有關水果拌燕麥怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料香蕉(適量)燕麥(適量)火龍果(適量)哈密瓜(適量)調料牛奶(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)水果拌燕麥的做法步驟1、香蕉去皮切斷,火龍果去皮切塊。2、哈密瓜去皮切塊。3、燕麥片。4、所有材料放一起。5、加入...
食材明細主料雞蛋(一個)聖女果(幾個)黃瓜(幾個)燕麥(適量)調料牛奶(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋聖女果拌燕麥的做法步驟1、燕麥倒入碗中。2、加入適量牛奶。3、黃瓜,聖女果分別洗乾淨切。4、雞蛋煮熟去皮切。5、...
“一道減肥的水果餐也是水果沙拉!!!”食材明細主料火龍果(一個)燕麥(適量)調料酸奶(一盒)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶火龍果拌燕麥的做法步驟1、火龍果去皮切塊。2、將火龍果裝盤。3、水果燕麥片備用。4、倒入酸奶。...
“現在天冷,早餐吃水果有點涼涼的,我一般不選擇水量太大的水果,有時候還會煮水果燕麥粥,不但色彩繽紛,而且營養豐富,很受家人們的喜歡。”食材明細主料燕麥(適量)奇異果(1/2個)火龍果(1/4個)草莓(3個)輔料冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半...
“燕麥、水果、雞蛋、牛奶的結合讓這道營養餐色澤誘人,香甜可口。而且簡單方便,準備幾分鐘就可以全程交給烤箱,滿屋飄香,超有食慾。水果選自己喜歡的,水分不是太大的水果。”食材明細主料即食燕麥(50克)奶粉(30克)水(120克)香蕉(1...
“燕麥片含有豐富的膳食纖維,是不可多得的促進腸胃蠕動的穀物噢!而且它還能有效降低人體的血糖。酸奶含有豐富的蛋白質,口感又非常好,是燕麥片的完美搭檔。只是美中不足的是酸奶和燕麥片比較缺乏維生素C,若是他們若能與...
“這道水果燕麥甜粥很適合當早餐食用,吃了可以補充維生素c與纖維素,即可改善便祕問題,又可讓一天活力充沛。”食材明細主料蘋果(半個)木瓜(1/4個)奇異果(半個)黑棗(3顆)熱牛奶(100ml)麥片(60g)輔料糖(適量)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)...
“這個季節氣候宜人,水果品種還多,愛吃的芒果,草莓全都上市了,加上營養豐富的酸奶,口感上豐富起來,營養還多了幾分,酸酸甜甜,清涼舒適。”食材明細主料酸奶(1杯)燕麥(適量)芒果(半隻)草莓(適量)輔料蜂蜜(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)...
“水果加奶昔來拌燕麥,做我的減脂餐。”食材明細主料蘋果(1個)酸奶(100g)燕麥(60g)輔料紅心火龍果(半個)調料蜂蜜(1匙)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水果奶昔拌燕麥的做法步驟1、蘋果洗淨去皮。2、切丁。3、放果汁杯中。4...
“做好的香蕉燕麥杯,用來盛放水果酸奶,容器也可以一起吃哦。”食材明細主料香蕉燕麥杯(2個)輔料酸奶(適量)調料甜橙(小許)蔓越莓幹(小許)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥水果酸奶杯的做法步驟1、香蕉燕麥杯。2、取酸奶...
食材明細主料酸奶(適量)即食堅果燕麥(適量)輔料香蕉(適量)草莓(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶燕麥的做法步驟1、將適量即食堅果燕麥放入容器中。2、加入適量切好的香蕉粒。3、加入適量切好的草莓粒。4、加入...
“燕麥水果酸奶杯,加了各種水果和堅果燕麥片,食材非常多樣,營養很豐富。做這個酸奶杯非常快手簡單,不會花太多時間。非常適合上班族在繁忙的工作之餘,花幾分鐘拌一杯,當下午茶補充能量吧!”食材明細主料堅果燕麥片(適量)酸奶(適...
食材明細主料燕麥(適量)草莓(適量)火龍果(適量)櫻桃(適量)芒果(適量)輔料蜂蜜(適量)牛奶(適量)酸甜(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水果燕麥牛奶的做法步驟1、燕麥放入榨汁機裏。加入草莓。2、加入火龍果,芒果,櫻桃倒入蜂蜜。3、倒入...
食材明細主料牛奶(適量)燕麥(適量)聖女果(幾個)藍莓(幾個)包包菜(幾片)調料牛奶(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛奶燕麥拌水果的做法步驟1、燕麥倒入碗中加入適量牛奶拌均勻。2、聖女果,藍莓洗乾淨備用。3、包包菜洗乾淨...
“燕麥是減脂人羣最青睞的主食材之一,直接將它烤製成裝載酸奶的器皿,自由發揮加上當季水果做topping,一口一口直至杯子也吃掉,那是種舒暢的大滿足。高顏、飽腹感強的酸奶燕麥杯,每口吃進去的都能幫你趕走壞心情。”食材明...
“酸酸甜甜的很好的減肥餐哈哈哈”食材明細主料水果黃瓜(一根)黃桃(一個)大顆粒燕麥(適量)酸奶(一盒)輔料果醬(適量)果味(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥水果杯的做法步驟1、水果洗淨切成大顆粒2、燕麥鋪到烤盤上上下火150...
“此粥適合早餐,健康,簡單”食材明細主料大米(適量)小米(適量)奶油(適量)燕麥(適量)輔料蘋果(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥奶油水果粥的做法步驟1、將大米、小米洗淨,先用大火煮開,再轉小火煮,在煮的期間時不時攪拌一...
“想減肥的傢伙看過來吧!絕對的可以減肥。”食材明細主料燕麥(50克)香蕉(一根)柚子(適量)櫻桃(80克)核桃(三個)調料沙拉醬(一勺)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)燕麥水果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張,減肥的美女看過來。2、準備...
“燕麥片含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。燕麥煮出來高度粘稠,這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的,有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。搭配水果做出的粥色彩誘人,美容...
“無膽固醇、減肥、代餐”食材明細主料燕麥粒(適量)牛奶或酸奶(適量)輔料玉米脆片(適量)各種堅果(適量)水果(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果燕麥杯的做法步驟1、將牛奶與燕麥混合攪拌均勻,放入冰箱冷藏過夜2、早上燕...
“這款營養餐可根據自己口味加入自己喜愛的水果但是每天食用一些藍莓可以增強免疫、延緩衰老和抗癌等功能也可以放些香蕉晚上食用可以增加飽腹感還可以潤腸通便對我們的腸道有幫助草莓放幾顆也是很不錯的放入的水果只...
食材明細主料酸奶(適量)輔料香蕉(適量)燕麥片(適量)甜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果燕麥的做法步驟1、準備好酸奶燕麥香蕉。2、把燕麥片放在酸奶上。3、在把香蕉放在燕麥片上。4、拌勻就可以吃了。小竅門可以用任...
食材明細主料蘋果(50g)梨(50g)葡萄乾(10g)即食燕麥(50g)輔料水(750g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果燕麥粥的做法步驟1、食材圖:蘋果,梨,葡萄乾,山楂條(選用)。2、鍋放水,先煮葡萄乾。3、煮葡萄乾的同時把蘋果梨去皮去核切碎...
“又是一道快手且健康的微波爐早餐~~~~今天的牛奶燕麥粥裏添加了水果,奶香的口感裏增加了水果的清新果香,口感更好,營養也更豐富了~~~而且用微波爐操作,非常簡單便捷~~~如果家裏沒有微波爐,也可用煮鍋煮熟,不過要一直攪拌哦...
食材明細主料燕麥(100g)黃油(30g)酸奶(適量)輔料香蕉(1根)南果梨(4個)紅輸球(3個)番茄沙司(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)燕麥酸奶水果撈的做法步驟1、鍋中放30g黃油。2、黃油化開。3、將即食燕麥放入鍋中。4、小火慢炒,酥...
熱門標籤
-
橄欖菜煸四季豆的做法
涼拌青椒西紅柿的做法步驟
紅米豆腐丸子怎麼做
雞蛋花生拌西生菜怎麼做好吃
榛子醬聖誕樹扭扭卷的家常做法
剝皮魚炸醬麪的做法
雞胸肉雞蛋烤彩椒怎麼做好吃
西紅柿丸子粉條的家常做法
小清新饅頭的做法步驟
芒果火腿芝士三明治的做法步驟
青豆蘿蔔乾燉五花肉的做法
南瓜燕麥小米糊的做法步驟
泰式酸辣雞爪
烤鴨胸
青椒番茄汁牛肉的做法步驟
香滑雞腿飯怎麼做好吃
豐水梨銀耳大米湯的最正宗做法
牛肉醬香乾炒白菜的家常做法
芝麻醬拌麪條的最正宗做法
豬皮水晶凍的做法步驟
自制臘腸的最正宗做法
葱香紅油煎餅怎麼做
蒜蓉粉絲蒸香菇
薏米菊花雛鴿湯怎麼做
鞭筍韭菜炒雞蛋的做法
魚腥草湯的最正宗做法
白菜生煎包的做法步驟
鮮蝦果蔬沙拉的最正宗做法
免烤芒果慕斯蛋糕的做法
辣白菜拌納豆的做法
椰香彩虹蛋糕
芹菜炒茶乾的做法
重慶素小面
多花
雞蛋木耳炒萵筍
木樨園
-
推薦閲讀
- 漢堡便宜的加盟費用是多少
- 1942烤肉店加盟條件有哪些 - 看看就知道
- 美味的肉燒素雞怎麼做美味好吃
- 美味雞汁砂鍋米線怎麼做美味好吃
- 瀋陽中街手把串加盟有什麼流程呢 - 流程經過全解析!
- 馬齒莧包子的做法 - 馬齒莧包子怎麼做
- 可口的無心湯圓怎麼做美味好吃
- 泥鰍燉豆腐自制怎麼做美味好吃
- 啵啵魚店加盟連鎖費是多少 - 加盟的優勢是什麼?
- 清炒米茜怎麼做美味好吃
- 香腸雞蛋卷餅的做法 營養美味捲起來-香腸雞蛋卷餅 香腸雞蛋卷餅怎麼做
- 海帶上面有斑點是什麼原因
- 青棗有幾種?吃青棗的好處有哪些?聊一聊你所不知道的青棗小常識
- 三彩咖喱時蔬的做法 - 三彩咖喱時蔬怎麼做
- 益母草調經好嗎
-
猜你喜歡
- 白酒開後如何保存
- 紅蘿蔔瘦肉粥的做法 紅蘿蔔瘦肉粥—寶寶營養餐 紅蘿蔔瘦肉粥怎麼做
- 香噴噴的香烤雞米怎麼做美味好吃
- 樂派漢堡店加盟條件有哪些呢 - 適合加盟的條件很寬鬆
- 培根時蔬卷的做法 - 培根時蔬卷怎麼做
- 哈密瓜上火不 - 你想知道更多的答案在這裏!
- 荷蘭鬆餅的做法 - 荷蘭鬆餅怎麼做
- 為什麼都不吃白鏈魚 - 鏈魚與鮎魚的區別是什麼
- 自己做的茄汁肉醬意大利麪怎麼做美味好吃
- 紅棗夾花生的做法 - 紅棗夾花生怎麼做
- 紅棗蓮子綠豆湯的做法 - 紅棗蓮子綠豆湯怎麼做
- 洪湖三寶的做法 - 洪湖三寶怎麼做
- 好吃的紅棗枸紀銀耳羹怎麼做美味好吃
- 開粥店的條件大概是什麼
- 陝西美食—滋卷的做法 - 陝西美食—滋卷怎麼做