有關素燒雞蛋番茄豆腐的家常做法的精選大全
“這盤小菜富含蛋白質,低脂,酸酸爽爽,一年四季均可食用,更適合高温天熱的夏季。豆腐的嫩滑,雞蛋的香嫩,番茄的紅潤,只需要幾分鐘,一盤盤養眼又好吃的營養快手菜就出鍋了。”食材明細主料嫩豆腐(1塊)大番茄(1個)雞蛋(2個)輔料油(適量)...
“酸酸甜甜的口感很美味,不加一滴水煮原汁原味。”食材明細主料番茄(兩個)輔料蒜末(少許)調料油(少許)鹽(少許)糖(少許)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素燒番茄的做法步驟1、準備:番茄,蒜頭。2、番茄改刀切塊,蒜頭一切碎備用。3...
食材明細主料豆腐(1塊)雞蛋(2個)番茄(3個)油菜(1把)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(1匙)雞精(少許)原味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋燉豆腐的做法步驟1、準備食材:豆腐、番茄(剝去外皮)、小油菜。2、把所有食材準備就緒。3、起鍋...
食材明細主料豆腐(150克)番茄(150克)輔料水澱粉(適量)配料色拉油(適量)番茄醬(適量)白糖(適量)精鹽(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄豆腐的做法步驟1、將番茄清洗乾淨,去蒂,將其中5粒對半切開,剩下的切成末備用。2、將豆腐...
食材明細主料鹽水豆腐(1塊)番茄(1個)輔料大蒜(1瓣)配料亨氏番茄醬(2湯勺)調和油(3湯勺)鹽巴(適量)雞精(適量)椒鹽(適量)醬香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄燒豆腐的做法步驟1、材料:鹽水豆腐1塊(1塊錢的料)番茄1個大蒜1瓣調料:亨氏番茄...
食材明細主料番茄(1個)輔料豆腐(1塊)雞蛋(2個)調料豬油(適量)葱(少許)鹽(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋豆腐湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱。3、放入番茄翻炒。4、倒入清水煮開。5、放入豆腐煮開...
食材明細主料豆腐(1塊)雞蛋(1個)西紅柿(2個)澱粉(適量)輔料蒜(3瓣)葱(1段)調料醬油(1大匙)米醋(1/2匙)番茄醬(2大匙)糖(1小匙)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄燒豆腐的做法步驟1、1,材料備齊,豆腐控幹水份,切塊。雞蛋打散。2、2,番茄切...
“番茄和豆腐,從來沒在一塊兒吃過。昨晚加班的時候,無意中從《家庭醫生報》上看到這款菜,當時覺得應該不錯,正好家裏有原料,中午忍不住就動手實踐了,兒子評價説還可以,呵呵,得到他的表揚有點不容易。”食材明細主料番茄(1個)豆...
“番茄雞蛋麪是非常常見的麪條做法。所需的材料較為簡單,最主要的材料就是西紅柿、雞蛋和麪條;三者皆是日常可見、且容易尋得的食材。面品色澤鮮豔、味道鮮美、含大量蛋磷質、維生素C等豐富營養。西紅柿雞蛋麪做法簡單,...
“豆腐是我的最愛,有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。豆腐營養豐富,是美味食品。”食材明細主料大豆腐(1塊)輔料青椒(1個)胡蘿蔔(1根)番茄醬(2大勺)油(適量)鹽(少許)五香粉(少許)蠔油(1勺)酸甜(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番...
“茄子富含花青素和維生素p,營養非常豐富。過去交通不發達的時候,東北冬天的菜品基本就是茄子、白菜和土豆。現在雖然有了許多南方蔬菜,可是在冬北人家的餐桌上,茄子依然是不可或缺的蔬菜。我用許多做法做過茄子,可我家人...
食材明細主料凍豆腐(300g)番茄(兩個)輔料油(適量)蒜(適量)鹽(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄燒凍豆腐的做法步驟1、原料圖,番茄洗淨。2、番茄切大塊,蒜切片。3、起油鍋,小火炒香蒜片。4、下番茄塊翻炒至出汁。5、下凍...
“番茄和雞蛋可是絕配,再加入豆腐更是鮮美”食材明細主料番茄(適量)雞蛋(一個)芝士(適量)輔料豆腐(適量)葱(適量)酸鹹(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋豆腐烤番茄的做法步驟1、準備好番茄,雞蛋,豆腐2、雞蛋一個打成糊3、豆腐剁碎4...
“番茄汁煮雞肉、豆腐,有滋有味,好吃下飯。”食材明細主料雞肉(1/4只)番茄(2個)豆腐(1塊)輔料葱(1顆)姜(少許)蒜(適量)調料蠔油(1匙)醬油(1匙)食鹽(適量)食用油(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄豆腐燒雞的做法步驟1、準備的食材...
食材明細主料豆腐(400克)番茄(一個約230克)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)小米椒(適量)花椒(適量)配料豆瓣醬(一大勺)料酒(一大勺)老抽(一大勺)糖(少許)鹽(少許)雞精(少許)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄燒豆腐的做法步驟1、番茄切小塊。2...
“山上田邊地頭經常會自生自長一些野番茄,這些野番茄只有玻璃彈大,口味比普通的番茄酸許多,所以農民們常常用它製作一些開胃菜,或把它熬成番茄醬用來涼拌粉絲、涼粉等,普洱適宜的温度適合野番茄的生長,所以集市上每天都有野...
“番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素,尤其是維生素P的含量蔬菜之冠。還含有番茄紅素,具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使去氧核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進程。番茄中的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血...
“夏天天氣炎熱,如果不想吃飯,那就做一個營養美味的素菜湯吧。補充維生素和蛋白質哦😜”食材明細主料番茄(3個)豆腐(1塊)金針菇(1把)菠菜(1把)輔料蒜(3瓣)姜(1塊)葱(2根)胡椒麪(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番...
食材明細主料番茄(2個)雞蛋(2個)掛麪(適量)葱花(少許)輔料鹽(適量)雞精(適量)香油(少許)醬香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋麪的做法步驟1、準備好所有食材,番茄洗淨切碎丁2、鍋中倒油放入葱花煸香;3、倒入番茄丁炒;4、炒成番茄...
“家常番茄雞刨豆腐,簡單營養好吃,快手。豆腐為清熱,養生食品,常食清熱潤燥,生津止渴,清潔腸胃,更適於熱性體質。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。”食材明細主料豆腐(1塊)番茄(1個)輔料小葱(1棵)調料油(少許)蠔油(1勺)白糖(1勺)...
食材明細主料番茄(一個)炸豆腐(適量)牛肉(適量)輔料葱段(少許)薑絲(少許)調料油(少許)鹽(少許)醬油(少許)醃料:(適量)糖(少許)胡椒粉(少許)生粉水(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄豆腐燒肉的做法步驟1、準備:番茄,炸豆腐,牛肉,葱段。2...
食材明細主料番茄(適量)雞蛋(適量)豆腐(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)葱(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄雞蛋炒豆腐的做法步驟1、準備2、雞蛋煎好3、切好4、煎豆腐5、隨便煎一下。不用煎很老6、起鍋放油,下入番茄...
“豆腐果,含豐富的優質蛋白、多種氨基酸、不飽和氨基酸等多種營養物質。油豆腐可以燒、燉、入湯,涮火鍋,可葷可素,吃法多樣,備受歡迎。加一個番茄燒一燒,酸甜開胃,孩子喜歡。番茄燒油豆腐食材:油豆腐100克、番茄1個、洋葱適量...
“素菜也很美味。”食材明細主料番茄(一個)客家豆腐(250克)輔料蒜末(少許)葱段(少許)調料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄燒客家豆腐的做法步驟1、準備:番茄,蒜末。2、客家豆腐。3、豆腐改刀切好。4、番茄改...
食材明細主料番茄(適量)雞蛋(適量)嫩豆腐(適量)輔料葱花(適量)調料花生油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)澱粉水(適量)原味(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋豆腐的做法步驟1、番茄去皮切小塊備用。2、香葱洗淨切葱花備用。3、...
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