五彩孜然玉米怎麼做美味好吃

玉米中富含豐富的膳食纖維，能有效地促進人體胃腸道的蠕動作用，而且劇中方法豐富的營養素能夠為他人帶來福音。玉米的做法多種多樣，而且最好也是各有不同，我經常煮玉米吃玉米，香甜可口，而且可以增加人的食慾，今天所説的是五彩自然玉米就是炒玉米，味道非常的好。

主料

輔料

具體步驟

1.玉米煮熟（粘玉米比水果玉米多煮一會兒）

2.紅甜椒切丁；紫皮洋葱切丁；毛豆煮熟剝去外殼；玉米剝粒

3.鍋中熱油，放入蒜末爆香

4.放入洋葱丁和紅椒丁，翻炒均勻

5.放入剝好的毛豆

6.放入剝好的玉米粒，大火翻炒

7.等玉米的香味出來時，放入鹽

8.放入1勺的孜然粉

9.大火翻炒至鍋中的玉米微黃時，關火

10.盛盤

烹飪技巧

1、煮玉米時候，水果玉米開鍋後，加入鹽會更甜，水果玉米煮6-8分鐘，粘玉米煮20-30分鐘。2、用了毛豆，感覺比豌豆口感更好。3、一定要大火翻炒到微黃的時候，就有烤玉米的感覺。4、加了孜然的玉米，味道很是不錯！