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“蘿蔔含有豐富膳食纖維,燉煮的過程會使膳食纖維更好的軟化,更易於胃腸消化吸收利用。它可以促進腸道蠕動有助於排便及排除重金屬(如鉛等),具有排毒的作用。番茄含VC高,番茄含豐富的有機酸,白蘿蔔與番茄搭配營養好吃下飯。...
“天氣轉涼了,喝點熱氣騰騰的營養粥,即暖胃又能補充能量!”食材明細主料白米粥(500ml)西紅柿(1個)醬牛肉粒(100克)胡蘿蔔(50克)包心菜(30克)輔料油(15克)鹽(4克)胡椒粉(2克)香油(1克)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿胡蘿蔔牛肉粥的...
食材明細主料雞蛋(一個)西紅柿(半個)青椒(兩個)輔料隔夜米飯(一碗)胡蘿蔔(一根)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔西紅柿蛋炒飯的做法步驟1、姜,葱,蒜,兩根青椒,一根胡蘿蔔少量西紅柿切好!,打入一個雞蛋攪拌...
“酸鹹適口,入口光滑綿軟。”食材明細主料西紅柿(2個)菠菜(適量)胡蘿蔔絲(適量)餛飩皮(適量)輔料玉米油(適量)葱(適量)八角(適量)香菜(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)姜(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿胡蘿蔔面片的...
“有時候美食真的不需要多麼昂貴的原料和複雜的工藝,平平常常的原料,簡簡單單的製作,卻成為了經典。比如西紅柿雞蛋湯。雖然簡單,卻非常招人喜歡,這是家常經典的魅力!在這樣的炎炎夏日,喝上這麼一碗清淡、營養又美味的湯,對於...
“喜歡喝雞蛋湯,不僅它美味而且還有營養。加入西紅柿後最好喝了。能量也比較低哦。晩上喝一大碗美美噠~”食材明細主料西紅柿(2個)雞蛋(2個)葱段(少許)輔料鹽(適量)雞粉(適量)生抽(少許)酸鹹(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋...
“如果説家常菜,誰也拼不過西紅柿雞蛋,可以炒着吃,也可以做湯,如果只會做一道菜,很有可能就會是西紅柿雞蛋。寶寶小的時候,最愛的就是西紅柿蛋湯、西紅柿炒蛋,每次到外婆家去後,奶奶都會問吃了什麼,寶寶的回答一定是西紅柿雞蛋...
“昨晚買了很多菜,西紅柿沒有燒,白蘿蔔剩了半根,我就想,怎麼把兩者結合成當早餐,所以就有了今天早上的這道菜,美味又可以飽腹很不錯啊!我一口氣就吃了兩碗!一鍋的量夠三個人吃!”食材明細主料麪粉(130克)西紅柿(2個)白蘿蔔(半根)瘦...
“今天午餐來一份美味可口的西紅柿牛腩面,酥爛的牛腩,酸甜的番茄汁,微紅的湯汁中混合着牛肉和番茄的清香,隨意丟幾顆青菜就好,出鍋時必不可少要撒點香葱和香菜,香味一下子更豐富了,紅紅的番茄牛腩面再顠上些紅紅的辣油那才更...
“寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯...
食材明細主料西紅柿(2個)麪粉(300g)雞蛋(3個)輔料菠菜(適量)山藥(適量)木耳(適量)原味(口味)未知(難度)家常味西紅柿疙瘩湯的做法步驟1、準備食材。2、西紅柿切小丁,去不去皮看自己心情了,呵呵!菠菜焯水去掉草酸,山藥切丁,木耳切碎備用,葱花...
“胡蘿蔔營養成份:1、益肝明目。2、利膈寬腸.3、健脾除疳。4、增強免疫功能。5、降糖降脂。西紅柿營養成份:番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有...
“酸鹹適口😋我家孩子喜歡的湯麪。”食材明細主料西紅柿(2個)胡蘿蔔絲(適量)金針菇(適量)雞毛菜(一點)乾麪條(適量)輔料玉米油(適量)姜蒜(適量)乾紅辣椒(適量)八角(一個)香菜(適量)葱花(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)...
食材明細主料花菜(適量)西紅柿(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)蒜末(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿胡蘿蔔炒花菜的做法步驟1、蒜瓣切成蒜末2、西紅柿切塊3、花菜洗乾淨掰成小朵4、鍋裏倒入植物油5、油燒熱倒入切好...
食材明細主料西紅柿(適量)胡蘿蔔(適量)牛肉(適量)輔料八角(適量)姜(適量)油(適量)鹽(適量)桂皮(適量)蒜(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿胡蘿蔔燉牛肉的做法步驟1、牛肉切丁2、西紅柿切塊3、胡蘿蔔切塊4、起鍋放水,下入牛肉...
食材明細主料牛肉(250)輔料洋葱(一個)西紅柿(一個)香葉(3片)八角(3個)料酒(一勺匙)老抽(適量)生抽(適量)葱(適量)鹹甜(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)家常牛腩西紅柿的做法步驟1、用了洋葱和西紅柿,首先準備好配料食材2、切好的牛腩用料酒...
“雖然已到春天,下點雨天還是挺冷的,買了塊牛腩,家裏剛好還有一個白蘿蔔,那就做個蘿蔔西紅柿燉牛腩。牛腩蘿蔔和西紅柿的結合,牛腩軟爛入味,蘿蔔也吸收了肉香,吃起來既暖和又解饞。”食材明細主料牛腩(500g)白蘿蔔(1個)西紅柿(1個...
“媽媽們滴無奈就是愁於不知道每天給孩子們做什麼飯!所以今天推薦一款0失敗、快手、速成、媽媽牌廚神滴大作【胡蘿蔔西紅柿雞蛋疙瘩湯】!媽媽和寶寶們滴最愛!”食材明細主料麪粉(200g)輔料西紅柿(1個)雞蛋(1個)胡蘿蔔(1/2根)清淡...
食材明細主料胡蘿蔔(一條)西紅柿(一個)輔料檸檬(一個)配料蜂蜜(適量)葱香(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿蘿蔔汁的做法步驟1、西紅柿切小粒2、胡蘿蔔切丁3、檸檬去皮一半切丁,留一半等會用手擰汁4、全部東西放一起榨好後...
“一道清淡的家常下飯菜!美味好吃不上火!週末的美食總是那麼有營養,給這個雨天增加很多美好!”食材明細主料西紅柿(幾個)雞蛋(三個)調料玉米油(適量)鹽(2克)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)家常西紅柿炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散...
“寶寶輔食適合一歲以上的寶寶。”食材明細主料西紅柿(適量)小白菜(適量)細面(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿小白菜湯麪的做法步驟1、準備食材。2、鍋中熱油下入西紅柿丁。3、炒出湯汁加適量水。4...
食材明細主料西紅柿(兩個)胡蘿蔔(一根)調料白糖(30克)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)西紅柿胡蘿蔔糊的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊,西紅柿切塊。2、將胡蘿蔔和西紅柿白糖放入料酒機。3、一次性加入適量清水,按五穀漿檔,36分...
食材明細主料豆腐(一塊)西紅柿(兩個)香葱(一顆)生薑(一塊)輔料鹽(適量)油(適量)胡椒粉(一匙)十三香(一匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐湯的做法步驟1、準備好食材。2、西紅柿用熱水燙一下,把皮薄下來。西紅柿和豆腐切方...
食材明細主料小白菜(250g)輔料西紅柿(半個)豬油(一勺)食鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿白菜湯的做法步驟1、小白菜洗淨,用手掰斷/段(不要用刀切)。2、西紅柿洗淨切塊。3、半鍋水燒開,放入豬油。4、放西紅柿煮1分...
“無意在冰箱裏東湊西湊做成的一道菜,結果還真成了一道下飯菜,喜歡吃辛辣的也可以放辣椒,我只做了酸甜口味,畢竟還有寶寶在吃,湯可以混到飯裏吃也不錯的選擇!”食材明細主料羅非魚(一隻)菠蘿(適量)輔料醬油(適量)生薑(一小塊)蠔油(適...
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