營養晚餐蒜燒小黃魚怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.2W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
黃魚(小) :適量輔料
色拉油 :適量食鹽 :適量
葱 :適量
蒜 :適量
料酒 :適量
澱粉 :適量
豆豉 :適量
水 :適量
具體步驟
1.小黃魚處理乾淨用適量的鹽,料酒,葱姜醃製15分鐘;
2.蒜瓣,幹豆豉,葱段適量;
3.醃好的小黃魚用廚房紙巾吸淨上面的水份;
4.沾上幹澱粉;
5.放油鍋炸;
6.炸至金黃撈出備用;
7.鍋內留少於餘油,炸一下蒜瓣;
8.蒜瓣炸至金黃加入幹豆豉和葱炒香,放適量的水(沒過魚為準),倒入少許生抽,鹽;
9.放入炸好的魚,蓋蓋燜10分鐘,勾入薄芡即可出鍋。