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“冰糖銀耳蒸南瓜,不僅造型好看,而且口感香甜。此次選用的是醜耳,它是古田銀耳中的優良品種,朵形緊密小巧,含膠質高,顏色要比普通的銀耳更黃一些,含有豐富的蛋白質維生素等。”食材明細主料南瓜(半個)銀耳(1朵)輔料冰糖(適量)枸杞(...
“南瓜鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高,最近還發現南瓜中還有一種"鈷"的成分,食用後有補血作用。清代名醫陳修園説:"南瓜為補血之妙品"。銀耳就勿容質疑了是做甜品的首選!這道由金黃色的南瓜,加上銀耳,蒸製出的這道甜品,出了...
“春天到了,冰糖銀耳雪梨潤肺生津,最重要好吃哦。”食材明細主料銀耳(適量)雪梨(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳蒸雪梨的做法步驟1、銀耳用涼水發好,聽説涼水比熱水發的慢,但均勻。加冰糖用小火...
“甜棗紅欲滴,潤肺滋補味紅棗,又名大棗,其維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效,民間還有着有“日食三顆棗,百歲不顯老”之説。早在西周時期人們就開始利用紅棗發酵釀造紅棗酒,作為上乘貢品,宴請...
“西瓜是我家夏天必備的水果,西瓜消煩止渴,解暑熱,療咽喉腫痛,寬中下氣,利尿,止血痢銀酒毒。每天孩子放學回家都要喝上一杯清涼的西瓜汁。西瓜好吃不能多吃,傷脾助濕之害處。正好最近買了一些野生銀耳,真的很好,煮了一會兒就湯...
“(百度)冰糖銀耳燉木瓜經常食用能養陰潤肺,使皮膚得到滋潤,尚可治療燥熱咳嗽。”食材明細主料銀耳(5g)木瓜(200g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)冰糖銀耳燉木瓜的做法步驟1、準備所有2、銀耳冷水泡開,撕小朵;木...
食材明細主料乾紅棗(4顆)蜜棗(4顆)銀耳(半朵)南瓜(150克)輔料冰糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳南瓜粥的做法步驟1、準備食材2、銀耳切成小塊,去掉根蒂,南瓜切塊,放入砂鍋熬製3、銀耳熬製9分熟後,加入蜜棗與乾紅棗,繼...
食材明細主料銀耳(適量)輔料冰糖(適量)紅棗(4個)枸杞(5-10個)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳湯的做法步驟1、銀耳泡發,洗乾淨,切碎2、紅棗洗乾淨,冰糖備好3、鍋內盛水,水:銀耳=4:1,加入紅棗和冰糖。4、我用的美的電飯煲,...
“秋天了,多吃銀耳滋潤。”食材明細主料銀耳(適量)冰糖(適量)調料純淨水(1000ml)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳露的做法步驟1、小銀耳三小朵泡發。2、泡好的銀耳。3、冰糖。4、將銀耳放入破壁機中添加1000毫升...
“炎熱的夏天,不能少哦”食材明細主料哈密瓜(100克)銀耳(50克)紅棗(8個)枸杞(10克)輔料白冰糖(100克)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)哈密瓜冰糖銀耳糖水的做法步驟1、先用冷水泡開銀耳(冷開泡不但可以令銀耳爽脆,還保持其營養2...
食材明細主料銀耳(數朵)大棗(6個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)冰糖銀耳的做法步驟1、銀耳泡軟,出去根蒂,洗淨後撕成小朵。大棗洗淨。2、砂鍋中添清水,放入銀耳和大棗。3、大火燒開。4、轉小火燉煮一小時。5...
“冬季皮膚容易乾燥,除了及時抹面霜外,食補也是一種不錯的方法哦。銀耳有強精補腎,滋陰潤肺,生津目咳,清潤益胃,補氣和血,強心壯身,補腦提神,嫩膚美容,延年益壽,抗癌之功效。在寒風凜冽的冬季,手裏捧着一碗冒着裊裊煙氣的銀耳湯,你...
食材明細主料南瓜(適量)銀耳(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜銀耳糖水的做法步驟1、所需食材準備就緒2、銀耳提前泡發3、南瓜去皮切塊放入鍋中4、放入銀耳和紅棗,棗可一分為二5、一...
“木瓜可幫助消化、抗菌解熱,銀耳則能滋陰潤肺、養胃生津。木瓜銀耳羹的透明晶瑩,濃甜味美,是傳統的營養滋補佳品,無論冷吃或熱吃都一樣滋味。特點:滋陰補腎,益氣補血,調理腸胃、美容養顏,深得女士青睞。”食材明細主料銀耳(適...
“秋天天乾物燥,很多人會覺得皮膚、喉嚨、嘴脣發乾,這時不妨來一碗這樣的甜品,潤潤自己,也潤潤家人。銀耳、百合、南瓜、蜂蜜都是潤燥的好東西,這次把它們結合在一起,蒸好的銀耳南瓜百合再澆上蜂蜜,撒上桂花幹,很負責地告訴你...
“南瓜銀耳枸杞羮是一款家常湯品,主料是南瓜、銀耳和枸杞,也可適量添加蓮子、紅棗配料熬製而成。是一款養生補品。這是一款美容養顏的甜品。銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之攻效。不但適宜於一切婦孺...
“【銀耳】性質平和,味甘、淡,無毒,具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神,強心健腦等作用,有“滋陰補腎,潤肺止咳。和胃益氣之功”,是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。因其物美價廉,故人人都能...
“木瓜含有豐富的水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪及多種維生素能有效地補充人體營養增強機體抗病能力。銀耳富含天然植物性膠質還有滋陰益腎的功效。這兩種方法都能有效地熬湯有助美白、豐胸、滋陰去燥等功效。”食材...
“清甜,透明滑潤,拉起扯絲,膠質滿滿。😍”食材明細主料鮮銀耳(半朵)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳羹的做法步驟1、新鮮銀耳一朵。2、去蒂,剪成小朵,洗淨備用。3、砂鍋裏適裏水,銀耳放入。4、冰糖放入...
“光滑軟糯,晶瑩透亮。”食材明細主料銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冰糖燉銀耳的做法步驟1、幹銀耳半朵。2、清水泡發。3、泡發的銀耳洗淨撕小朵,放入電飯煲,加入幾塊冰糖。4、倒入適量清水。5...
“想必誰都知道,銀耳的營養價值,這個冬天,又該來點滋補養顏的東東啦。喝上一盅濃稠滑潤的甜品,滿足了您的味蕾又增添了些許暖意。”食材明細主料銀耳(適量)輔料枸杞(適量)芒果乾(適量)小南瓜(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小...
食材明細主料老南瓜(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖蒸南瓜的做法步驟1、老南瓜半個,2、去皮,3、去籽切塊,4、擺碗裏,5、放上冰糖,6、冰糖多少隨意,7、放進蒸鍋,8、蒸十五分鐘,9、蒸好的冰糖蒸南瓜。...
“最近有位好友介紹我去江西做臍橙生意,所以留意了下這產品,去超市買了一些,碰巧今晚想喝糖水,然後就有了這道甜品了!功效:這道甜品最合適過年過節吃過多的油炸、油膩、大魚、大肉,喝酒熬夜的朋友。此道甜品可以滋陰潤肺,補睥...
“銀耳是糖尿病適宜食品,但一般的做法都是冰糖,這個方法用南瓜、紅棗、枸杞的甜味代替糖,成品有一點淡淡的甜味,但不會升血糖。”食材明細主料富昌銀耳(適量)輔料小南瓜(半個)紅棗(2個)枸杞(數個)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難...
“銀耳燉木瓜是一道簡單易做的甜品,具有開胃健脾,滋陰潤肺的功效。有助於養生、美容養顏的功效。”食材明細主料銀耳(兩朵)木瓜(半個)輔料冰糖(一塊)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳燉木瓜的做法步驟1、準備的食材...
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