麻醬拌菠菜怎麼做美味好吃
來源：飄香吧 7.52K
主料
菠菜 ：250g輔料
鹽 ：適量麻醬 ：適量
香油 ：適量
具體步驟
1.菠菜去根洗淨
2.水開後菠菜焯水
3.芝麻醬放鹽、香油
4.把芝麻醬調勻
5.焯過水的菠菜切段
6.倒入麻醬，拌勻
菠菜含草酸較多，有礙機體對鈣的吸收，要焯水
麻醬 ：適量
香油 ：適量
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