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食材明細主料麪粉(200克)菠菜(100克)米飯(適量)輔料胡蘿蔔(一個)熟玉米粒(適量)火腿腸(一個)雞蛋(2個)海米(適量)洋葱(適量)配料香油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)綠衣燒麥的做法步驟1、準備好麪粉2、將菠菜打成汁,用菠菜...
食材明細主料蓮藕(適量)脱衣綠豆(適量)龍骨(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)脱衣綠豆釀蓮藕的做法步驟1、脱衣綠豆泡水。2、龍骨飛水。3、蓮藕洗淨去皮。4、切開一邊。5、脱衣綠豆泡二個小時。6...
食材明細主料燕麥(30g)綠豆(60g)輔料牛奶(250ml)調料冰糖(適量)清水(500ml)奶香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥綠豆奶的做法步驟1、綠豆清洗乾淨備用。2、燕麥備用。3、破壁機杯放入燕麥。4、放入綠豆。5、加入清水和適量...
“上次用西瓜皮做了一個涼拌翠衣,成為每日早餐的佐餐小菜。這西瓜皮每次都會有很多,不想浪費它,今天就做個葷的吧。”食材明細主料豬肉(適量)西瓜皮(適量)麪條(適量)輔料八角(適量)桂皮(適量)生薑(適量)大葱(適量)香葉(適量)生抽(適量)料酒...
“不知道大家是不是和我一樣熱衷於吃西瓜!不時的把西瓜剩下的廢料用來加工成各種美食,西瓜皮又叫翠衣,我試過曬乾了吃,炸着吃,涼拌吃,今天跟大家分享一下用西瓜皮配合做出不油膩的紅燒肉!西瓜皮的鮮食口感有點像冬瓜,但口感...
“這款粥是標準的河南人的做法,用麪粉和成稠糊,然後攪出來麪筋,衝到水中做成粥,在我們這裏叫麪筋稀飯。同樣是麪筋稀飯,可以做很多的口味,我就以這款綠豆的做例子啦。”食材明細主料綠豆(50g)輔料小麥胚芽(40g)配料麪粉(40g)原味(...
“筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便祕,並有預防大腸癌的功效。筍含脂肪、澱粉很少,屬天然低脂、低熱量食品,是肥胖者減肥的佳品。養生學家認為,竹林叢生之地的人們多長壽,且極...
“添加了蔬菜的燒麥,好吃不膩,還很好消化,比純肉的更好吃哦”食材明細主料糯米(250g)肉(150g)胡蘿蔔粒(少許)輔料菠菜(少許)玉米粒(少許)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)燒麥的做法步驟1、把糯米泡1-2小時了煮熟2、榨出菠菜汁,和...
“大家都知道茄子很吃油,要想茄子好吃但又要少油我嚐嚐用“醬燒”的做法來做茄子。同樣美味。茄子的品種很多,今天我用“線茄”來燒,醬我選擇了韓式辣醬來燒別具風味。”食材明細主料西紅柿(2個)線茄(300g)青椒(一根)輔料韓式...
食材明細主料即食燕麥片(100克)西瓜皮(2塊)蝦仁(適量)輔料雞蛋(2只)香葱(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)白胡椒粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)高級(難度)西瓜翠衣蝦仁燕麥餅的做法步驟1、食材:即食燕麥片、西瓜皮、雞蛋、蝦仁(已清洗)、香...
“綠豆有解毒清心的作用。麥仁是一種常見的粗糧,經常吃,可以促進胃腸道的效果。麥仁的營養豐富,含有大量的食物纖維,幫助排除體內垃圾。”食材明細主料綠豆(100g)輔料麥仁(100g)配料白糖(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度...
“每次做飯都要想想我家寶寶吃什麼,一是要順口好吃,二是要烤慮到營養全面,天天想辦法給他做吃的,真累人哦,不管怎樣給他費心做好了吃的還挺香,這也讓人感到累點也高興。”食材明細主料豬肉(100克)麪粉(適量)菠菜(適量)輔料大葱(適...
“餃子皮小,蒸得飯又多,燒麥口子都沒法捏緊,成燒麥花了,燒麥花就燒麥花嘍,吃起來味道一點都不遜於外面買的哩。”食材明細主料肉丁(適量)胡蘿蔔丁(適量)香菇丁(適量)輔料蝦(適量)葱花(適量)十三香(適量)味極鮮醬油(適量)餃子皮(適量)鹹鮮(口...
“排骨醬燒竹筍衣做法較為簡單,但竹筍衣原料北方少有,我在石河子,是從安徽老家帶來的竹筍衣,在北方能吃上家鄉的味道,真的很美,思念家鄉了!此菜味道香美,下飯,回味無窮。幹竹筍衣吃起來猶如肉一般津津有味。”食材明細主料豬排...
食材明細主料麥仁(適量)綠豆(適量)輔料水(600毫升)原味(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)麥仁綠豆粥的做法步驟1、麥仁和綠豆放在一起加上水泡一會洗乾淨。2、水燒開後下入麥仁綠豆煮2O分鐘後關火。3、悶上1個小時後綠豆麥仁己...
“買的血燕麥有點多,基本都用來煲粥,不同食材的搭配,與綠豆、小米組合是其一。很好喝的一款養生粥。”食材明細主料血燕麥(80g)綠豆(80g)小米(90g)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)血燕麥綠豆粥的做法步驟1、綠豆洗...
“在這炎熱的天氣裏,來上一碗可口又消暑的綠豆湯那是最好不過了。可是由於熬煮時間的過長,對於上班族來説往往沒有這個時間,那該怎麼辦呢?不如換種口味,用豆漿機做一次方便又快速的麥芽綠豆糊吧,只需20分鐘,無需提前浸泡,而且...
“綠豆清熱解毒,適合在夏天多吃,早餐的粥養胃,你學會了嗎?”食材明細主料綠豆(適量)糯米(適量)大米(適量)輔料燕麥(2勺)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)綠豆燕麥粥的做法步驟1、綠豆,糯米,大米清洗乾淨。2、加滿水放入燉鍋中大火...
“炎熱的夏天來碗綠豆湯是最好的選擇,清熱解暑,若是再往裏面加點燕麥片,那就更加健康了,這款燕麥綠豆冰裏面添加了芬蘭進口的MyllynParas完整穀粒大燕麥片,口感更好。整個製作過程10分鐘不到,非常方便。”食材明細主料完整...
“兒子十歲,每天的早飯令人頭疼,買的吃多了會膩,還是自己做吧,自己做的不但有成就感,而且健康美味!”食材明細主料肉糜(適量)豌豆(適量)春筍(適量)糯米(適量)香菇(適量)燒賣皮(適量)輔料鮮醬油(適量)老抽(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單...
食材明細主料豬肉餡(適量)香菇(適量)豌豆(適量)麪粉(適量)糯米飯(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)雞精(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)燒麥的做法步驟1、和好麪粉麪糰、菠菜汁麪糰,醒20分鐘。2、鍋中放油,下入豬肉餡炒至...
“看到許多美食家做得如花似玉般的燒麥也忍不住要嘗試一下,雖然不是很好但是自己親手做得還是挺滿意的。”食材明細主料麪粉(適量)肉泥(適量)輔料胡蘿蔔(適量)香菜(適量)香菇(適量)枸杞(適量)配料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)三刻...
“黑木耳與温中益氣的雞肉搭配,可為人體提供很豐富的營養成分。具有清熱解毒、滑腸、補髓添精的功效。”食材明細主料雞腿(3只)黑木耳(若干)輔料五香乾(6塊)香菇(5朵)青椒(1個)洋葱(半個)姜(一塊)配料油(3茶匙)鹽(半茶匙)胡椒(少許)剁椒(1茶...
食材明細主料糯米(250g)火腿丁(20g)辣肉丁(20g)餃子皮(20張)輔料醬油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燒麥的做法步驟1、糯米清水泡2-4小時。2、瀝乾水份,加入火腿丁和臘肉丁,加入適量老抽和味極鮮醬油攪拌均勻。3、拌好的...
“紅燒肉不管是哪個菜系,都是有這道菜,喜歡紅燒肉,但是又害怕長肉肉,所有就變着法吃點,加點別的菜,不但豐富一些,而且還不用擔心吃肉過了量。筍衣也就是筍茸,這款用筍衣製作的【筍衣紅燒肉】就是不錯的吃法,不但味道鮮美,還不用...
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