#好味道#蒜香西蘭花怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
西蘭花 :100輔料
涼拌醋 :適量鹽 :適量
味極鮮 :適量
橄欖油 :適量
大蒜 :適量
1.西蘭花沖洗乾淨
2.掰開改刀成小朵
3.鍋內水開後放入西蘭花焯熟
4.大蒜拍碎切末
5.西蘭花焯好後過涼開水控幹,加入適量鹽、涼拌醋、味極鮮、蒜末,最後倒入加熱後的橄欖油,拌勻即可
6.切些紅椒絲增加色彩
大蒜可以用夾蒜器夾成蒜末,味道味更好
主料
西蘭花 :100輔料
涼拌醋 :適量1.西蘭花沖洗乾淨
2.掰開改刀成小朵
3.鍋內水開後放入西蘭花焯熟
4.大蒜拍碎切末
5.西蘭花焯好後過涼開水控幹,加入適量鹽、涼拌醋、味極鮮、蒜末,最後倒入加熱後的橄欖油,拌勻即可
6.切些紅椒絲增加色彩
大蒜可以用夾蒜器夾成蒜末,味道味更好