好吃的肉片炒花菜甜豆怎麼做美味好吃

豆類含有大量的優質蛋白，具有健脾、利水的作用，花生屬於堅果類，含有大量的不飽和脂肪酸，具有健脾、潤肺的作用。肉片炒花菜甜豆，既營養，又簡單實惠，做法簡單。我們的餐桌可以考慮加入這一道菜哦。對自己的健康負責，愛美的女生可以多吃哦。

主料

輔料

具體步驟

甜豆從柄部撕向尾部

完成後清洗乾淨

花菜撕成小朵清洗後，放沸水煮2分鐘撈起瀝乾水

肉片用輔料醃10分鐘

熱鍋下食油，下蒜蓉炒香

下肉片煸炒

下甜豆炒至轉青綠色

下花菜和糖煸炒，下鹽調味，熄火上碟