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食材明細主料鱸魚（1條）輔料青菜（4顆）配料油（適量）鹽（適量）葱（少許）姜（少許）蒜（少許）高湯（1勺）生抽（1勺）加飯酒（1勺）幹辣椒（20個）花椒（1小撮）青花椒（1小撮）麻辣（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熱熗鱸魚的做法步驟1、準備材料，青菜洗淨焯燙過涼水備用...
“懶人版蒸鱸魚，無油不油膩，簡單快捷。二十分鐘不到，一道鮮美蒸魚🐟即成，廚房小白也會做哦😊”食材明細主料鱸魚（一條）輔料生抽（適量）鹽（半匙）麻椒（選用）青椒絲（適量）葱絲（適量）紅椒絲（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸鱸魚的做...
眾所周知，地球三分陸地七分海洋，海產資源極為豐富，而且種類繁多，幾乎每一種海鮮都能夠做出多種味道不一樣的美食，其中鱸魚就是我們餐桌上特別熟悉的一種海鮮食材。只是，大家在吃鱸魚的時候會不會跟小編產生這樣一種疑問，鱸魚...
食材明細主料鱸魚（1條）冬菜（適量）輔料油（少量）料酒（適量）蒸魚醬油（適量）薑絲（適量）魚香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鱸魚的做法步驟1、準備材料，清洗乾淨2、冬菜，薑絲，油，料酒鋪面3、蒸8分鐘，看魚的大小有所調整4、成了，香，美味。...
食材明細主料鱸魚（1條）輔料海鮮菇（適量）姜（適量）蒜（適量）香菜（適量）配料色拉油（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）美味鱸魚湯的做法步驟1、鱸魚去鱗去內臟後洗淨瀝乾水分2、姜蒜切片，香菜切段3、鱸魚切成...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道熱油淋鱸魚是一道營養非常非常豐富，同時味道又別有一番風味的菜品哦！這道熱油淋鱸魚的亮點就在於熱油淋鱸魚的製作工序，這道油淋的程序完完全全保留...
食材明細主料鱸魚（500g）輔料料酒（適量）葱絲（若干）薑絲（若干）色拉油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）蒸魚豉油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鱸魚的做法步驟1、將魚洗乾淨後，在魚體上劃兩刀，抹上一些鹽、料酒、薑絲、葱絲...
“鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素；具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用。鱸魚雖好但也有禁忌患有皮膚病瘡腫者忌食。鱸魚忌與牛羊油、奶酷和荊芥同食。瞧...
食材明細主料鱸魚（一條）輔料鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）蒸魚豉油（適量）食用油（適量）姜（適量）絲（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸鱸魚的做法步驟1、原料圖。2、將魚正反面切開幾刀，便於塞入葱薑絲，更加入味。3、葱姜切細絲備...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘好吃的熱油淋鱸魚可以説是一道家庭飯桌上的一道大菜，這道菜的主食材有且只有一種那就是鱸魚。鱸魚含有大量的微量元素和鐵物質，更重要的是它能提供大量的...
“轉眼間就要到新年了，大家都是要招待客人，作為宴客菜，都是要快捷還要養眼，而魚菜都是少不了，都是要年年有餘嗎，提前準備好涼菜，在蒸上四喜丸子和魚等菜菜，在蒸菜的時候去做小炒，一桌菜就很快ok了，其中這款【剁椒鱸魚豆腐】不但...
“鱸魚肉質鮮美富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對肝腎不足的人有很好的補益作用，還可以治胎動不安、產後少乳等症。準媽...
“魚的營養很好，清蒸是我的最愛。據説一個星期吃4次魚腦老化比沒吃魚的慢4倍，具體沒有深入瞭解還是不清楚。”食材明細主料鱸魚（1條）輔料生薑（1塊）香葱（2棵）芝麻油（適量）配料蒸魚鼓油（1湯勺半）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清...
“中國的飲食文化博大精深，各大菜系的味道和做法各不相同，對魚的做法也是千奇百怪的。説起吃魚作為海邊的我是最愛吃的了，不管是紅燒魚、酸菜魚、鯽魚湯、清蒸魚都是愛不釋手的美味了，今天不説別的我們一起來聊一聊清蒸鱸...
“萬事如意的選料：鱸魚諧音如意，我之所以選鱸魚為主料因鱸魚刺少肉嫩特別適合小孩和老人吃，大過年的全家大大小小吃年夜飯即要吃的開心又要保證不出任何差錯，所以鱸魚是最好的選擇，要知道魚是少不了的一道年夜菜哦；西紅柿即...
“自己在家做的魚，新鮮又健康，何樂而不為呢。。。。”食材明細主料鱸魚（500克左右）輔料薑絲（適量）葱絲（適量）配料料酒（適量）香油（適量）米醋（適量）米酒（適量）白糖（適量）生抽（適量）生粉（適量）清水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
“鱸魚刺少，肉質細嫩、爽滑，鮮味突出，富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素，我家寶寶一歲多了，覺得很適合他吃，一週一兩次，很不錯哦。”食材明細主料鱸魚（一條）輔料葱（適量）生薑（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）植...
食材明細主料鱸魚（1條）輔料薑片（2克）生抽（3克）花生油（4克）食鹽（1克）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鱸魚的做法步驟1、鱸魚洗乾淨，在魚身抹些食鹽2、放到蒸鍋蒸3、蒸好了4、把蒸出來的水倒掉，然後把花生油和生抽倒進去...
“清脆、酸辣爽口，開胃下飯菜。”食材明細主料包菜（一棵）輔料蒜（少許）辣椒麪（少許）白芝麻（少許）調料花生油（適量）鹽（適量）白糖（少許）醋（少許）生抽（少許）雞精（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熱熗包菜的做法步驟1、包菜切絲，洗淨，控幹...
“清蒸魚的做法以蒸菜為主，口味鹹鮮，主料為各類魚，屬家常菜。清蒸魚魚形完整，魚肉軟嫩，鮮香味美，湯清味醇。根據各類魚的不同，營養價值有所不同。吃魚不外乎一個“鮮”字，而清蒸則是最能體驗魚“鮮”的烹調方法。”食材明細主...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鱸魚冬瓜湯，是一道比較清熱的湯系。在製作方式上，和其他的湯並沒有什麼不同，但這種鱸魚冬瓜湯的特色就是清熱解毒、補充蛋白質、因為，鱸魚含有很多的微生...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘熱油淋鱸魚，這個我是第一次做和發教程，因為是第一次做，所以我浪費了兩條魚和大半瓶油才做成了，希望各位小夥伴先看完教程大致瞭解了之後再開始做！這個淋魚...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱸魚：1條輔料葱：適量蒜子：適量幹辣椒：適量甜麪醬：適量韭菜：適量姜：適量料酒：適量具體步驟1.首先將葱拍扁切長段、姜切絲、蒜子切塊、幹辣椒切節、韭菜切...
“眼看着就要過年了，置辦年貨的同時也開始着手計劃年夜飯。魚是中國人新年家家户户的餐桌上必備的菜之一，每一種類的魚都有非常多的做法，昨兒個去超市看見那麼多肥美的魚，想着選幾樣家人喜歡吃的，變換着方法試着做做，等到年...
食材明細主料鱸魚（1條）輔料薑片（3片）料酒（2小湯勺）食用鹽（適量）食用油（適量）大葱（1根）青椒（半個）豆豉蒸魚醬油（2小湯勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鱸魚的做法步驟1、鱸魚兩面背部均勻切刀口，傷口上均勻抹鹽，肚子裏也放點鹽。...
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