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“好吃的呢”食材明細主料豬肉(適量)臘腸(適量)冬菇(適量)蝦仁(適量)白飯(適量)輔料菜果(適量)葱(適量)配料醬油(適量)鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菜果飯的做法步驟1、準備好所有材料。2、材料切粒啦,俾D耐...
“油飯是老公家鄉的做法,也叫菜頭飯,菜果飯。菜頭寓意好彩頭,一般新年或喜慶日都做這飯。菜頭加上臘味,小孩子都可以吃上一大碗。”食材明細主料米(3杯)菜果(2個)自制臘腸(1根)自制臘肉(1塊)香菇(10來個)輔料美味鮮醬油(3湯匙)糖(2茶匙...
“我來自潮州,反正我來台山之前沒有見過聽過吃過“菜果”這個東西,覺得還蠻好吃的,自己也試着做一下。”食材明細主料五花肉(適量)臘腸(一根)菜果(一小個)輔料蘑菇(幾個)鹽(適量)葱(兩顆)花生油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
“來一碗酸酸甜甜的水果飯吧。”食材明細主料米飯(一碗)輔料菠蘿(幾片)葡萄乾(適量)大棗(幾顆)配料糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水果飯的做法步驟1、備料。米飯加適量糖拌勻。菠蘿留一片打底,其餘切碎。葡萄乾提前...
“咬一口,芒果的香甜,配上美味的沙拉醬,好吃極了。😋”食材明細主料芒果(適量)米飯(適量)輔料紫菜(適量)荊芥葉(適量)香甜沙拉醬(適量)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果紫菜飯糰的做法步驟1、芒果片開。2、切成寬條,用刀片掉...
“女兒最近左邊的大牙在動,右邊也有顆牙在動,吃什麼都不上勁,今兒個給她來份飯,只是中午買的熟牛肉都用來和青菜一起燒了,沒有留一點來炒飯,配了根火腿腸也不錯。這個果蔬炒飯,有水果、蔬菜、還放了核桃仁,很適合小孩子,或者説...
“豐胸減肥,降膽固醇,美容護肝🙈🙈🙈🙈不知道什麼時候牛油果被挖出這麼多的好處,於是乎一大羣愛美健身人士都追隨於它!我更是被它清新的顏色所吸引,平時最愛來一杯牛油果酸奶,偶有一次在西餐廳吃到牛油果三文魚拌飯,視覺上五...
“暖暖的,鮮香,清淡,簡單,營養全面的菜飯。”食材明細主料大米(350g)輔料臘肉(100g)鮮肉(100g)上海青白菜(200g)幹蝦仁(30g)乾鮮貝(15g)大葱(10g)配料食用油(15g)生抽(20g)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菜飯的做法步驟1、臘肉、肉...
“早晨起來,冰箱裏有米飯,橙子,蘋果,一根黃瓜,還有一點點奶酪。那就來個水果焗飯吧,簡單,營養。”食材明細主料米飯(適量)蘋果(半個)黃瓜(半根)橙子(半個)輔料油(適量)鹽(適量)原味(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果焗飯的做法步驟1、...
食材明細主料排骨(500g)香菇(20顆)墨魚(3塊)大米(2000g)筍(150g)豆腐乾(150g)豆芽(150g)豌豆(150g)大蒜心(150g)豆泡(150g)芋頭(200克)輔料醬油(適量)鹽(適量)辣椒(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)高級(難度)飯麩果的做法步驟1、大米放水裏煮至半熟,撈...
“喜歡吃牛油果,喜歡那細膩香滑的口感,無論是配吐司,拌沙拉,還是做成飯糰,都超級喜歡。何況它還高蛋白、高熱量、低糖份還!”食材明細主料牛油果(1個)紫菜(一片)米飯(1碗)輔料白醋(適量)壽司醬油(少許)辣根(一點)鹽(適量)魚香(口味)其他(工藝...
“芒果糯米飯是用芒果、糯米制作的一道家常菜。芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等...
“偶爾給小子換換花樣,發現新奇的他會多吃一點,當媽的也就樂此不疲的給他兼顧營養的同時,也兼顧下造型和色彩。那麼多的超人媽媽,我不是,我只想用所學營養知識、烹飪方法將全家身體照顧好。做這樣飯糰的時候特別羨慕北方有...
“不知道有沒人跟我一樣,鍋子大了煮飯少感覺浪費資源,煮多了天熱吃不了就壞,白天自己一個人吃飯,用個小飯煲感覺剛好,一次煮一人的飯很方便。天一熱人就容易犯困,沒有食慾,更不想大熱天的進廚房忙活半天汗流浹背,每天吃什麼就...
食材明細主料芒果(1個)剩米飯(1碗)輔料葱花(適量)胡椒粉(少許)香腸(1塊)調料生抽(適量)油(適量)鹽(適量)雞精(少許)果味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果炒飯的做法步驟1、備好食材。2、油熱下入香腸丁,少許葱花炒香。3、放入米飯,加生抽...
食材明細主料烏米飯(適量)芒果(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芒果烏米飯的做法步驟1、蒸好的烏米飯,適量加糖拌勻。2、取適量烏米飯放在小碗中倒扣到盤裏。3、芒果去皮切碎。4、芒果擺在烏米飯四周即...
大家好,今天小編要為大家介紹的是“人蔘果飯”,一聽到“人蔘果”,大家是不是立馬就想到了《西遊記》中的人蔘果片段呢?其實,在現實生活中,人蔘果也是存在的,不過現實中的人蔘果可沒有長生不老的奇效哦,接下來,就讓我們一起去看...
“如果你是外貌協會,那一定不能錯過這款炒飯,色彩豐富,單純的看着就流口水了~”食材明細主料米飯(1碗)菠菜(6棵)雞蛋(1個)輔料巴旦木(5粒)腰果(5粒)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜果仁炒飯的做法步驟1、準備食材。2、...
“春遊踏青,怎麼能少了紫菜包飯!今來一款水果包飯,讓味蕾來次不一樣的體驗!美味管飽,令人愉悦!”食材明細主料金銀飯(適量)輔料紫菜(一張)芒果(一個)菠蘿(半塊)千島醬(適量)甜香(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紫菜水果包飯的做法步驟...
食材明細主料火龍果(適量)米飯(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果飯糰的做法步驟1、剩米飯加熱。2、火龍果切成小丁。3、用勺子碾碎。4、與米飯混合均勻。5、準備自己喜歡的模具。6、根據個人喜好選擇吧。7...
食材明細主料乾果(一袋)紫米飯(一晚)輔料酸奶(適量)奶香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)乾果紫米飯的做法步驟1、紫米飯提前蒸好2、取一碗紫米飯,酸奶,乾果備用3、紫米飯加熱後倒入碗中4、淋入酸奶5、擺入腰果,核桃,杏仁,榛子6、放...
“隨着生活水平的不斷提高我們的飲食也變的越來越精細,糙米已慢慢淡出我們的視線,而紅糙米更是不常見。但研究發現紅糙米的營養價值極高,能防止過敏、改善貧血、治療便祕、增強體質、促進血液循環等等。和水果一起做成燜...
“解決剩米飯的最佳方法就蛋炒飯,可以隨意添加自己喜歡的各種食材,一盤蛋炒飯包含了多種蔬菜在裏面,既美味又增加了營養,一舉兩得。”食材明細主料剩米飯(1碗)雞蛋(2個)土豆(1個)圓葱(半個)輔料腰果(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)...
“剩米飯華麗變身,用黃油炒制,加上蔬果配料,番茄醬沙拉醬調味,鹽都不用放,美味無比的芒果焗飯即成。微酸,微辣,微甜,微鹹,甜糯爽滑的芒果,洋葱的甘甜,各種滋味混合,美味如此簡單😍”食材明細主料米飯(適量)芒果(一個(兩個也可))輔料紅...
食材明細主料牛油果(1個)米飯(1碗)雞蛋(2個)玉米粒(若干)胡蘿蔔(若干)扇貝肉(若干)輔料香葱(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果炒飯的做法步驟1、雞蛋加少許牛奶和鹽打散;2、選擇墨綠色且手感較軟的HASS牛油果,去核去皮,切...
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