有關胡蘿蔔素的精選大全
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘胡蘿蔔素炒飯是一道素食菜，以胡蘿蔔和飯結合的一道菜，這樣的組合很少見，但是很好吃，胡蘿蔔裏面含有大量的營養物質，吃了它能夠對身體有好處，做飯也很簡單，跟...
相對於肉來説，我更喜歡吃素，因為清淡對身體更有好處。蘿蔔呢我平常一般是做出炸丸子吃的，因為其他我都覺得沒有炸丸子好吃，而且有些炸胡蘿蔔素丸子有時真的讓人吃出一種葷菜的感覺，真的是健康又美味。。主料胡蘿蔔：300g米飯...
胡蘿蔔是我們生活中常見的蔬菜，它含有極高的胡蘿蔔素，胡蘿蔔中還含有的維生素B、維生素A等，是每個人非常需要補充的成分。你們知道胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，那胡蘿蔔素的作用又有那些呢?接下來我們一起來了解胡蘿蔔素的作用...
“和美食天下的輕飯友友學的，今天在老媽那給包了吃，晶瑩透明的皮，素餡不膩非常好吃。”食材明細主料餃子皮（適量）小白菜（適量）輔料胡蘿蔔（1個）雞蛋（2個）葱（1顆）調料生抽（1勺）花椒粉（少許）雞精（少許）鹽（適量）油（適量）香油（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）廿...
大家應該都知道，在很多食物當中都含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素是人體非常重要的一種營養元素，每天應該要攝取一些胡蘿蔔素，如果人體缺乏胡蘿蔔素的話，是會引起一些問題的，那麼胡蘿蔔素的作用到底有哪些呢？又有哪些食物當中是富含胡...
“胡蘿蔔營養豐富，尤其對皮膚和視力都有好處，可是大多數孩子都不愛吃，炒菜時看到一點兒都要挑到一邊。那媽媽們怎樣做才能既保留胡蘿蔔的營養，又看不出胡蘿蔔的樣子，讓挑食的孩子也愛吃呢？今天我做的燒麥，就是用胡蘿蔔做的皮...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料白麪：適量胡蘿蔔：適量雞蛋：適量輔料豆腐皮：適量土豆粉條：適量蝦皮：適量葱：適量姜：適量具體步驟1.和麪，取白麪加如發酵粉和成麪糰餳發2小時2.拌餡，胡蘿蔔切碎...
“胡蘿蔔是一種非常有營養的蔬菜，但很多小孩子卻不能接受胡蘿蔔的那種特殊味道。但我女兒是個例外，經常讓我給她做胡蘿蔔炒雞蛋。我説你怎麼和別的小孩不一樣呢？別的小孩不喜歡而你卻吃的津津有味，女兒説也許是我屬兔的原...
胡蘿蔔是一款非常健康營養的家常食材，平常飲食中經常會用胡蘿蔔做各種菜餚，吃起來美味可口，又有着豐富的營養成分和身體功效。胡蘿蔔可以拌肉做菜，也可以做成家常素菜，讓胡蘿蔔充分發揮其清香的口感，胡蘿蔔素菜的做法你會嗎...
食材明細主料酵母（5g）麪粉（500g）白糖（1勺）温水（適量）輔料胡蘿蔔（2根）木耳（1把）粉條（1把）姜（1塊）雞蛋（4個）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）十三香（1勺）雞精（1勺）香油（1勺）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素包的做法步驟1、麪粉，加酵母，加白糖。...
“胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效。具體的介紹如下：1.胡蘿蔔有益肝明目功效：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症;2.胡蘿蔔有利膈寬腸功效：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：200麪粉：300輔料雞精：適量油：適量鹽：適量洋葱：適量花椒粉：適量具體步驟1.胡蘿蔔、洋葱切碎待用2.加入麪粉、鹽、花椒粉、緩慢倒入開水燙麪攪勻3....
食材明細主料麪粉（適量）發酵粉（適量）鹼粉（適量）糖（適量）輔料葱（適量）地軟（適量）豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）粉條（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素軟包子的做法步驟1、去適量麪粉...
相信大家每次在搜索水果以及蔬菜的作用的時候，都會看到搜索結果上出現“胡蘿蔔素”這四個字，但是大家對這個營養元素熟悉嗎？還是説只知道他是人體所需的營養而不知道具體的作用是什麼。那麼，下面大家就要好好看一下，瞭解一...
“既當菜，又當飯，再來碗湯，一頓飯解決了”食材明細主料餅絲（適量）香菇（兩三個）胡蘿蔔（一個）白菜（適量）輔料生抽（兩勺）醋（兩勺）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜胡蘿蔔素炒餅的做法步驟1、白菜切順絲。2、胡蘿蔔...
“胡蘿蔔炒香乾，香乾細膩口感好，胡蘿蔔有甜味，兩種食材配在一起很搭，是一道非常好吃的家常菜。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）香乾（200克）輔料青紅椒（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（一小勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔素炒香...
“胡蘿蔔素片湯老爸心心念的口中的老和尚素片湯為什麼叫老和尚片湯老北京的叫法也好老爸的叫法也罷或許是因為和尚吃素的原因都不得而知現在的和尚還吃素嗎~估計不吃扯遠了~~~言歸正傳一般素片湯只有在家人身染小樣的...
食材明細主料胡蘿蔔（三根）輔料鹽（兩勺）蒜末（適量）雞精（一勺）香油（一勺）香菜末（適量）鹹香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨。2、切成細絲。3、撒上一勺鹽攪拌均勻淹置二十分鐘。4、胡蘿蔔發軟後用清...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘據説芹菜葉比芹菜莖更有營養，以前都是直接扔掉了，現在都是挑好的留下來，或是做湯，或是涼拌，後來做了一次芹菜葉胡蘿蔔素水餃，很受家人的歡迎，尤其適合夏天想...
胡蘿蔔大家都吃過嗎？胡蘿蔔是蔬菜當中的一種，胡蘿蔔的外表是橘色的，裏面的果肉可以切着吃，也可以炒着吃，也可以涼拌吃，也可以燒湯吃。還有一些家長的做胡蘿蔔糖給小朋友吃。為什麼大家都喜歡吃胡蘿蔔呢？那是因為胡蘿蔔當中有...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪糰：200胡蘿蔔：300輔料雞精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.胡蘿蔔蒸熟、剁碎、放油、鹽、雞精，調成餡兒2.麪糰一塊3.切小劑子4.壓皮5.放上餡兒6.捏好7....
食材明細主料豆渣（1碗）雞蛋（2枚）麪粉（適量）輔料胡蘿蔔（1/2根）香菜（適量）大葱（1根）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素丸子的做法步驟1、豆漿機過濾出來的豆渣一小碗。2、香菜洗淨後控水切...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘胡蘿蔔素炒飯是多種炒飯中的一種，比較清淡，但味道還是很好的，而且還可以補充大量人體需要的維生素A，促進人體的生長髮育。製作方法也十分的簡單，不需要花...
食材明細主料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔素湯的做法步驟1、材料如下。2、胡蘿蔔切片。3、胡蘿蔔切片。4、玉米切段。5、玉米切段。6、胡蘿蔔放入鍋中。7、胡...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：適量雞蛋：適量輔料葱：少量澱粉：少量鹽：少量具體步驟1.胡蘿蔔刨絲、葱切葱花。2.雞蛋打散之後加少許鹽，特別是要加少許水澱粉（這樣炒出來不會水水的！！可...
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