有關蔬之鮮的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的蔬之鮮,這是一種非常美味的調味品,是用蔬菜的提取物做成的。在烹飪菜餚的時候加一點進去能夠讓味道更鮮美。這個美味的蛋撻上面的蔬菜加入了蔬之...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘天氣實在是太炎熱啦,不想吃大魚大肉了,只想吃點清淡的,今天去了市場,買了些蔬菜,只想吃蔬之鮮。蔬之鮮據説很適合這個夏天,因為天氣太熱,又容易中暑,多吃點蔬...
蔬菜的營養價值很豐富,它含有各種人體所需的維生素和葉綠素,所以在日常烹飪的時候,經常大家提倡要多吃蔬菜。今天小編就要來帶大家去了解更多關於蔬菜的祕密,其中菠菜蔬菜中含有維生素最多的一種;還含有鐵元素的蔬菜,讓我們...
食材明細主料玉米粒(85克)胡蘿蔔(45克)青瓜(65克)輔料蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)素之鮮的做法步驟1、食材:玉米粒、青瓜(已清洗切丁)、胡蘿蔔(已清洗去皮切丁)2、燒鍋倒油燒熱,下入胡蘿蔔丁翻炒翻炒。3、接...
食材明細主料麪條(適量)蛤蜊(適量)蝦仁(適量)輔料豆芽(適量)洋葱(適量)胡蘿蔔(適量)葱姜(適量)配料鹽(適量)香油(適量)醬油(適量)胡椒粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鮮蔬海鮮炒麪的做法步驟1、葱和洋葱切片。2、蛤蜊、蝦仁洗乾淨...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料大骨:500玉米:1根芥菜:2顆胡蘿蔔:半根輔料精鹽:適量具體步驟1.準備好材料,洗淨削皮2.大骨冷水下鍋煮開去血水;芥菜沸水下鍋汆水;撈起過涼水3.玉米胡蘿蔔切...
食材明細主料大米(適量)小青菜(適量)玉米(適量)輔料蝦皮(適量)薑絲(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)鮮蔬粥的做法步驟1、少許米淘淨2、少許玉米3、煮至米開花4、少許油將蝦皮炒微黃,蝦皮的鹹鮮味濃5、吃時撒在粥上6、小青...
“蒐羅冰箱的材料,找出最常見的食材,就做成了這道營養又美味的炒鮮蔬。”食材明細主料木耳(適量)胡蘿蔔(半條)黃瓜(半隻)蝦(八隻)輔料生抽(一勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒鮮蔬的做法步驟1、黃瓜,胡蘿蔔切小片。2、...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔:1根黃瓜:1根青椒:1個紅椒:1個洋葱:少許雞蛋:1個火腿:少量青豆:少量米飯:1-2人份芝士絲:少許輔料具體步驟1.把各種蔬菜及火腿切丁。2.把青豆、火腿、...
“如今現代社會,生活節奏急劇加快,生活質量隨之下降,閒暇之餘,也需要來一份簡餐,犒勞自己。”食材明細主料火腿(適量)青豆(適量)玉米(適量)鮮米(適量)輔料食鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜鮮米粥的做法步驟1...
“很美味的湯,個人很喜歡,不油膩,很鮮,很多種食物顏色也很好,看起來就狠有食慾的一款湯”食材明細主料山藥(1段)胡蘿蔔(1段)柿子(1個)木耳(10個)玉米(5段)輔料黃豆芽(10克)香菇(6個)煲湯棗(5個)鹹鮮(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鮮蔬湯的做...
“鮮蔬熱湯麪是一道家常麪食,主要材料為菠菜、土豆、西紅杮、麪粉等等。其營養豐富,美味可口廣受大眾的喜愛。非常適合早、晚餐食用的一種湯麪,尤其是冬季的早餐吃上一碗熱氣騰騰的湯麪渾身舒服至極!”食材明細主料菠菜(適...
“吃膩了山珍海味,偶爾品嚐一下酸甜適宜的鮮蔬涼湯,感覺自己的身體一下子清爽、舒暢!所以,即使感覺繁瑣、也值得你親自動動手,為自己和家人精心製作鮮蔬涼湯吧!尤其是在炎熱的夏季裏,家人都沒有什麼胃口的時候,這款菜就是最適...
“在這個乾燥的季節,還是得多吃水果蔬菜,少吃燒烤類食物。昨天在公司附近的市場看到了手指大的胡蘿蔔,一時興趣買了幾個,買了一個做沙拉用的生菜,這下子,果蔬沙拉有着落了。胡蘿蔔中的維生素A是脂溶性的,為了更好地利用和吸...
食材明細主料黑木耳(少許)蘆筍(適量)胡蘿蔔(少許)輔料鹽(適量)味精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三色時蔬之蘆筍的做法步驟1、蘆筍切斜刀段,胡蘿蔔切半圓形片2、蘆筍和胡蘿蔔先入水煮至色豔將熟,撈出瀝乾水分3、再將木...
“小時候的家鄉,沒有現在豐富的物資,大半年處在寒冷的季節,除了春節能殺年豬,每月憑票買的那一點豬肉,根本不夠一家子解饞的,平日裏最常見的葷菜,應該就是雞蛋了。那時東北沒有高樓,都是平房,媽媽在院子裏養了幾隻小雞,我們姐幾...
蔬菜果蔬是我們平時製作美食的必須材料,那麼我們又如何知道怎麼製作一些好吃的美食呢,下面小編來給大家介紹一些關於這個美食製作的方式來讓大家瞭解,這個蔬菜果蔬美食的製作吧,下面我就來介紹一些簡便方法了,在家裏都可以...
“這款“蔬三鮮”用三樣蔬菜烹製而成,區別於“素三鮮”,在此二者不可同日而語。圓白菜、尖辣椒、西紅柿三種食材,三種靚麗的色澤誘人眼球,成品菜餚蔬菜的清香味道非常濃郁。”食材明細主料圓白菜(1個)西紅柿(1個)尖椒(1個)輔料...
“小孩挑食,最討厭吃海鮮,所以我做這道菜把蝦肉剁碎,混在蔬菜與豆腐內,加以葱花蓋味,再煎即聞不到蝦肉的鮮味啦”食材明細主料蔬菜(適量)豆腐(一塊)鮮蝦(5只)雞蛋(2個)輔料葱(2根)鹽巴(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦豆腐...
“廣東人,吃淡的為主,更少吃辣的。今天做一道五香味道的(鮮蝦蔬菜餅),非常適合小朋友的胃,簡單快速!兒子吃了一個又一個!”食材明細主料西蘭花(20g)玉米粒(20g)紅蘿蔔粒(20g)雞蛋(1只)麪粉(3匙)鮮蝦末(20g)白芝麻(10g)輔料花生油(1小匙)鹽(3g)雞...
“七月流火,九月授衣。而八月就要吃海蔘!滿滿的海鮮和蔬菜讓你一次性營養全面!現代研究表明,海蔘在提高記憶力、防止動脈硬化、增強免疫力等方面作用是顯著的。所以在這個烈日炎炎的夏天,參爺用海蔘搭配各種新鮮的蔬菜給大...
“來自北非摩洛哥的鍋,很卡通的造型:尖尖的鍋蓋像頂帽子樣蓋在扁平的鍋體上。鍋體手感細膩滑潤,膚如凝脂?我感覺就是異域版本的砂鍋,不同的是這個塔吉鍋是大底,鍋邊垂直,鍋底直徑與鍋邊的高度的比例比中式砂鍋的要大,看來這種...
“蔬鮮燴”食材明細主料鮮香菇(適量)四季豆(適量)紅彩椒(適量)萵筍(適量)輔料蒜(兩顆)食鹽(適量)生抽(適量)白糖(適量)葱(一顆)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔬鮮燴的做法步驟1、準備好材料,熱好油蒜爆香,下四季豆爆炒一分鐘,放入萵筍...
“這款塔吉鍋造型獨特、可愛而且環保時尚,讓你看一眼就愛上它。其鍋蓋的獨特設計,確實比一般的鍋更省油、省水、省時間!我很喜歡。”食材明細主料蝦(適量)海蠣子(適量)香菇(適量)平菇(適量)金針菇(適量)油菜(適量)苔菜(適量)胡蘿蔔(適量...
我們每天會吃不同的蔬菜,蔬菜的種類也是多種多樣的,也是特別的有營養的,蔬菜可以補充我們身體內所需要的維生素,對我們的身體是特別的有好處的,那麼你知道蔬菜之王是什麼呢?對於人體有什麼樣的好處呢?那麼今天就來了解一下吧...
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