紫菜鮮貝手卷怎麼做美味好吃

紫菜作為人們非常普遍的一種，海產蔬菜，他是一班長紫色或者是紫黑色，其中有一種點元素可以有效的預防大脖子病的產生今天所處的是紫菜，配合着先輩，然後做成那種捲餅，味道非常的鮮表現，有助於增加人的食慾o增加人體的免疫力等等功效非常顯著。

主料

輔料

具體步驟

1.原料，山藥、胡蘿蔔去皮，切丁，豆腐切成小丁

2.原料

3.鮮貝加鹽、料酒、胡椒粉略醃

4.將豆腐、玉米、豌豆放入鍋焯水

5.鍋中放油，下胡蘿蔔煸炒

6.放入焯過的豆腐、玉米、豌豆翻炒

7.然後放入山藥、鮮貝翻炒至熟，調味後出鍋

8.紫菜上放一片生菜

9.做一個紫菜手卷

10.再將炒好的鮮貝粒放入手卷中，即可上桌食用

烹飪技巧

廚房小語：蔬菜可依據自己的喜好搭配