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“在炎熱的夏天最適合來一碗冰鎮綠豆糖水了,即清熱解毒又一飽口服,真爽!!綠豆比較涼,一般寒底體質的人不適合多吃,在服藥期間最好不吃哦!綠豆配上番薯,味道很不一樣哦··親們快來嚐嚐吧··”食材明細主料綠豆(3把)番薯(2個)通心...
“打算做個糖水系列,畢竟這些在外邊經常點的糖水,在家也很容易做、安全衞生低成本^_^。”食材明細主料黃金番薯(1個)輔料紅糖(1小塊)生薑(4片)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮,切成丁備用。2、...
“秋冬時節,由於天氣轉涼空氣中水分減少,大魚大肉吃多了大便容易乾燥。番薯富含纖維素、粘多糖和微量元素,能有效鎖住體內水分,但不足之處是很少蛋白質和脂肪,它缺少的營養物質可以通過其它膳食加以補充。牛奶中含有豐富的...
“不用二十分鐘就能吃的番薯糖水,值得一試。”食材明細主料番薯(2個)輔料潮汕涼薯丸(適量)調料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮洗淨切塊。2、砂鍋加入適量的水煮開。3、放入番...
食材明細主料湯圓(10個)番薯(500克)輔料紅糖(200克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)湯圓番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮切塊!2、番薯放到電力高壓煲加適量水和紅糖煮!3、煮好了番薯糖水!4、煮湯圓!5、把煮好的湯圓放到番薯糖...
“番薯薑湯水和甜酒雞蛋這兩道食譜是月經期間我最愛吃的,特別能夠緩和痛經問題,也查了下相關資料,瞭解到月經期間紅糖姜水的,有利於緩解和治療疼經,如果經來腹痛或者月經量比較少,食用紅糖姜水,有一定的輔助治療作用。下面分...
食材明細主料番薯(一個)綠豆(適量)輔料冰糖(兩塊)原味(口味)未知(難度)綠豆番薯湯的做法步驟1、綠豆泡半個鍾這樣下鍋煮。2、番薯去皮切塊。3、綠豆水開5分鐘這樣放番薯,冰糖下去煮,這時候放冰糖,糖分可以滲入到綠豆跟番薯中去,更好...
“做法:1.番薯去皮,洗淨切厚塊(角狀的好看一點),用清水浸半小時,浸時要時常換水。2.把大水3杯及生薑放入鍋內燒開,然後放番薯,用慢火煮酥,約需20分鐘(要視番薯厚薄而定),再放冰糖煮溶並燒開,就可以吃了.”食材明細主料番薯(500g)輔料...
食材明細主料綠豆(20g)輔料番薯(200g)水(1500毫升)調料糖(適量)甜香(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)番薯綠豆水的做法步驟1、綠豆洗乾淨放1500毫升水煮。2、煮開綠豆放番薯放冰糖。3、番薯熟了就可以啦。4、成品。...
食材明細主料番薯(500克)薑汁(10克)輔料紅糖(200克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)薑汁番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮切塊!2、把番薯和紅糖倒入鍋裏煮二十分鐘!3、煮好了!4、先盛一碗!5、姜塊放到料理機。6、把薑汁倒出來煮...
“冬季是紅薯最好吃的季節,秋收的紅薯放置一段時間後水分會轉化成糖分,這時的紅薯甜味更純,口感也軟糯。煲糖水最合適不過啦~~紅薯有以下功效:抗癌有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。通便減肥吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂...
“番薯益氣生津;寬腸胃;通便祕,牛奶有美白的功效~又加入薑片,讓這個糖水喝起來更暖身”食材明細主料純牛奶(一盒)番薯(三個)輔料姜(三片)甜味(口味)煲(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶番薯糖水的做法步驟1、番薯切塊備用,還是五彩薯2、...
“地瓜含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便祕十...
“每天都要吃下午茶,看到還剩兩個小番薯,想着應該不夠,就加了點紅豆,本以為不可以混搭,沒想到味道還不錯😄😄”食材明細主料番薯(兩個)紅豆(500g)輔料冰糖(3塊)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番薯紅豆糖水的做法步驟1、先把紅...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘綠豆番薯糖水最適合炎熱的夏天,解暑也降温。但是體寒的人不適宜食用過多,因為綠豆是良性食物,特別是女性,更加不適合過多食用。適當食用綠豆番薯糖水還可...
“夜深了,覺得有點餓,吃完糖水吧!”食材明細主料番薯(適量)西米(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)西米番薯糖水的做法步驟1、鍋先放水燒開了,倒進西米煮20分鐘左右。2、番薯削皮切件備用。3、看到西米整顆...
“番薯糖水的特點是比較稀,但由於加入了冰糖,所以甜味很濃。小時候奶奶經常煮給我們吃……!煲紅薯糖水一定要下姜,少許姜的香味,令糖水更加美味。”食材明細主料番薯(2個)生薑(1塊)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難...
“喜歡吃番薯,也喜歡甜品,就有了這道椰汁番薯糖水,第一次放椰子汁和不同顏色的番薯煮糖水,煮出來的味道比我預期中要好,又香又甜,秋天天氣乾燥,吃些番薯好,糖水也滋潤,放入陳皮和百合就更具養生功效了”食材明細主料番薯(500g)輔...
食材明細主料綠豆(適量)番薯(適量)輔料冰片糖(適量)調料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆番薯糖水的做法步驟1、準備好食材:綠豆泡一晚上,番薯削皮備用,冰片糖。2、番薯切大塊。3、將食材放入高壓鍋裏添加適量...
“湯水和糖水都是是老廣生活中必不可少的,而番薯糖水是其中簡單易做的傳統美味!一年四季均受歡迎!”食材明細主料番薯(2個)薑片(三四片)調料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番薯糖水的做法步驟1、紅薯削皮切一釐米...
“番薯廣東人的叫法,其實就是北方人的甘薯、紅薯、地瓜等。番薯中的“番”字,道出了它的身世。番指的是外國,明朝時傳入我國,成為重要的蔬菜之一。雖然是蔬菜,但它的塊莖含澱粉,也是舊時候窮人的主食。現在食用番薯,看中的是...
食材明細主料番薯(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番薯糖水的做法步驟1、番薯去皮切塊2、放適量水鍋裏把番薯放下去一起煮3、水開了後把火改成中火煮20分鐘就好了,夏天到了放進冰箱裏面味道更好...
食材明細主料番薯(1個)綠豆(適量)西米(適量)輔料冰糖(適量)調料清水(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)番薯綠豆西米糖水的做法步驟1、綠豆用清水洗淨。2、洗淨的綠豆放入養生壺中。3、加入適量清水。4、養生壺啟動綠豆羹1...
食材明細主料番薯(2條)紅豆(適量)綠豆(適量)花生(適量)白蓮子(適量)陳皮(4份1個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)番薯豆豆糖水的做法步驟1、準備材料。2、蓮子,陳皮浸泡十分鐘,去蓮子心,去陳皮白,洗淨備用。3、紅豆、綠...
“夏天食慾不振,一道製作簡單,飽腹感不錯又清涼的糖水是個好選擇”食材明細主料番薯((白色,黃色)適量)輔料黃片糖(適量)薑片(3塊)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雙色番薯糖水的做法步驟1、待糖溶化後,熄火,即可食用2、待糖溶化...
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