有關紅豆黑米薏仁粥的做法步驟的精選大全
“養胃!美容!養顏!排毒!補氣養血!”食材明細主料紅豆(1把)黑米(1把)薏仁(1把)糯米(1把)輔料冰糖(1塊)切片紅棗幹(1把)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅豆黑米薏仁粥的做法步驟1、每種材料各一小把,這是兩個人的量2、把它們都放一個盆...
食材明細主料大米(100克)紅豆(60克)薏米仁(70克)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米仁紅豆大米粥的做法步驟1、食材:薏米仁(已提前泡發)。2、紅豆(已提前泡發)。3、大米(已淘洗)。4、將泡好的紅豆和薏米仁分別淘洗...
“補血養血的紅小豆富含鐵質,具有補血、促進血液循環,是貧血患者的理想食物。不敢吃豬肝的貧血患者,可以吃紅小豆來補血。古代生育過後,會喝紅豆湯來補血,效果極佳。”食材明細主料紅豆(80克)薏米(80克)老冰糖(2顆)輔料清水(適量)...
食材明細主料紅豆(適量)黑米(30)燕麥粒(20)薏米(35)輔料冰糖(適量)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米紅豆薏米粥的做法步驟1、用紅豆,黑米,燕麥粒,薏米洗乾淨,用冷水OR熱水泡4個小時,(ps熱水泡會快一點)2、把上面的材料(紅豆,黑米,燕...
“中醫認為濕邪是造成各種慢性病、頑固性疾病的根本。現代人精神壓力大,心氣虛,脾虛濕盛,即要去濕,又要補心,還要健脾胃,薏米紅豆粥是最好的選擇。薏米紅豆這兩種簡單的食材其功效非同小可。薏米被《神農本草經》列為上品,可...
“煮粥。薏米紅豆,經典祛濕搭配。雖然有説紅豆薏米祛濕不要加米,否則會影響祛濕效果。但不加米的薏米紅豆粥比較清稀,水是水豆是豆,沒有粘稠潤滑的口感。對效果不甚在意,想要口感,所以,還是加米來煮。不喜歡太多白米,用黑米來...
食材明細主料薏仁(10g)小米(15g)大米(10g)黑豆(10g)枸杞(1把)輔料清水(900ml)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)薏仁小米黑豆漿的做法步驟1、準備食材,將所需食材取出。2、將食材淘洗乾淨,倒入豆漿機。3、加入清水至最低刻度線。4...
“紅豆和薏米煮在一起是最佳的搭配,能祛濕、補心、健脾胃,還有‘消腫’和‘減肥’作用天熱,不想在廚房‘熱火朝天’~~強大的電飯鍋也能做出很不錯的粥”食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)清淡(口味)燜(工藝)數...
“薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。”食材明細主料紅豆(適量)輔料薏仁(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁粥的做法步驟1、紅豆適量。2、薏仁適量。3、...
“黑米、薏米的養顏養生的功效已經被很多人熟悉,如何煮出一碗可口的營養粥品,請看小編為你講述。”食材明細主料黑米(100克)意米(50克)輔料蓮子(50克)紅棗(50克)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑米薏米仁紅棗粥的做法步驟1、...
食材明細主料薏米仁(70克)大米(100克)輔料黑芝麻(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑芝麻薏米仁大米粥的做法步驟1、食材:薏米仁(已提前泡發)。2、大米(已淘洗)。3、黑芝麻、冰糖。4、將已泡發的薏米仁淘洗幹...
“這個紅豆薏仁燕麥粥是我在上班的地方熬的,十點鐘熬上十二點鐘下班剛剛好,今早上給孩子喝剛剛好,我這時間抓的好緊一點都不浪費哈。問了下“度娘”紅豆、薏仁、燕麥,還真是好東西以前不怎麼買來吃,主要是熬煮的時間太長沒...
“早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆(1小把)薏米(1小把)糯米(1小把)小米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗淨。4、放入壓力...
隨着養生風潮的推進,一些養生食療方子也走進了我們的生活,薏仁米紅豆粥就是其中一種。應該每個人都嘗過薏仁米紅豆粥的香甜軟糯的味道,但是不知道大家是不是知道它的食療功效呢?下面我們就來了解一下薏仁米紅豆粥的功效到...
“薏仁米紅豆粥主要的功效是祛濕健脾,長期堅持吃還可以有減肥的作用。”食材明細主料薏仁米(100克)輔料紅豆(70克)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏仁米紅豆粥的做法步驟1、把薏仁米清洗乾淨,用水泡半天。2、把紅豆清洗...
食材明細主料紅豆(100g)薏仁(100g)山藥(2根)輔料紅糖(50g)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆山藥薏仁粥的做法步驟1、把紅豆,薏仁放入盆中浸泡半天。2、把山藥去皮,洗淨,切碎。3、放入煮鍋中煮50分鐘,加入冰糖或者紅糖。...
食材明細主料赤豆(50g)薏米仁(50g)黑米(100g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)赤豆薏米黑米粥的做法步驟1、所有食材洗淨2、鍋中放水,放入薏米仁3、再倒入赤豆4、然後倒入黑米,大火煮開改小火煮30分鐘5、最後放入...
食材明細主料赤小豆(適量)薏米仁(適量)黑米(適量)輔料枸杞(適量)鹿角膠(適量)其他(口味)數小時(耗時)簡單(難度)黑米紅豆薏仁粥的做法步驟1、把各種食材清水洗淨,浸泡8-9個小時。2、把泡好的食材全部放入電飯鍋。3、一碗米,兩碗水就差不...
““因於濕,首如裹,濕熱不攘,大筋短,小筋弛長,短為拘,弛長為痿。因於氣,為腫,四維相代,陽氣乃竭。”——《黃帝內經.素問.生氣通天論》長夏濕氣當令,濕為陰邪,而脾為至陰之髒,喜燥惡濕。濕氣過盛,易傷脾臟。“千寒易除,一濕難去。濕...
“私菜食譜經ーー薏仁紅豆燕麥米粥在傳統的家庭裏常吃五穀雜糧是理所當然的,從小就是認知於食療養生,無論是補藥,煲湯,甜點,粥品都是一一不可缺少的養生食材。話説燕麥米和燕麥片完全不一樣,卻不知如何調理,第一次煮的時候,覺...
“美容養顏”食材明細主料紅米(適量)紅豆(適量)薏仁(適量)輔料水(適量)芋頭(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅米紅豆薏仁芋頭粥的做法步驟1、各種食材需要提前泡在水裏,我這是早上起來把食材泡好的。晚上煮的。2、放入煮...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料紅小豆:適量薏仁米:適量黑米:適量輔料具體步驟1.薏仁、紅豆和黑米都是不易煮開的,早上煮粥的話上一天晚上睡覺前就可以把他們放水裏泡2.第二天一早就可以...
“今天來分享一道營養均衡的食療養生粥,薏仁對於治療腳氣所引起的水腫有一定的效果。薏仁含有豐富的維生素B1,這是我們平時吃的白米飯相當於缺乏的營養素。記錄2018年12月17日午餐主食”食材明細主料大米(適量)薏仁(適量)紅...
“最近早餐都會煮樣粗糧粥,配個刀切做早餐營養又健康,今天採用了補血的紅米煮粥,配了薏仁米可以除斑、美白,紅棗可以補中益氣、養血生津,加點白糯米增加粥的粘性。”食材明細主料江西紅米(適量)薏仁米(適量)白糯米(適量)紅棗(適量...
“養生”食材明細主料黑豆(適量)薏仁(適量)銀耳(適量)花生(適量)燕麥(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)砂鍋(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆薏仁燕麥粥的做法步驟1、黑豆先泡上一晚,銀耳泡好,花生泡一個小時,薏仁洗盡即可2、這是即食燕麥,在最...
熱門標籤
-
蒜薹雞蛋餅的做法步驟
雞蛋燉牛腩怎麼做
尖椒西紅柿炒蛋
老鴨燜筍的做法
手搗芋頭奶茶的最正宗做法
蘿蔔絲燒魚的最正宗做法
香菇板栗燒肉
青椒香乾炒酸菜怎麼做好吃
27殿的烹飪日記——正宗宜賓葉兒粑(又名
西紅柿黃瓜湯麪
玫瑰花樣蘋果塔怎麼做
快手雞蛋灌餅的最正宗做法
瘦肉豆漿煮涼粉的做法
肉鬆鹹蛋黃酥
黃豆蘿蔔骨頭湯的做法步驟
香濃杏仁酥的做法
西紅柿雞蛋卷的最正宗做法
刀切豆渣饅頭怎麼做
私房四川泡菜怎麼做好吃
杏仁杯子蛋糕怎麼做
千層椰蓉麪包的做法步驟
煎冷饅頭的做法步驟
五面三色卷
做堪
蔓越莓蛋奶土司的家常做法
抹茶慕斯蛋糕卷怎麼做
小肉丸炒五號菜的家常做法
醬燒四丁怎麼做
放雞粉
炒西蘭花胡蘿蔔
蒜薹炒雞胸肉怎麼做好吃
油菜蕻雞蛋煮湯圓怎麼做好吃
牛油果手卷的最正宗做法
木瓜燉奶的家常做法
魷魚炒年糕
快手烤肉怎麼做好吃