有關黑米粥的的精選大全
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料紅小豆:適量薏仁米:適量黑米:適量輔料具體步驟1.薏仁、紅豆和黑米都是不易煮開的,早上煮粥的話上一天晚上睡覺前就可以把他們放水裏泡2.第二天一早就可以...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘想要擁有一雙明亮的大眼睛的朋友們,我在這裏告訴大家一款營養黑米粥的做法。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味!因為黑米有着明目、健脾的作用呢!這裏...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料黑豆:1/2杯黑米:2湯匙水:1500毫升紅糖或蜂蜜:適量輔料具體步驟1.黑豆用水浸泡過夜,第二天早上再清洗一遍。黑米清洗一下。2.在豆漿機內放1500毫升水,然後將...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘喜歡喝粥養胃的朋友們,我在這裏給大家推薦一款可口黑米粥的做法。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味!選用的黑米有着健脾的作用,燕麥有着止血的作用,紅...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘主料黑米:100輔料紅豆:50蓮子:30花生:30桂花:20冰糖:適量具體步驟黑米洗淨,浸泡6小時;紅豆洗淨,浸泡1小時;蓮子洗淨;花生洗淨、瀝乾備用。鍋置火上,將黑米、紅...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料稠黑米糊:60淡奶油:50低粉:100輔料雞蛋:1只色拉油:40糖:60泡打粉(:克)蘇打粉(:克)具體步驟1.烤箱預熱180度;蛋加白糖打至糖融化。2.加入色拉油攪拌均勻。3.繼續倒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黑米:適量糯米:適量輔料大棗:適量花生:適量冰糖:適量水:適量具體步驟1.將黑米、糯米,花生、大棗洗淨後放入燉盅內,再放入冰糖。加入適量水,浸泡8小時。2....
準備時間:15分鐘    烹飪時間:60分鐘主料黑米:適量花生:適量輔料大棗:適量清水:適量食用鹼:少許具體步驟黑米提前浸泡一宿,大棗,花生洗淨。把所以材料放入高壓鍋中。倒入適量的清水放入少許食用...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黑米:適量紅棗:適量核桃仁:適量輔料糖:適量具體步驟1.紅棗和黑米第一次見面,噓~讓它們培養下感情吧~2.哦~紅棗去核和黑米來個鴛鴦戲水唄~水的比例我瞎弄的...
準備時間:36分鐘    烹飪時間:26分鐘黑米粥的做法是非常簡單的,喜歡喝黑米粥的朋友們,喜歡喝粥的朋友們,一定不要錯過款黑米粥,富含豐富的營養物質。吃粥對身體也是非常好的,有利於身體對粥的...
“今來一款家常粥品:黑米糯米粥,簡單方便,美味養顏。”食材明細主料黑米(適量)糯米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑米糯米粥的做法步驟1、取適量黑米糯米1:1的比例。2、用水浸泡半個小時。3、洗淨放入鍋...
食材明細主料黑米(小半杯)玉米茬(1小杯)玉米麪(3分之2杯)輔料芝麻(一小把)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)黑米玉米碴粥的做法步驟1、黑米、玉米茬燙洗乾淨,玉米麪加入清水調成稀糊狀。2、砂鍋燒開水,倒入黑米,滾10分鐘。3、再...
“黑米是一種理想的補益食材,黑米因為外皮黝黑固得名“黑米”,因其功效又被稱為:補血糯米。黑米性平、味甘,能滋陰補腎,補益脾胃,養氣活血,還能養肝明目。為了增加黑米粥的豐富口感和營養,加了花生米,吃起來有不同的口感和風味...
“黑米具有補腎黑髮、防貧血、防癌抗癌,加了糯米,小米,燕麥,口感超好,糯糯QQ的。”食材明細主料黑米(少許)小米(少許)糯米(少許)燕麥(少許)輔料純淨水(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)燉黑米粥的做法步驟1、備好食材,這是一碗...
“黑米,其實它自古以來就是一種保健品,而中醫認為,黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用,可以治療頭昏、視物不清、貧血、頭髮早白等多種病症。更重要的是,它有着美容養顏的功效。百合,潤肺止咳,清心安神。這個大霧霾...
食材明細主料黑米(適量)小米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑米小米粥的做法步驟1、黑米提前浸泡半個小時2、新小米備用3、鍋中加水,米淘洗淨放入4、大火煮沸5、轉小火慢熬半個小時6、香噴噴的粥就上桌...
“小米健脾養胃,補充氣血,黑糖補血排毒,這款粥特別適合女性,尤其是產後或者氣血不足的”食材明細主料小米(適量)黑糖(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米黑糖粥的做法步驟1、小米洗淨,加入適量的水放一塊黑...
“粗糧,清淡可口”食材明細主料黑米(60g)小黃米(20g)輔料紅糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑米黃米粥的做法步驟1、黑米,小黃米,粗糧,膳食纖維2、黑米,小黃米比例3:1,洗淨,泡着2個小時以上(越長時間越好,夏天熱,可能放冰箱...
“黑米所含的營養元素十分豐富,含有錳、鋅、銅、維生素C、。還可以幫助消化並促進新陳代謝。現代醫學證實,黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,養肝明目等療效。”食材明細主料黑米(20g)大米(30g)輔料大棗(50g)調料水(適量)原味...
食材明細主料黑米(適量)糯米(適量)藕(三節)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)糯米藕+黑米粥的做法步驟1、藕去皮,切開一端2、糯米洗淨,加適量糖混合3、糯米灌入藕中4、糯米灌滿後用牙籤把口封住5、黑米洗淨,放入鍋中...
“黑米、黑豆都是我們生活中必須要吃的東西。熬粥是最基本的吃法。這次我熬煮的黑米黑豆粥裏同時加了紅棗和糯米。這樣熬煮出來的粥不僅棗香濃郁,而且有糯米綜合,粥非常粘稠,吃的時候我還拌了紅糖,非常好喝哦”食材明細主...
食材明細主料黑米(適量)水果玉米(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米黑米粥的做法步驟1、準備食材。水果玉米我一般是先蒸再用來煮粥2、煮鍋上火,一次加入足量的水,黑米冷水入鍋,大火煮開,轉中小火再煮40分鐘,煮出米油...
“都説黑糯玉米營養價值高,今天剝出玉米粒煮粥,玉米的顏色混合到粥中,變成紫色的了,還有濃濃的玉米香味,早上來一碗,營養又暖胃,舒服。”食材明細主料黑糯玉米(適量)粳米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑玉米...
食材明細主料黑米(1杯)輔料大米(半杯)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑米粥的做法步驟1、食材圖。2、把米淘洗一遍放電飯煲里加入6倍的水。3、晚上10點預約,設定8小時,早上6點粥就煮好了。4、粥煮好了。5、美食效果圖。...
“簡單方便又營養”食材明細主料黑米(半碗)黑芝麻(一小碟)輔料山藥(半根)白糖(一勺)甜味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑芝麻黑米粥的做法步驟1、山藥切塊2、黑米過水,黑芝麻半碟。3、放豆漿機調到米糊模式。4、出鍋可以放點白...
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