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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小黃瓜:適量紅辣椒:適量輔料糖:適量醋:一大湯匙大蒜:適量鹽:適量具體步驟1.?大蒜去皮,?紅辣椒去蒂,?洗淨,?切末。2.?小黃瓜洗淨,?對半切開,?再切成段,?並用...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘小黃瓜聖女果汁,聽起來是不是就很清爽呢,是不是還會給您帶來一絲涼意?夏天就要到了,這款飲品真是消暑利器呢。味道清香的黃瓜搭配小小的可愛聖女果,給你的...
“聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育,特別可促進小兒的生長髮育,並且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外,番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,並可提高人體的...
食材明細主料牛肉(300克)聖女果(10幾個)黃瓜(2根)輔料玉米澱粉(適量(小麥粉))玉米油(適量)鹽(一小勺)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黃瓜聖女果炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片,用玉米澱粉或者小麥粉醃製一會備用,黃瓜去皮切...
食材明細主料聖女果(適量)輔料聖女果(適量)原味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)聖女果小兔子的做法步驟1、聖女果洗淨。2、豎着切一刀。3、創面向下,橫着再切一下,不切斷。4、將第一次切下的聖女果切個三角口。5、將小塊插...
“營養的美味沙拉,清淡可口!”食材明細主料黃瓜(半根)聖女果(適量)橘子(一個)輔料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜橘子聖女果沙拉的做法步驟1、準備材料備用!2、將黃瓜切片,聖女果切半,橘子切成塊備用3、擺盤,擠...
食材明細主料紫甘藍(適量)黃瓜(適量)蘋果(適量)聖女果(適量)輔料丘比大拌菜調味汁(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫甘藍黃瓜蘋果聖女果沙拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨。2、紫甘藍切絲。3、放入玻璃碗中。4、蘋果切塊。5...
“酸甜可口,營養豐富”食材明細主料聖女果(300g)養樂多(1瓶)輔料鹽水(400g)清水(400g)冰水(400g)薄荷葉(1朵)原味(口味)未知(難度)養樂多聖女果汁的做法步驟1、準備好食材2、把聖女果,放入鹽水中,浸泡10分鐘3、聖女果浸泡好後,沖洗乾淨4、...
“聖女果和蘋果都是很好的水果,對人體是非常好的,小朋友可以補充身體所需的營養,女性喝可以美容減肥,但是聖女果和蘋果都是含有大量維生素C成分,最好不要和海鮮一起吃很容易引起腹瀉。”食材明細主料聖女果(150克)蘋果(200克)...
“聖女果又叫小西紅柿,除了含有番茄的所有營養成分之外,其維生素含量比普通番茄高。具有降脂降壓、健胃消食、減緩色斑、延緩衰老等功效。聖女果口感酸甜適口,有助消化、潤腸通便,排出體內垃圾的作用。搭配黃瓜和秋葵一起...
食材明細主料油炸五花肉(適量)大蒜(適量)黃瓜(兩根)聖女果(適量)調料玉米油(5毫升)鹽(1.5克)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五花肉炒黃瓜聖女果的做法步驟1、聖女果。大蒜。黃瓜準備。2、油鍋起火燒六成熟倒入五花肉,...
食材明細主料黃瓜(3條)聖女果(幾個)紅椒(一顆)輔料玉米油(6毫升)鹽(2克)生抽(2克)胡椒粉(1克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)聖女果炒黃瓜的做法步驟1、油鍋燒熱倒入玉米油,大火煸炒紅椒,聖女果2、快速倒入黃瓜,大火煸炒2分鐘3、加...
食材明細主料玉米(半根)黃瓜(小半根)聖女果(幾個)調料沙拉醬(一勺)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米黃瓜聖女果沙拉的做法步驟1、熟玉米切粒備用。2、聖女果洗乾淨切開備用。3、黃瓜洗乾淨,切丁備用。4、玉米,聖女果,黃瓜放...
“1.聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育,特別可促進小兒的生長髮育,並且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。2.番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,並可提高人體的...
食材明細主料聖女果(500g)輔料冰糖(100g)甜味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜汁聖女果的做法步驟1、聖女果洗淨瀝乾水份。2、冰糖加適量水熬到稍微濃稠,放涼備用。3、用小刀在底部劃十字刀。4、開水略燙,去皮。5、這是剝...
“單喝鳳梨汁,有點酸酸的,加了聖女果,口感酸酸甜甜,好喝極了😋。”食材明細主料聖女果(適量)輔料鳳梨(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)聖女果鳳梨汁的做法步驟1、鳳梨。2、適量聖女果,適量去皮鳳梨。3、放榨汁桶裏。4...
食材明細主料生菜(適量)黃瓜(適量)聖女果(適量)輔料千島醬(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜黃瓜聖女果沙拉的做法步驟1、生菜洗淨,撕成小塊。2、黃瓜切片。3、聖女果對半切開。4、放入千島醬,要吃的時候攪拌均勻。5...
“色澤鮮豔,酸甜可口!”食材明細主料胡蘿蔔(半根)輔料聖女果(六個)涼開水(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔聖女果汁的做法步驟1、備好食材:胡蘿蔔去皮洗淨切成小塊備用,聖女果洗淨備用。2、把胡蘿蔔及聖女果倒入...
食材明細主料胡蘿蔔(半節)聖女果(一小把)輔料涼白開(一小碗)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)聖女果胡蘿蔔汁的做法步驟1、聖女果洗淨從中間切開2、胡蘿蔔切小塊3、放進豆漿機加一小碗涼白開4、選擇果蔬鍵5、成品小竅門...
食材明細主料聖女果(適量)甜味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)聖女果汁的做法步驟1、聖女果洗乾淨。入破壁機內。2、按果蔬汁。3、榨成汁。4、倒入杯中5、成品圖!...
“這個飲品營養且富含維生素,滿滿的活力。”食材明細主料聖女果(適量)蘋果(適量)羊大師羊奶(200ml)輔料蜂蜜(適量)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)聖女果蘋果羊奶汁的做法步驟1、蘋果、聖女果洗乾淨。2、蘋果切塊。3、倒一杯...
食材明細主料玉米粒(適量)聖女果(適量)黃瓜片(適量)烤雞翅(適量)輔料沙拉(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米聖女果黃瓜沙拉的做法步驟1、玉米提前蒸熟切成玉米粒。2、黃瓜去皮切片,聖女果洗乾淨切半。3、擺盤,成品圖。4...
“春節的餐桌上,唱主角的一直都是各種肉菜,素菜常常不受重視,但其實,葷素搭配才是健康的食譜呢,尤其是春節,健康的飲食搭配更加重要。這道由各種素菜搭配而成的菜式,黃瓜碧綠清脆、聖女果酸甜開胃。色彩鮮豔,很是喜慶呢。用來...
食材明細主料聖女果(適量)黃瓜(適量)西瓜(適量)輔料味好美沙拉醬(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)聖女果黃瓜沙拉的做法步驟1、聖女果對伴切開。2、黃瓜切片放入。3、西瓜用挖球勺挖出放入。4、放入沙拉醬。5、成品。6...
紅聖女果更好。黃聖女果和紅聖女果的區別如下:1、聖女果又稱珍珠小西柿、櫻桃小柿。它比較常見的就是紅色聖女果與黃色聖女果,雖然它們屬於同一種水果,但是二者顏色區別很大。2、它們的營養成分差不多,但是黃色聖女果因為...
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