營養的西蘭花胡蘿蔔炒黑木耳怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.96W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘這是色香味俱全的一道菜,西蘭花胡蘿蔔炒黑木耳有着複合式的口感,營養價值頗高,並且,做法十分簡單,用時短,十分快捷,方便,有着豐富的色彩,引得人食慾大增,根本就停不下筷子,接着,這道菜順理成章的成為了大家每家每户的家常菜,快嘗試吧。
主料
西蘭花 :50胡蘿蔔 :50
黑木耳 :50
輔料
鹽 :10蒜片 :3
具體步驟
西蘭花 胡蘿蔔 黑木耳 過一水 至西蘭花顏色變深 可撈起
鍋裏倒油 放入切好的蒜片
爆香後加西蘭花胡蘿蔔黑木耳翻炒
變軟就可起鍋