老少皆宜的苦瓜玉米骨頭湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.17W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:60分鐘苦瓜玉米骨頭湯是一道老少皆宜的家常菜,此道菜餚不僅做法簡單,其味道更是清香爽口,非常有食慾。大家都知道苦瓜有一種苦澀的味道,但是搭配玉米和排骨煲成湯,卻沒有一點苦味,反而是一股清香的味道。這道菜還有豐富的營養價值,有清熱解毒等功效,適當食用,有利於身體健康。
主料
排骨 :500苦瓜 :1根
玉米 :1根
輔料
葱姜 :適量料酒 :15
鹽 :適量
雞精 :適量
胡椒 :適量
具體步驟
排骨用清水沖洗5分鐘。
然後放入鍋中焯燙洗淨備用。
把排骨放入免火鍋內丹鍋中加入葱姜,大料和適量的清水。 加入料酒
加蓋大火燒開煮上10分鐘。
把玉米和苦瓜洗淨分別切段和切圈。
然後把苦瓜瓤去除乾淨。
把玉米放入湯鍋中繼續煮至滾開。
然後把內膽鍋放入外鍋中燜燒40分鐘。
把煮好的排骨玉米湯盛入一個砂鍋中再放入苦瓜。
加入鹽。
加入胡椒粉。
14. 煮上8分鐘後加少許雞精關火。