助消化的金玉滿堂怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.47W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
毛豆 :150玉米 :1根
輔料
鹽 :1茶籽油 :40
生抽 :10
紅辣椒 :1個
具體步驟
1.玉米洗淨削玉米粒
2.毛豆洗淨瀝乾水份,紅辣椒洗淨切圈圈
3.熱鍋倒油,放毛豆和紅辣椒圈翻炒片刻
4.放玉米翻炒片刻
5.倒入適量高湯或者清水,煮三分鐘左右
6.放鹽翻炒均勻
7.放生抽翻炒均勻
8.起鍋裝盤即可
1.如上圖所示,輕輕鬆鬆就可以削好一盆玉米粒,儘量不要用罐頭玉米粒代替新鮮玉米。2.毛豆一定要充分煮熟才可以食用。