好喝的紅棗銀耳蓮子羹怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.73W
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘紅棗銀耳蓮子羹是一款養生的食物,特別是對女人來説,而且是普通人家都會做的一種食物。顯而易見,主要食材是紅棗、蓮子和銀耳,並搭配以冰糖製作而成。紅棗銀耳蓮子羹清甜、滋潤,具有美容養顏,潤肺生津的作用;如果是在夏季服用,對身體的健康更有好處。
主料
蓮子 :30大棗 :30
銀耳 :半朵
輔料
冰糖 :50具體步驟
1.銀耳洗淨、泡發,摘成小朵。
2.紅棗洗淨
3.蓮子洗淨,浸泡一個小時。
4.把銀耳、紅棗、蓮子放入高壓鍋,加入冰糖。多放些水。
5.壓力鍋選擇煲湯
6.這是成品。
1、銀耳一朵泡發後非常多,如果3個人喝,有半朵就足夠了。2、壓力鍋出來的效果不是很好,建議有慢燉鍋的用慢燉鍋,出來的成品更加軟滑爽口。