南瓜番茄甜羹怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.83W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
老南瓜 :適量番茄 :一個
胡蘿蔔 :一根
蘋果 :一個
輔料
蜂蜜 :適量具體步驟
1. 食材洗淨切塊,將南瓜和胡蘿蔔先放入小燉鍋,加足量水,大火煲煮
2. 水滾後小火再煲十分鐘後加入番茄和蘋果,改大火
3. 沸騰後改小火慢燉一刻鐘即可
4. 盛出稍涼後加蜂蜜調味
蜂蜜要等湯稍涼後加入,否則流失營養啦
主料
老南瓜 :適量輔料
蜂蜜 :適量具體步驟
1. 食材洗淨切塊,將南瓜和胡蘿蔔先放入小燉鍋,加足量水,大火煲煮
2. 水滾後小火再煲十分鐘後加入番茄和蘋果,改大火
3. 沸騰後改小火慢燉一刻鐘即可
4. 盛出稍涼後加蜂蜜調味
蜂蜜要等湯稍涼後加入,否則流失營養啦