有關南瓜高粱米粥怎麼做的精選大全
“要多吃些粗食,有利養生,早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”食材明細主料高粱米(適量)南瓜(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜高粱米粥的做法步驟1、準備原料,南瓜是用的小南瓜2、高粱米不容易煮軟爛,提前一...
食材明細主料玉米渣(適量)高粱米(適量)輔料水(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米渣高粱米粥的做法步驟1、取適量高粱米和玉米渣。2、清洗乾淨加適量水,喜歡稀一點的多加點水,稠一點的少加點水。3、電飯煲...
高粱是由我國傳統的五穀之一高粱經過晾曬脱殼後製作而成,主要盛產於我國東北地區,也可以説是東北地區主要糧食之一,那今天就讓我們來談一談兩個關於高粱米的問題:高粱米可以用來做什麼?高粱米怎麼挑選?一、高粱米可以用來...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘米粥作為一道家庭常見美食,既適合做為早餐,也適合作為夜宵食用。米粥當中的澱粉與水充分結合,易於人體的消化吸收。黑米的藥用成分非常高,可以降低血脂,還...
“吃慣了細糧,如果只是單純的吃高粱米燜的米飯,可能會覺口感不是很好,但是大米與高粱米混搭口味卻還蠻不錯。”食材明細主料大米(1碗)高粱米(半小碗)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)高粱米飯的做法步驟1、準備所...
“紅豆高粱米粥,香甜可口。小時候煮一次要大半天時間,姥姥每次都煮一大鍋,能吃好幾天。現在有高壓鍋,方便多了。”食材明細主料高粱米(200克)輔料紅小豆(50克)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆高粱米粥的做法步驟1、高粱...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘黑米高粱米粥是用黑米和高梁米做成的,黑米是一種藥,具有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血,止渴除煩,調理腸胃的作用。高粱米具有健脾和胃,消積温中,澀腸胃,...
“因為一個人吃所以煮得少。”食材明細主料高粱米(50g)輔料枸杞(適量)紅棗(3個)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)高粱粥的做法步驟1、第一步高粱米洗乾淨下鍋煮一個小時(沒泡發過所以煮久一點,想要吃粘稠的朋友,煮久一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘玉米高粱粥是一道營養價值極高的美食,高粱是一道中藥食材,營養價值非常的高,可以預防心血管疾病,減肥,提高我們人體的免疫力有助於消化,然後核桃也是一道營...
“簡單營養的早餐粥,暖暖的來一碗,吃的飽飽的,一整天都有好心情。”食材明細主料大米(1把)玉米渣(1小把)高粱米(1小把)輔料白糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米高粱粥的做法步驟1、玉米渣,高粱米提前浸泡4小時。2、加...
“將米放到寬湯開水裏邊煮熟,撈出來再入鍋上屜蒸,這種方法蒸的米飯,不知道還有那些朋友留存這個記憶,小時候沒有電飯煲,就是這樣子蒸米飯,也叫柴火飯,那飯真的是特別香,即使現在上市的各種新版電飯煲,也蒸不出那時候的味道來。...
1、高粱米直接煮成米吃;2、高粱米可以做成粥喝;3、將高粱米和其它一些食材,處理一下一下,放入榨汁機中榨成糊喝;4、高粱米加上一些紫薯能夠做成饅頭吃;5、高粱米可以釀成酒。...
“夏季老家的人們都愛煮高粱米粥撈出過涼水,稱之高粱米水飯。配上油炸小鹹魚及各種小拌菜吃起來那叫一個爽口,讓你在炎熱天有胃口愛上吃飯!不過我覺得過水後會失去營養口感又有點扎,所以我就用這種做法,吃飯前一小時就煮好...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料山楂幹:20高粱米:50輔料水:適量具體步驟1.山楂幹用水洗淨,浸泡10分鐘。2.高粱米,洗淨備用3.鍋中加入適量水,放入泡好的山楂幹4.煮開後,放入高粱米開始煮5.大...
“冬日晚餐就愛喝這粥,煮上一鍋,熱乎乎的一碗下肚,解乏還養胃。這粥軟糯爽滑,淡淡的甜味,很適合晚餐,全家人都愛喝。膳食纖維高,易消化,能促進排毒養顏,美體瘦身。”食材明細主料高粱米(1碗)輔料芸豆(半碗)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗...
“高粱味甘性温,食療價值相當高。中醫認為,高粱性平味甘、澀、温、無毒,能和胃、健脾、止瀉,有固澀腸胃、抑制嘔吐、益脾温中、等功能,可以用來治療食積、消化不良、濕熱、下瀝、小便不利等!在這款其貌不揚小甚至可以説醜陋...
“春節過後,多吃點粗糧,南瓜和高粱米即可以做粥,也可以做飯”食材明細主料小南瓜(一個)高粱米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)金瓜高粱米飯的做法步驟1、準備原料,高粱米提前一天浸泡2、南瓜洗淨切去根部...
“粥,在我們家是經常出現的,特別是早上;早上喝粥,養胃、養心;今天,在粥里加了,高粱和香菇~~~”食材明細主料香菇(3個)大米(適量)高粱(適量)輔料鹽(1勺)青菜(1顆)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香菇高粱養生粥的做法步驟1、準備好食材;香...
“分享一種包粽子的好方法,簡單一招,不但不漏米,粽子非常緊實Q彈,而且特別容易打開,這種包法最大特點是馬蓮不繫扣,一拉便開,極其的方便,煮後湯中一個米粒都沒有,粽香四溢,看着就有食慾。想包粽子的親們不妨試試,簡單實用。”食...
“最近只能喝粥了,今來一款:高粱米糯米粥!軟糯可口,營養均衡哦!”食材明細主料高粱米(適量)糯米(適量)輔料水(適量)其他(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)高粱米糯米粥的做法步驟1、糯米和高粱米備用,高粱米提前浸泡。2、煮鍋坐水煮沸...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘高粱米粥是一款粗糧的粥品,滋味清香甜口,營養滋補。高粱米粥能夠調理人的脾胃,能夠利尿,清熱,解毒等,久食對人的身體很有益處。現當今,吃粗糧已經成為了一種...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘南瓜綠豆高粱米粥是一款營養健康又養生的粥品,很適合在早餐的時候食用。冬季的早晨,喝上一碗暖暖的南瓜綠豆高粱米粥,不但暖了胃,還能夠促進腸道的蠕動,促...
“心心念唸的黏糯高粱米粥,今年又能吃到了,是哥哥親自種的,純綠色,滑嫩爽口,咀嚼有點像吃嫩玉米,兒時的記憶,怎麼都忘不掉。高粱有紅、白之分,紅者又稱為酒高粱,主要用於釀酒,白者用於食用,性温味甘澀,入脾、胃經。具有和胃、消積...
“高粱用於脾胃虛弱,消化不良,便溏腹瀉。山楂有助於開胃,絕對是完美搭配。”食材明細主料高粱(50g)輔料怡達山楂汁(100g)酸甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山楂高粱米開胃粥的做法步驟1、高粱米,洗淨備用2、鍋中加入適量水,放...
“高粱中含有較多的纖維素,能改善糖耐量,降低膽固醇,防止便祕,對降低血糖十分有利。小米營養豐富,富含維生素,經常食用對胃熱消渴,口乾舌燥,形體消瘦者尤為適宜。”食材明細主料小米(25克)黃豆(50克)高粱米(25克)輔料穀物麥片(少許)水...
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