有關週末簡單飲食之南瓜粥的精選大全
“作為一個上班族,週末時光我要美美的過,對於飲食要求不多,簡單健康就好。今天這份南瓜粥,真的超級簡單,但是味道還不錯哦,配上爽口的涼拌小菜,酷哦!”食材明細主料南瓜(一塊600g)大米(一小杯80g)輔料長糯米(一小杯40g)甜味(口味)煮(工...
“喵喵是大齡留守兒童,嘻嘻。週末不上班的日子,一個人總還是要吃飯的。簡單的飯菜我還是會做的,不喜歡大魚大肉,簡簡單單就好。今天上載一篇皮蛋瘦肉粥,味道還是美美的,是自己喜歡的味道。喜歡的朋友也可以試試,超簡單!”食材...
“早餐一定要營養而可口、健康而美味!昨晚老公嚷着要吃麪條,居然還特委屈地説早就想吃麪條了,我一直不讓他吃,聽着話我真委屈,想吃麪條就吃吧,我做起來還更簡單呢!你吃你的我吃我的!一塊兒南瓜,給自己做了南瓜壽司、剩下的做了...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘主料白米:適量雞肉:適量冬寒菜:適量輔料青辣椒粒:適量葱絲:適量薑絲:適量野香菜:適量精鹽:適量具體步驟1、首先我們要將雞肉洗乾淨,如果是買了一整隻雞的網友...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:2分鐘主料土雞蛋黃:一個南瓜泥:適量有機大米:適量輔料具體步驟1.備好所有材料,南瓜泥是我事先凍好的,一小塊20g。2.大米洗淨,蛋黃碾成泥和南瓜放入燉盅內,加適當水...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料南瓜:2塊大棗:3顆大米:半碗輔料水:適量具體步驟1.大米提前泡水2.南瓜去皮切塊3.上鍋大火蒸10分鐘4.另一灶台開始煮粥,和蒸南瓜同時進行5.南瓜蒸好後搗...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:一小碗南瓜:一塊幹香菇:8個豬肉或者雞胸肉:250輔料葱末:適量薑末:適量鮑魚汁:2勺生抽:適量糖:少許鹽:少許料酒:少許雞蛋:一至2個具體步驟1.首先,把幹香菇...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:120南瓜:200輔料白糖:適量具體步驟1.南瓜去皮去瓤,洗淨切小塊;南瓜切小一點,豆漿機的刀片不容易被損壞;2.南瓜丁放入豆漿機裏,清水加至上下水位線之...
“9個月的寶寶正處於舌碾期,也就是輔食添加中期,這一時期的寶寶可以利用舌頭和上顎來碾碎食物,開始長牙了。可以接受稠粥、泥糊狀食物,以豆腐的柔軟度為標準。為了鍛鍊寶寶的進食技巧和胃腸發育,可以逐漸改變食物的質感和...
“天冷,想喝口熱乎的,一打眼看到了窗台上放着半拉準備做戚風的南瓜,心想反正南瓜有多的,切了一塊,加上點小米和糯米,熬一鍋熱乎乎的南瓜小米粥,喝下去全身暖洋洋的,真舒服呀!這南瓜和小米都是粗糧,平時多吃些粗糧,平衡一下飲食結...
食材明細主料南瓜(150g)小米(1/2量杯)輔料枸杞(8g)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜小米粥的做法步驟1、備好所需食材;南瓜去皮切小塊兒,洗淨,小米淘洗乾淨;2、打開美的電飯煲,將淘洗乾淨的小米放入鍋中;3、按照刻度指示,加入...
“豬肉中含有人體必須的八種氨基酸,而且比值接近人體所需的比值,可以為生長髮育提供足夠的營養,將豬肉用尚唯爾S266輔食機打成肉末方便寶寶咀嚼。”食材明細主料南瓜(1節)豬肉(30克)大米(半杯)輔料小米(半杯)原味(口味)煮(工藝)廿分...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:250大米:100小米:50輔料清水:適量具體步驟1.備好食材。2.南瓜切小塊備用。3.米淘淨與南瓜一起放入鍋內。加適量的水同煮。4.煮熟之後,用勺子搗碎...
食材明細主料肉末(適量)鮮蝦(適量)小葱(適量)南瓜泥(適量)麪粉(適量)雞蛋(一個)薑末(適量)輔料鹽(2克)玉米澱粉(5克)胡椒粉(1克)料酒(2克)生抽(2克)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜鮮蝦肉末餃子的做法步驟1、南瓜提前蒸熟備用。2、加入...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料東北米:半碗冬寒菜嫩葉:少許瘦肉末:少許胡蘿蔔小丁:少許輔料鹽:少許具體步驟1.準備好食材,把冬寒菜的嫩葉擇洗乾淨放盤中待用,胡蘿蔔、瘦肉剁成小顆粒,把...
食材明細主料品臻客五常稻花香粥米(2把)小米(適量)輔料南瓜(100克)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜香米粥的做法步驟1、準備需要的材料。2、把品臻客五常稻花香粥米和小米淘洗乾淨,放入鍋中。3、加入適量的清水浸泡半...
食材明細主料南瓜(一塊)燕麥(3勺)輔料奶粉(1勺)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜燕麥粥的做法步驟1、這個輔食非常簡單。只需要三樣東西,奶粉、麥片、南瓜。2、首先南瓜去皮,放蒸鍋蒸熟,用輔食機打成泥狀。然後倒入鍋中小...
炎炎的夏日馬上就要到了,又到了要露肉的季節了,你是否又在為穿不上漂亮美麗的連衣裙而煩惱呢,減肥真是一件痛苦的事情啊。不要擔心,小編今天就要教大家一道南瓜減肥粥的做法,要你們這個夏天,一直瘦瘦瘦,還等什麼,跟小編一起學...
準備時間:8分鐘    烹飪時間:60分鐘主料燕麥:適量南瓜泥:20大米:適量輔料具體步驟1.準備好所有食材;2.將洗淨晾乾的燕麥放幹磨機裏磨粉;3.將所有食材放入燉盅或電飯煲,燉1.5~2小時;4.香濃細滑的...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料大米:適量南瓜:適量輔料具體步驟1.新鮮南瓜去皮去瓤,切成丁,和洗好的大米加水一起放進高壓鍋,(我是個急性子,BB煲三四個小時覺得太慢)還是高壓鍋快大火三...
食材明細主料瘦肉(100克)南瓜(300克)輔料葱(適量)鹽(適量)食用油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉末南瓜的做法步驟1、瘦肉洗淨放案板上剁成肉末。2、南瓜去皮去瓤洗淨切成小塊。3、葱切成葱花。4、炒鍋上火,倒...
“一道鹹香下飯又營養美味的家常菜😋”食材明細主料肉末(300g)南瓜(200g)輔料三色甜椒(1/4個)調料蒜頭(2個)葱頭(2個)素蠔油(1勺)老抽(1勺)糖(5g)玉米粉(1勺)水(80ml)香油(隨意)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末蓋南瓜的做法步驟1、材...
食材明細主料南瓜(一小塊)輔料大米(小半碗)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、準備原料,一小塊南瓜,一小碗大米。2、鍋中加入兩碗水,南瓜切塊放入,開始煮。3、煮南瓜的時間,把大米淘洗乾淨,用水泡上。4、鍋開...
“小白也能輕鬆學會”食材明細主料黃玉米碴(適量)白玉米碴(適量)南瓜(適量)胡蘿蔔(適量)大米(適量)輔料糖(適量)其他(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜胡蘿蔔粥的做法步驟1、大米,黃白玉米同比重量加入,以200克為例,加入胡蘿蔔10釐米...
“第一次做南瓜粥,胖胖吃完再寫不想喝外面的南瓜粥了”食材明細主料南瓜(半個)米(少量)輔料水(大量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、選擇半個老南瓜,一定要挑選這種熟好的,瓜子可以挖出來晾乾作為來年的...
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