爽口的早餐粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.51W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時早餐粥,這道菜非常適合大家在四季使用,應為它的蛋白質含量非常高,並且屬於是低脂食品,非常適合喜歡健美健身愛好者的大眾食客來吃。這道菜不僅僅是名字好聽,而且色澤賣相也是非常的有特色、亮點的,非常的吊人胃口。算是一道老少皆宜的大眾美食。
主料
黑米 :50輔料
紅棗片 :適量枸杞 :10顆
1.前一天晚上準備材料
2.黑米洗淨
3.紅棗枸杞洗淨
4.將所有材料放入電燉鍋中,加適量水
5.定時器設置開始時間4點和結束時間7點
6.電燉鍋開支快燉檔,就ok啦
7.第二天早上起來就可以吃上美味的黑米粥咯!
為了便捷將紅棗和枸杞與黑米同時放入啦,如果不趕時間,枸杞和紅棗在粥煮好前半小時放入更易保持它們的營養