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“雖然松花蛋吃多了對身體有害,但是總不能因噎廢食,適當吃些也未嘗不可。這道菜口感軟嫩,味道酸甜爽口,喜歡吃辣的朋友還可以放些辣椒油。”食材明細主料松花蛋(適量)內脂豆腐(適量)輔料葱末(適量)薑末(適量)配料鹽(適量)白糖(適量)醋...
“簡單涼拌小菜,我家孩子的最愛。”食材明細主料豆角(適量)松花蛋(一個)輔料姜(適量)小米椒(適量)香菜(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)鹽(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆角拌松花蛋的做法步驟1、豆角洗淨切四釐米...
“四季如春的雲南百花爭豔,但在雲南人眼裏鮮花不僅僅是欣賞的植物,而且還是餐桌上時興的菜餚,幾乎每一種可食之花都與多種菜餚聯繫着。大家都知道茉莉花可以做茶,可誰聽説過茉莉花還能做鹹菜,一朵朵茉莉花蕾清香脆嫩,配上紅...
“西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。這道菜,是我昨天晚上和...
“豆腐的做法有很多種,紅燒豆腐、豆腐湯、釀豆腐、豆腐羹等等。今天我為大家介紹的番茄松花豆腐,做法非常簡單,幾分鐘就可以做好,屬於素食類的一種,很健康。主要食材是番茄、豆腐和皮蛋。番茄所含特殊成分番茄素,有助消化、...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘主料豆腐:300輔料鹽:適量具體步驟1.準備好材料,豆腐用開水燙一下2.松花蛋大約四分之一的地方切一刀下來,做魚頭,反面可以再切一個魚頭3.兩旁切小條做魚尾4...
“松花蛋好吃,但是不宜多吃。兩個松花蛋加一包玉子豆腐一道高顏值的涼拌菜就搞定了。”食材明細主料松花蛋(2個)玉子豆腐(1個)輔料小米辣(1個)青辣椒(1小段)大蒜(2瓣)香菜(1根)香醋(2勺)生抽(2勺)白砂糖(3g)鹽(適量)香油(3滴)油辣椒(3g)微辣(口...
“喜歡這個味道。料汁的香味融合着豆腐和皮蛋的味道,吃在嘴裏的感覺非常好。我們一家都喜歡吃。”食材明細主料內酯豆腐(1盒350克)松花蛋(2個)葱(1棵)鹽(3克)味精(適量)香油(適量)醬油(適量)青、紅辣椒粒(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗...
“樹上時令蔬菜紅香椿憑着一身霸道香氣,來到了人們的餐桌上…棕紅色的葉芽光滑而鮮亮脆嫩,口感多汁,香味濃郁。搭配着松仁和豆腐那個香味就是和春天來一個味覺上的“親密接觸”,咬一口鮮嫩欲滴,清香包裹着舌尖,一主入口三春...
“豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料水豆腐:200大葱:20松花蛋:2個輔料辣椒麪:適量豆油:適量黑芝麻:適量白芝麻:適量孜然:適量鹽:適量白糖:適量具體步驟1.松花蛋2個洗淨2.豆腐半塊3.大葱取葱葉,...
“這算是老公兒時的美食。所以一直念念不忘讓我給他做韭花醬,做好了韭花醬他又唸叨我不給他準備豆腐。其實韭花醬做好以後買過好多次豆腐,只是我記得給他這麼做,今天終於想起來了。”食材明細主料北豆腐(400g)韭花醬(2匙)輔...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘松花蛋拌豆腐,這道菜味道不錯。非常的適合一些想要減肥的朋友。因為這道菜,大多都是屬於素食為主的食材,纖維含量比較高,並且幾乎是沒什麼脂肪的。但是,是...
“內酯豆腐,涼拌和做湯,滑滑嫩嫩,非常爽口。簡單搭配肉鬆,口味鮮鹹,口感豐富,營養也很不錯。胃口不佳的時候,來這麼一盤,既當菜又當飯,別的啥也不用吃了!”食材明細主料內酯豆腐(1盒)輔料肉鬆(30g)配料乾紅辣椒(2個)香油(2大勺)葱花(適量...
中國人是很講究早餐的民族,許多中國家庭,尤其是南方家庭都喜歡在早上喝一碗粥,這是一份鮮美的下粥小菜就是非常重要的了,比如松花蛋拌豆腐就是理想的選擇。今天小編就和大家一起看看,如何做好一份普普通通卻不可或缺的皮蛋...
“春天的小葱很好,“小葱拌豆腐,一清二白"放上松花味道更好。”食材明細主料豆腐(適量)松花蛋((皮蛋))小葱(適量)調料鹽(適量)味精(適量)香油(適量)生抽(適量)葱香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)松花小葱拌豆腐的做法步驟1、主要原料。2...
“春天來了,花椒樹發出了嫩嫩的小綠芽,花椒是很常用的調味料,其實花椒芽也是很好吃的,它沒有花椒那麼麻,但比花椒多了份清香,怎麼吃都好吃哦。嫩的花椒芽是我的大愛,今天分享一道用花椒芽做的涼拌菜--花椒芽拌豆腐,有了花椒芽...
食材明細主料松花蛋(2個)豆腐(一盒)輔料香葱末(適量)朝天椒(適量)香菜末(適量)杏仁(適量)配料萬字醬油(適量)辣椒油(適量)芝麻油(適量)鹽(適量)中辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)松花豆腐的做法步驟1、原料:松花蛋2個,豆腐一盒,香葱末,香菜末,...
“鮮豆腐皮炒松花菜,營養好吃的家常菜。將豆漿煮沸後遇冷,表面凝固的薄膜就稱為豆腐皮,被稱為豆製品中的營養冠軍。松花菜是花菜中營養價值最高的一個品種,松花菜能淨化血液,也能補充營養提高免疫力。”食材明細主料鮮豆腐...
食材明細主料內酯豆腐(1塊)魚露(1勺)香油(1勺)輔料味精(1g)香菜(10根)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)松花蛋拌豆腐的做法步驟1、把香菜洗好控好水分,內酯豆腐買回來要冷藏一段時間,確保吃的時候有涼爽的感覺,松花蛋一個2、把鬆...
“香辣美味~”食材明細主料內酯豆腐(1盒)松花蛋(2個)輔料葱蒜末(適量)小米辣(2個)螺絲椒(半個)香菜(2根)調料鹽(1小勺)蠔油(1勺)味極鮮(1勺)香醋(2勺)白糖(1小勺)香辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)松花蛋拌豆腐的做法步驟1、1盒內酯豆腐,上籠...
“油膩的飯菜吃多了,只想吃點清爽開胃的。正好冰箱裏還有前幾天買的嫩豆腐和幾個皮蛋沒吃。今天晚上就我一個人在家吃飯,那就下班做個簡單快手的皮蛋拌嫩豆腐吃吧。説起松花蛋拌嫩豆腐,可以説是很適合小白和上班族學習的...
食材明細主料嫩豆腐(半斤)熟花生米(一把)榨菜(10克)韭菜(適量)輔料蒜(兩瓣)油炸辣椒(1茶匙)味極鮮(1茶匙)白糖(少量)鹽(5克)味精(少量)香油(適量)醋(1茶匙)微辣(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)碎花生拌豆腐的做法步驟1、豆腐沖洗一下2、豆腐裝盤...
“昨天做了豆腐,今天就來個豆腐拌西蘭花”食材明細主料西蘭花(適量)豆腐(適量)木耳(適量)輔料鹽(少許)芝麻油(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豆腐拌西蘭花的做法步驟1、煮鍋開水,放入西蘭花先抄水2、木耳提前泡發的,放入西...
“槐花季節非常短暫,一般就是10天左右就沒有了。我特別喜歡吃槐花,每到這個季節,都會用槐花做美食,而槐花拌豆腐也是其中之一。槐花的清香和豆腐搭配一起,是一種別樣體驗。而翠綠的花瓣和潔白的豆腐在色澤上也是相得益彰。...
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