紫薯苦瓜怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.08W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
苦瓜 :200紫薯 :100
輔料
蜂蜜 :適量1.紫薯洗淨去皮,苦瓜去兩頭取芯
2.紫薯切小粒放保鮮膜裏入微波爐三分鐘
3.苦瓜焯水斷生,放涼水裏冰冰
4.紫薯加蜂蜜用勺子壓成糊狀
5.把紫薯泥裝入苦瓜芯裏
6.切成二分之一厚的薄片,擺入盤中即可
蜂蜜的量以紫薯泥的稀稠決定
主料
苦瓜 :200輔料
蜂蜜 :適量1.紫薯洗淨去皮,苦瓜去兩頭取芯
2.紫薯切小粒放保鮮膜裏入微波爐三分鐘
3.苦瓜焯水斷生,放涼水裏冰冰
4.紫薯加蜂蜜用勺子壓成糊狀
5.把紫薯泥裝入苦瓜芯裏
6.切成二分之一厚的薄片,擺入盤中即可
蜂蜜的量以紫薯泥的稀稠決定