有關花生蓮子羹的家常做法的精選大全
“網上淘來的五穀養生雜糧包,是專供破壁機料理的食材,包裝很精緻,每包100g。儘管俺家就缺少一台破壁機,但是,也不能放棄品味它的機會,更何況這五穀養生雜糧包都是焙熟的食材,放置久了也會影響口感。幸好還有一台破壁豆漿機,就...
“薏米又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物。銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃的作用。大棗可以補氣養血。性平、味甘澀,入心、脾、腎經;補脾止瀉,益腎澀清,養心安神。用於脾虛久瀉...
“花生仁中富含維生素E和鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能退化。蓮子具有補脾止瀉,養心安神,益腎固精的功效。蓮子花生豆漿能滋陰益氣補虛,增強記憶,抗衰老。”食材明細主料蓮子(適量)花生(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)其他(口味)其他...
“秋季多喝滋潤的湯羹。”食材明細主料野生銀耳(兩朵)蓮子(適量)輔料枸子(少許)調料黃冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)野生銀耳蓮子羹的做法步驟1、準備好食材:如圖,銀耳,蓮子需提前泡發。2、銀耳泡好撕碎儘量碎一點...
食材明細主料黑木耳(水發)(適量)花生(水發)(適量)蓮子(水發)(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳花生蓮子糊的做法步驟1、黑木耳摘去根蒂,放水裏洗淨泥沙。2、洗好的黑木耳放料理機中加入少量水打成糊狀備用。3、...
“蓮子可健脾潤肺、止咳化痰、養心安神,花生能補腎、補虛、養血補氣,二者同食可和胃潤肺、滋補氣血。”食材明細主料蓮子(25克)大米(25克)熟花生仁(15克)黃豆(15克)輔料冰糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蓮子花生糊的做...
“養顏美容的哦!口感粘稠順滑!”食材明細主料蓮子(適量)花生(適量)銀耳(適量)輔料清水(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮子花生銀耳羹的做法步驟1、銀耳一朵,花生一把,蓮子一把。2、銀耳用温水泡發,然後撕去黃...
食材明細主料蓮藕(1段)花生(適量)輔料澱粉(適量)鹽(適量)蒜末(適量)生抽(1勺)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蓮藕花生丸子的做法步驟1、花生提前泡一晚上,搗碎備用。2、蓮藕去皮洗淨。3、用擦板擦絲,加鹽,醃製五分鐘。4、攥幹水分...
“我小的時候是沒有白糯米的,都是這種黃糯米。長小米的植物是穀子,這個是黍子,貌似產量沒有穀子高,很少人種黍子。但因為這個的果實弄下來之後,可以做苕帚,所以我記得小時候的家裏總是多少種一點的。”食材明細主料黃糯米(適...
“作為潤肺的食材,蓮子、百合和銀耳則是熱門之選。銀耳,含有較多膠質,故幹而能吸收大量水分而脹大,具潤肺滋陰,養胃生津,清熱活血,補腦強心的功效。-蓮子可以説是食療中的上品,它性平味乾澀,有補脾益腎固精之功。”食...
“喜歡喝粥,營養豐富能使腸胃得到滋養,卻不會增加消化系統的負擔,所以餐桌上會出現各種各樣的粥,小米粥、栗子粥、蓮子粥、雜糧粥等等,早餐一碗熱粥,兩碟小菜,雖然平凡,卻是牽掛家人,暖心暖胃、滋補健身的最佳選擇。”食材明細...
“蓮子的功效:蓮子性平、味甘澀,入心、脾、腎經;具補脾止瀉、益腎澀清、養心安神之功效。中醫常用於夜寐多夢、失眠、健忘、心煩口渴、腰痛腳弱、耳目不聰、遺精、淋濁、久痢、虛瀉、婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料大米:20黃豆:20花生:20蓮子:20輔料冰糖:適量具體步驟1.分開浸泡直到發軟,我太懶,直接一起泡了,差不多一個小時就可以了2.到入豆漿機,水差不多在上下水位之...
“在這個炎熱的夏天,通常我們都會吃冰激凌或者是凍飲作為我們的解暑食品,可是女性喝太多凍飲對身體有百害而無一利,想要吃清涼冰凍的甜點又希望能保持身體健康,那麼這款養生養顏的夏日清涼甜點就最適合不過了。材料:蓮子50...
食材明細主料紅豆(50克)花生(50克)蓮子(50克)銀耳(1塊)輔料黃冰糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆花生蓮子銀耳羹的做法步驟1、準備好原材料;2、銀耳冷水泡軟後撕成小片備用;3、紅豆、花生和蓮子洗淨後泡上幾個小時;4、...
“冬日裏就是需要補一補,但是身材和美食都要有,那就選擇一些養生又健康的食物吧”食材明細主料紅棗(10粒)蓮子(100G)銀耳(泡水後200G)輔料枸杞(10G)花生(10G)配料冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子羹的做法步驟1...
食材明細主料蓮子(適量)花生(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蓮子花生紅棗湯的做法步驟1、蓮子花生紅棗2、蓮子和花生洗淨,提前一晚浸泡3、紅棗浸泡半個小時清洗乾淨4、全部食材加水放入電飯煲中...
食材明細主料紅薯(1個)大米(100克)花生(100克)蓮子(50克)冰糖(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯花生蓮子粥的做法步驟1、花生、蓮子提前一晚用水泡醒,大米用水泡半小時。2、紅薯去皮洗淨切大塊。3、大米、花生、蓮子洗...
食材明細主料鳳爪(4只)輔料紅棗(適量)蓮子(適量)配料食鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鳳爪蓮子花生湯的做法步驟1、先將鳳爪洗淨,剁成小塊,方便熟透,蓮子紅棗等事先用温水浸泡。2、將所有食材放入事先準備好...
食材明細主料鴨肉(500克)蓮子(30克)花生仁(30克)輔料油(少許)鹽(適量)黃桅子(2只)八角(2只)桂皮(10克)香葉(3片)蒜頭(30克)雞精(2克)胡椒粉(2克)紅曲紅(少許)可得燃(1.5克)香菇(10克)姬松茸(10克)白糖(5克)幹尤魚(30克)原味(口味)未知(難度)鴨肉燜蓮子花生的做...
“夏天初秋也還會有些蜜桃,蓮子也上市,同與銀耳羹煮為甜湯,維生素豐富,還可以清肺潤燥,美容養顏好甜品。蜜桃蓮子銀耳羹做法食材:水蜜桃1個、銀耳適量、蓮子適量、黃冰糖適量”食材明細主料水蜜桃(1個)銀耳(適量)蓮子(適量)輔料黃...
“蓮子百合雪耳雞蛋糖水是一道傳統的湯品,屬於粵菜系湯羹類,營養豐富,口感特別,具潤肺滋陰,養胃生津,清熱活血,補腦強心的功效。朋友們要是喜歡也可以試一下哦。這款湯也健脾補腎、安神養心;味道清甜,幫助產婦開胃緩解情緒,有助...
“到了上海之後最最想念的,就是蟬鳴的夏天的夜裏,挑着擔子走來走去的小販們,一般都是一個筐裏面是新鮮的蓮藕,另一個是新鮮的菱角,晚上在西湖旁邊散步的時候,買上兩個蓮藕,一路走一路剝,水靈靈的蓮子還有裏面微微苦的蓮子心嚼...
食材明細主料蓮子(適量)花生(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蓮子花生紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳、蓮子、花生泡發,紅棗、枸杞清洗。2、蓮子花生銀耳加水放入高壓鍋中燒煮,上...
“花生仁中富含維生素E和鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能退化。蓮子具有補脾止瀉,養心安神,益腎固精的功效。花生蓮子豆漿能益氣補虛,增強記憶,抗衰老。”食材明細主料黃豆(15克)熟蓮子(30克)花生米(30克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮...
熱門標籤
-
西紅柿炒杏鮑菇
蒜盤子的做法步驟
韭香墨魚仔
小火熬出幸福味——秋梨膏
鮮美豆腐湯怎麼做好吃
冬季小甜品奶香南瓜派
枸杞銀耳湯怎麼做好吃
【番茄配方】酥皮肉鬆——金黃黃很誘人的酥
芒果麪包卷怎麼做好吃
香菇油菜丁的做法步驟
烤香菇盞的家常做法
繽紛烤肉串的家常做法
核桃花生奶香饅頭的家常做法
豆片炒尖椒的做法
肥腸炒蓮藕
冰皮榴蓮月餅的家常做法
剁椒菜花粉絲煲的最正宗做法
五香辣鴨爪的家常做法
方形戚風蛋糕塊的家常做法
豆角炒雞肉怎麼做
新手入門紫菜蛋湯的家常做法
帝國
雪打宮燈的最正宗做法
螺味王
橙香五花肉窩瓜比薩的做法步驟
桂圓亞麻籽軟歐包怎麼做
湯種蜜豆奶油麪包的做法
奧利奧酸奶蛋糕的做法步驟
番茄冬瓜
牛肉卷焗白菜的最正宗做法
綠豆粥的最正宗做法
夢幻雲朵蛋怎麼做好吃
豆渣紅棗花饃的最正宗做法
酪梨雜果沙拉的家常做法
意麪
炒出麻辣鮮香
-
推薦閲讀
- 加盟曉富酸辣粉好不好 - 很不錯
- 自己做的芋頭糕怎麼做美味好吃
- 老年人失眠食療有哪些
- 豆腐牛奶可以同吃嗎
- 蘋果山藥怎麼吃 - 美味又營養
- 甜美金桔蜜怎麼做美味好吃
- 好吃的粘米戚風怎麼做美味好吃
- 小琤肝串串香加盟成本是多少 - 30萬元左右可投資
- 綠豆糕裏可以放糯米粉麼
- 金針菇有哪些做法
- 祕製西紅柿雞蛋拌麪怎麼做美味好吃
- 葱油海帶絲的做法 - 葱油海帶絲怎麼做
- 茅台酒供不應求 - 那麼你知道飛天茅台酒價格嗎
- 炒酸辣粉連鎖加盟費用多少 - 發展空間相當的大!
- 美味的無油無水電飯煲蛋糕怎麼做美味好吃
-
猜你喜歡
- 怎麼吃提子更美味又新鮮 - 剝皮的小方法你知道嗎?
- 誘人的西紅柿豆腐怎麼做美味好吃
- 事事如意卷的做法 - 事事如意卷怎麼做
- 美味的小米紅棗紅糖粥怎麼做美味好吃
- 豆腐茼蒿菜怎麼做才好吃 - 教你豆腐茼蒿菜的做法
- 煮粥中途可以加涼水嗎 - 隔夜粥能喝嗎
- 美味懶人燜魚怎麼做美味好吃
- 法式馬卡龍的做法 貴婦甜品-法式馬卡龍(巧克力味道)做法 法式馬卡龍怎麼做
- 番茄雞蛋花湯的做法 - 番茄雞蛋花湯怎麼做
- 玉米麪發糕沒蒸熟的情況下怎麼辦
- 紅糖草莓米布丁的做法 - 紅糖草莓米布丁怎麼做
- 火腿芝士蛋炒飯的做法 - 火腿芝士蛋炒飯怎麼做
- 吃綠豆雪糕會發胖嗎
- 韓國石鍋拌飯加盟連鎖店加盟哪家好
- 採摘的草莓怎麼洗