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準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘主料黃豆:50花生:20輔料清水:適量具體步驟1.把黃豆和花生提前一天放入容器中,清洗乾淨後,加入適量清水浸泡一夜。2.浸泡好的黃豆和花生用原汁機磨出豆漿。3...
準備時間:2小時    烹飪時間:10分鐘主料花生:50黃豆:80輔料水:300具體步驟1.黃豆同花生提前一晚泡軟2.黃豆,花生加入水,放入豆漿機啟動3.打好的豆槳過濾一下4.另起鍋煮開,去掉沫沫5.喝豆漿...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黃豆:150輔料花生:100具體步驟1.豆子泡發大概10個小時吧2.花生泡發大概10個小時吧3.洗淨多洗幾遍放入豆漿機4.加入水到水位線我的豆漿機是1400ml5....
準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料花生:1把黃豆:半杯輔料枸杞:適量具體步驟1.去殼的花生,用清水泡2分鐘,洗淨備用;2.幹黃豆洗淨後,浸泡8小時;或者直接打幹黃豆也行;我比較偏愛濕黃豆;3.枸杞用...
食材明細主料黃豆(適量)紅棗(適量)花生(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃豆花生豆漿的做法步驟1、食材備齊洗淨,紅棗去核兒。2、一起放入破壁機裏面,倒入適量清水。3、選擇米糊鍵,自動完成任務。4、濃香...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料花生:10黃豆:15輔料白糖:適量具體步驟1.黃豆和黑豆提前泡發6個小時。2.泡發後的黃豆和花生放入鍋中蒸熟。3.倒入料理機中,加入開水。4.料理機高速攪拌2分...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料黃豆:150輔料白糖:適量清水:適量花生:適量具體步驟1.黃豆準備好洗淨2.用清水泡上放入一些花生要泡的時間長一點3.我泡了一夜4.放入豆漿機中放入適量的...
“花生仁中含有維生素E和鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤皮膚,降血脂,延年益壽的功效。”食材明細主料黃豆(50克)花生米(30克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)花生豆漿的做法步驟1、準...
“記得高中唸書那會~~~因為住校,所以一日三餐都在學校食堂解決~~午餐、晚餐花樣繁多~~~大家都吃得五花八門~~而簡單的早餐則分了兩大派~~~~麪條和豆漿油條~~起得早,享受生活,銀子闊綽的幾類同學們通常會點碗麪條,吃得優哉...
“甜香,口感光滑細膩。好喝極啦😍”食材明細主料黑豆(2把)輔料大米(1把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆花生豆漿的做法步驟1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、食材洗淨放破壁機內,放一塊冰糖。5、500尾升...
食材明細主料枸杞(適量)黃豆(適量)花生(適量)輔料温水(適量)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞黃豆花生豆漿的做法步驟1、黃豆提前浸泡2、花生洗淨枸杞備用3、黃豆放入豆漿機中4、依次放入花生和枸杞5、加入1000毫升水6...
食材明細主料黃豆(適量)花生(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生黃豆豆漿的做法步驟1、花生豆提前泡一個小時沖洗。2、黃豆提前泡一個小時沖洗乾淨。3、一起放入破壁機,加水不要超過水位線。4、啟動豆...
“黃豆在增強機體免疫力功能,防止血管硬化,降糖、降脂方面有着很好的保健功能,具有補虛開胃、益氣養血之功效;花生在促進生長髮育、健腦益智、延緩衰老、健脾養胃、潤肺化痰等方面也有着很高的食用和藥用價值;紅棗在抗癌、...
“早餐不錯的選擇,健康營養。”食材明細主料花生米(一把)黃豆(一把)輔料純淨水(800ml)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆花生米豆漿的做法步驟1、黃豆和花生米用清水泡一夜,淘洗乾淨,備用。2、將黃豆和花生米放入破壁機中,...
“花生,有健脾和胃,潤肺止咳,滋養調氣,清咽化痰,消腫止血作用,可提高兒童智力,並防止人的過早衰老。花生中有豐富的卵磷脂和腦磷脂,克延緩腦功能衰退,並有抑制血小板黏聚,阻止血栓形成,保護血管壁,降低膽固醇等作用。炒花生,做月餅...
食材明細主料花生(1杯)黃豆(1杯)小米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生黃豆漿的做法步驟1、花生一杯,黃豆一杯,小米半杯,冰糖少許。2、放入豆漿機,調到特濃豆漿。3、成品。小竅門我用的小杯,是豆漿機裏...
“這道漿的紅豆和花生一定要先煮爛,再用榨汁機打成糊,熬煮後發出的那種濃香,入口的爽滑,很不錯。大家都來一碗熱騰騰的吧,暖冬哦!”食材明細主料紅豆(適量)花生(適量)輔料清水(適量)砂糖(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆...
“早餐是最重要的!”食材明細主料麪粉(適量)雞蛋(適量)輔料芹菜汁(適量)配料油(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生豆漿的做法步驟1、準備麪粉適量雞蛋一個(多加雞蛋也可就是雞蛋餅了呵呵2、我加了點昨天晚上蒸芹菜肉包...
“現在的人們都注重健康了。不但要吃的好,而且營養價值也要高。以前家裏的早餐幾乎都是買牛奶和豆漿,那時候牛奶也便宜幾毛錢一斤,豆漿就更便宜了。後來發展到自家做豆漿了,流行家家户户買豆漿機,做豆漿營養啊,天天喝最後喝...
“一道清淡的的豆漿,營養豐富。”食材明細主料紅棗(適量)黃豆(適量)花生(適量)冰糖(適量)調料清水(適量)甜味(口味)榨(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗花生黃豆漿的做法步驟1、紅棗,黃豆,花生洗乾淨。2、倒入料理機。3、加入冰糖。4、料理...
食材明細主料黃豆(適量)黑花生豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃豆黑花生豆漿的做法步驟1、準備黃豆和黑花生豆。2、用清水洗乾淨泡兩個小時。3、啟動豆漿功能熟了自動停止。4、成品圖。...
“黃豆在增強機體免疫力功能,防止血管硬化,降糖、降脂方面有着很好的保健功能,具有補虛開胃、益氣養血之功效;花生在促進生長髮育、健腦益智、延緩衰老、健脾養胃、潤肺化痰等方面也有着很高的食用和藥用價值;小麥不僅是供...
“家有豆漿機真是方便,可以每天換着花樣喝豆漿。食材稍作調整,就是不同温款的美味豆漿。哪款都營養豐富,哪款都很好喝。花生搭配黃豆是我家食客喜歡的。”食材明細主料黃豆(70g)花生(50g)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗...
“細膩順滑,營養豐富。”食材明細主料蕎麥(一把)花生(一把)核桃(一把)黃豆(一把)輔料大米(一抱)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蕎麥花生核桃黃豆漿的做法步驟1、蕎麪一把。2、花生一把。3、核桃一把。4、黃豆一把。...
“最近迷上了各種豆漿,米糊。平日裏,像花生,核仁,紅棗,各種雜糧堅果孩子們是不讓放粥裏的,打成各種豆漿,米糊,家裏的雜糧,堅果下得很快,香甜細膩,方便快捷營養好吸收。今天是花生核桃黃豆漿,香甜好喝,😋😍”食材明細主料花生(一把)核...
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