好吃的孕婦吃羊肉的做法怎麼做美味好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘孕婦吃羊肉的做法這道美食可謂被搜人們的喜愛,不僅味道鮮美而且營養豐富,所需要的食材主要為山藥、羊肉。羊肉肉質細嫩,而且富含多種人體所需要的營養物質,長期食用有助於人體的健康,搭配上美味的山藥經過高温的處理,美味與營養相互融合,好吃極了。
主料
山藥 :200羊肉 :300
輔料
鹽 :適量具體步驟
1、羊肉洗淨,放入滾水中汆燙,去除血水,撈出。
山藥去皮,切3釐米大塊。
鍋中倒入5-6杯水,放入燙好的羊肉,中火煮約40分鐘,加入山藥,再以中火續煮10-20分鐘至山藥熟,加入鹽調勻即可。