煎烤雞胸套餐怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 雞胸洗淨擦乾用鹽跟黑胡椒、橄欖油醃製半小時，煎盤燒熱，刷一層黃油擺上雞胸

2. 推薦的萬字烤肉醬

3. 另外一口鍋把西蘭花燒好

4. 兩邊煎烤熟以後刷上醬汁

5. 煎荷包蛋就不用介紹了，我喜歡吃生蛋黃

6. 成功了擺盤，再盛碗米飯或配麪條都可以

烹飪技巧

雞肉一定要煎熟，帶血絲的雞肉是有細菌的，煎的時候要用大火，用小火鎖不住雞胸的水份，反而會出水