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食材明細主料麪粉（1碗）紅糖（100g）酵母（2勺）輔料泡打粉（1勺）雞蛋（1顆）調料油（適量）甜香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅糖大棗發糕的做法步驟1、用温水化開紅糖。2、一碗麪粉，多次少量加入紅糖水，打入一個雞蛋、加酵母粉泡打粉，攪拌均...
食材明細主料紅糖（1勺）紅棗（100g）糯米粉（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖大棗糯米切糕的做法步驟1、大棗洗淨。2、大棗去核切小塊加紅糖。3、加糯米粉。4、加水。5、和成麪糰。6、容器中刷油。7、麪糰...
“簡單的食材，做出簡單的營養的早餐今天寶貝他們元旦晚會，要求家長帶着寶貝早點去學校，早餐弄點什麼吃呢，前天做的紅棗土司還有，索性做三明治吧，省時間，還能營養均衡，在來個簡單，蔬菜，蛋，腸，主食都解決了！十來分鐘就搞定了！”食材明...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100幹百合：50ml蓮子：50阿膠棗：50輔料油：適量鹽：適量高湯：適量具體步驟1.蓮子和百合放入碗中清洗乾淨後泡發一個小時。2.大米清洗乾淨。3.把洗淨的...
“早上吃的幹鍋肥腸蝦，午餐就打算吃剩菜和水果，香蕉吃一半又想幹脆做個奶昔吧。大棗和香蕉好甜呀，可以用純牛奶。”食材明細主料脱脂牛奶（1份）輔料香蕉（半根）純淨水（80g）調料大棗（1把）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大棗香...
食材明細主料米粉（適量）輔料鷹慄粉（適量）糯米粉（適量）大棗（適量）配料泡打粉（適量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）大棗白糖米糕的做法步驟1、準備食材，大棗（用温水提前泡好），米粉，糯米粉，鷹慄粉，白糖，泡打粉。2、把米粉，糯米粉...
“女人首選補品”食材明細主料烏雞（600g）輔料大棗（20個）枸杞（40g）姜（2片）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）烏雞大棗枸杞湯砂鍋版的做法步驟1、我買的這個牌子的烏雞，因為收拾的乾淨，打開就可以食用2、打開，放在盆裏，用冷水莫過雞...
“糙米的膳食纖維豐富，能幫助消化和排除毒素，能很好的控制食量，而且糙米中的糖含量較低，適合高血糖和減肥者食用”食材明細主料糙米（半米缸）大米（少許）輔料大棗（10顆）杏仁（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糙米大棗杏仁粥的...
“春節，每年都做紅豆蓉，今年有芸豆和大棗，就來做大棗芸豆蓉”食材明細主料芸豆（適量）大棗（適量）甜味（口味）技巧（工藝）數天（耗時）簡單（難度）大棗芸豆蓉的做法步驟1、芸豆皮比較厚，需要提前幾天浸泡2、浸泡過程中，注意每天換水3、浸泡了...
“黃豆麪的鉀元素，有預防高血壓的作用，玉米素有長壽食品的美稱，健脾益胃，利水滲濕。大棗更是保健佳品，可以降血壓，降膽固醇，保肝護肝，抗過敏等”食材明細主料黃豆麪（1勺）玉米麪（1勺）糯米粉（3勺）大棗（50克）輔料糖（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小...
食材明細主料排骨（4小塊）大棗（4枚）新鮮百合（1個）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）大棗百合排骨湯的做法步驟1、排骨放入熱水在焯一下，洗去血水。2、薑切片，葱切段3、百合剝成瓣洗淨...
“對消化能力差的人來説，豆漿相對而言比較難消化，早餐可以用雜糧薯類的糊糊替代豆漿，配合饅頭面包之類作為早餐。推薦如黑芝麻堅果米糊、鷹嘴豆雜糧米糊等。有時候寶寶或家人消化特別差，又或者碰上消化不良的時候，那麼適合...
“溶豆是兩個孩子的最愛，每次都一把把的往嘴裏塞，哥哥説這樣吃着才過癮，妹妹和跟屁蟲一樣的照學！”食材明細主料蛋清（4個）細砂糖（20g）棗泥（120g）嬰兒奶粉（70g）玉米澱粉（32g）輔料大棗（適量）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）大棗溶豆的...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘你愛喝湯嗎？你會做湯嗎？營養又好喝的銀耳大棗桂圓湯到底怎麼做呢？其實並不難，操作簡單，非常容易學，烹飪時間不長，而且材料都是最簡單的銀耳啊，大棗啊，桂圓等等，...
烤大棗的功效你瞭解嗎，紅棗的功效我們都是不陌生的，但是除了新鮮的大棗變成了可以直接食用的紅棗呢，還是可以對這種加工之後的紅棗再次進行加工了，比如説這裏介紹的考紅棗，也是十分具有價值的實物，大家一起看一看就好了的哦...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮子：40百合：25輔料糯米：50冰糖：10枸杞子：20大棗：10枚大米：50具體步驟1.準備食材2.百合沖洗乾淨泡發一晚上3.蓮子沖洗乾淨泡發一晚上，泡發好後個別發軟不...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅棗具有美容養顏的功效，枸杞具有益氣補血的功效，經過一定時間開水的浸泡，使兩種食材的功效相結合並揮發出來，使兩種食材的作用發揮的更加豐富。經常喝紅...
“年前買的糯米粉，在家窩着，得把它揮霍掉。正好有紅豆大棗，自己做的糯米糕更健康。”食材明細主料糯米粉（適量）紅豆（適量）大棗（適量）輔料奶粉（適量）糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆大棗糯米糕的做法步驟1、紅豆放入...
食材明細主料西米（適量）蜜豆（適量）輔料大棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西米大棗蜜豆糕的做法步驟1、西米提前泡一個小時。2、容器裏鋪上粽葉。3、鋪上一層泡好的西米。4、放上一層蜜豆。5、在鋪一層西米。6、鋪...
食材明細主料麪粉（500克）酵母（5克）紅糖（90克）小蘇打（3克）輔料開水（270克）植物油（30克）大棗丁（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖大棗開花饅頭的做法步驟1、成品圖。2、開水270克，紅糖90克化開，放涼加入酵母化開，加入麪粉，植物...
“最好選用皮薄、肉厚、甜度高的大粒吊幹灰棗，不需放任何調料，大棗的甜加南瓜的甜粉，很是香甜，超級好吃。”食材明細主料南瓜（半個）輔料大棗（10粒）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大棗蒸南瓜的做法步驟1、大棗用牙刷細心輕...
“大棗扒山藥可以補益脾胃，滋腎養心，適用於脾胃虛弱、食慾不振、心悸失眠、腰膝痠軟等，有增進食慾、養心安眠、防病保健之功效，還是幫助治療失眠的一道食療菜。”食材明細主料大棗（100g）輔料山藥（200g）配料油（適量）玉米澱粉（適量...
“冬雪初睛，天有點冷，來一碗暖暖的粥。”食材明細主料大米（適量）江米（適量）黑米（適量）輔料大棗（少許）枸杞（少許）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞大棗粥的做法步驟1、準備原料2、大米、江米、黑米的量是1：1：1，用清水沖洗兩遍即...
“前幾天上載過全麥歐包，跟前次做法不同的是形狀有所改動，又加了大棗。”食材明細主料高粉（170克）全麥粉（50克）橄欖油（8克）黃油（7克）水（130至135克）輔料鹽（3至4克）紅糖（20克）酵母（3克）大棗（3顆）桂圓（適量）鹹甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難...
“喜歡吃玉米麪發糕，是因為玉米麪是粗糧，健康！玉米麪發糕做得好，效果是綿軟的。加入花生和大棗，增加了花生的口感和大棗的香甜。家中老人和孩子適量的吃些，不僅對身體的健康有幫助，而且營養也滿滿。”食材明細主料大棗（8顆）紅...
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