營養維生素煎餅怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.28W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘孩子晚上突然説明天早上想吃煎餅,我説好。然後我在想要做什麼煎餅好呢?問了一個同樣身為寶媽的好閨蜜,她建議説做維生素煎餅,就是多種富含維生素的蔬菜,把它全部混勻在一塊,然後用餅皮包裹,這個老少皆宜,也可以很快就會有飽腹感,孩子比較瘦的,可以相當於給她增肥呢。
主料
蔬菜包 :130麪粉 :95
捲心菜 :60
雞蛋 :50
豬肉 :70
輔料
油 :適量清水 :適量
鹽 :適量
1.豬肉剁成肉末
2.捲心菜切絲
3.備好蔬菜包
4.將麪粉倒入碗中
5.放入捲心菜絲
6.放入蔬菜包
7.打1個雞蛋
8.加入肉糜
9.加入適量的水、鹽
10.拌勻
11.鍋中放入少量的油,倒一勺麪糊鋪平
12.煎至兩面金黃
13.盛出即可(喜歡可以加點甜辣醬)
煎是有不要放太多。