三色錦豆怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘三色錦豆製作這道美食很簡單,豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣等,是一種豆製品,豆還可以增強我們的記憶力和精神集中力,可以抗癌,改善我們人體的脂肪結構,還可以保護我們的心血管。錦豆是一種非常難得的美食。非常值得我們去食用。
主料
玉米粒 :150g甜豌豆 :100g
紅腰豆 :100g
輔料
油 :適量西貢醬汁 :適量
1.鍋內放油,炒豌豆
2.放入甜玉米豆,炒到基本熟
3.放入潷去水的熟腰豆罐頭
4.淋入西貢醬汁
5.翻炒均勻出鍋
豌豆先入鍋,以免烹調不熟產生食品安全隱患。腰豆本身是熟食,所以最後再放。