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食材明細主料西柚(適量)輔料純牛奶(適量)調料白砂糖(適量)奶香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西柚奶昔的做法步驟1、西柚去皮剝出果肉備用。2、將果肉放入攪拌杯中。3、加入純牛奶和適量白砂糖。4、攪拌杯攪拌至結束後即可。...
食材明細主料雞蛋(適量)輔料牛奶(適量)奶香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)奶昔的做法步驟1、把雞蛋蛋清蛋黃分離,分別加入50克牛奶。2、攪拌均勻。3、攪拌均勻。4、過網紗去浮沫。5、倒入瓶裏。6、中火上鍋蒸十五分鐘。7、...
“西柚是集預防疾病及保健與美容於一身的水果,減肥、祛斑、美容。西柚含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素,含有鉀卻不含鈉,而且還含有能降低血液中膽固醇的天然果膠,因此是高血壓和心血管疾病患者的最...
“奶昔主要的用意就是體現出一個“冰、涼”,夏日來一杯冰涼可口的西瓜奶昔,是十分解暑的哦~”食材明細主料西瓜(1牙)牛奶(1袋)輔料糖或蜂蜜(適量)冰塊(適量)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自制西瓜奶昔的做法步驟1、準備材...
“這個奶昔非常好吃,適合想減肥.愛美的朋友。”食材明細主料西瓜(適量)香蕉(適量)酸奶(適量)輔料堅果燕麥(適量)調料奧利奧餅乾(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜香蕉奶昔的做法步驟1、準備好香蕉,西瓜。2、切好。3、...
“秋季注意養生了,天天看#姐姐的早餐#都種草了。幾乎隔幾天也做一次,暮色今天推薦奶昔。搭配早餐或者下午茶都行,簡單幾分鐘,香甜又滋潤,常吃身體好。”食材明細主料黃西瓜(1杯)輔料牛奶(1盒)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
“綜合味道非常棒,三種原料各為互補。西柚清爽解了奶蓋的膩,奶油與桃子的加入讓西柚的苦不會太突出!”食材明細主料西柚(2個)水蜜桃(2個)輔料煉乳(10g)糖(10g)牛奶(50ml)淡奶油(100ml)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西柚桃子奶...
“曲奇蛋白粉25克,蛋白粉10,纖維素粉5克,西瓜少量,250ml温水。”食材明細主料曲奇蛋白粉(25g)纖維素粉(5g)蛋白粉(10g)輔料温水(250ml)西瓜(少量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)曲奇西瓜奶昔的做法步驟1、準備好的材料,曲奇蛋白粉...
“柚子果肉清香,營養豐富,有很高的藥用價值。具有清熱化痰,潤肺清腸,健胃消食,健脾補血等功效。用柚子搭配純牛奶做奶昔,不但非常好喝,而且有着有助於養顏護膚,提高免疫力,預防癌症,保護心血管等功效。養生的一款健康飲品。”食...
“牛奶中富含的鈣質,是骨胳生長和維持安全有益的來源,西紅柿酸甜可口,有益皮膚,提神,富含維生素C。,相信這一款超級組合的奶昔是您夏日裏解暑又放心的健康美味,此奶昔口感清爽,清潔腸胃,美白肌膚,消除胃部漲肚感。想美容想瘦...
“天熱喝它最好,酸酸甜甜。”食材明細主料香蕉(一根)西紅柿(兩個)輔料酸奶(一盒200g)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉西紅柿奶昔的做法步驟1、香蕉一根。2、西紅柿兩個。3、酸奶一盒。4、香蕉去皮切塊,西紅柿切塊,放入榨...
食材明細主料香蕉(3個)西紅柿(3個)輔料牛奶(一袋)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿香蕉奶昔的做法步驟1、提前準備好材料。2、把香蕉,西紅柿切好。3、將切好的香蕉,西紅柿放入榨汁機,加入牛奶榨汁2分鐘。4、倒入杯子享...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘柚子清熱去火,不僅味道鮮美,更是減肥的不二之選。怎麼樣才能在家中製作一杯可口的奶昔呢,今天就要來給大家介紹這一款紅西柚酸奶昔,酸奶含有豐富的益生菌...
“每個人都想吃得飽飽的又不會胖起來,每天都可以大吃特吃,今天我就教大家一個瘦身減肥的利器,曲奇奶油,本人喝了兩個月減肥15斤,營養又健康一天只有5分鐘早餐就搞定了,還可以減肥。真是胖友能的利器呀。”食材明細主料曲奇...
食材明細主料西柚(一個)柑橘(一個)酸奶(100克)輔料水(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西柚酸奶奶昔的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、水果類去皮備用。3、將所有材料放入榨汁機,加入少許温水,榨汁即可。4、完...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘很多人都特別喜歡甜品,尤其是小朋友,現在甜品的種類和口味也是層出不窮,味道各有千秋,甜而不膩,甜品不僅可以當早餐吃,下午加餐也是不錯的選擇哦。今天我要...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘酸奶裏面含有豐富的益生菌,有清腸道助消化的功效,營養價值也是極高的,奶昔是我們經常吃到的甜品,味道香甜,有很濃郁的奶香味,是一道非常搶手的飲品哦,今天我...
食材明細主料牛奶(一袋)酸奶(一盒)西瓜(1/4個)輔料糖(適量)水(適量)奶香(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶西瓜奶昔的做法步驟1、西瓜1/4足夠了,去籽,切塊。2、牛奶一袋。3、酸奶一盒。4、把牛奶和酸奶倒入一個容器中,加適量水、...
“對於上班族的孩子來説週六日就是上帝的恩賜啊!懶覺起來打開冰箱一看,只有西瓜和牛奶了,那就來個混合吧,哈哈…”食材明細主料紅棗枸杞牛奶(100ml)輔料西瓜(3塊)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)西瓜紅棗枸杞奶昔的做法步...
“自己在家做飲品,好吃,也要好玩嘞,那可以試試搖搖西米奶昔的做法,搖起來~”食材明細主料飲爆點濃縮乳酸菌(70ml)小優茉莉茶湯(300ml)西米(100g)輔料飲爆點冰糖漿(20ml)冰塊(150g)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)搖搖西米奶昔的...
“芒香濃郁,爽滑冰涼。”食材明細主料芒果(半個)西瓜球(適量)輔料藍莓(適量)牛奶(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜芒果奶昔的做法步驟1、冷藏芒果半個。2、用小勺挖進攪拌機。3、適量冷藏牛奶。4、打成細膩奶昔。5...
““清涼消暑”酸酸甜甜,冰涼爽滑,清涼夏日飲品,粉粉的顏色使人陶醉!”食材明細主料西瓜(適量)輔料酸奶(一袋)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜酸奶奶昔的做法步驟1、切開的西瓜。2、切塊,去籽。3、酸奶,備用。4、西瓜放入...
“美味的西瓜奶昔配上西瓜果肉,夏天來上一杯在好不過了。”食材明細主料西瓜(一塊)輔料牛奶(半瓶)調料白糖(半勺)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)粒粒西瓜奶昔的做法步驟1、用水果刀將西瓜皮,西瓜肉分離。2、用水果刀將西瓜...
“春天是西柚收穫的季節,我們也藉此契機做一個西柚原汁蛋糕吧:)這個是原汁原味的食譜,唯一不一樣是我把糖減了2/3。。。。所以美國胖子多多啊....嘿嘿,味道依然很好~”食材明細主料中筋麪粉(1/2杯)輔料泡打粉(2勺)黃桃酸奶(1cup...
“奶昔(shake)和果昔(smoothies)的區別就是果昔是用新鮮水果做的奶昔的做法因該是雪糕+牛奶+濃縮果醬攪勻果昔應該是牛奶+水果(除香蕉這種軟水果之外其他的像蘋果之類的先榨汁)然後再打勻可惜我沒機器==也沒濃縮果醬就自...
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