營養美食油豆腐蟶子炒白菜怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.41W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘油豆腐蟶子炒白菜是白菜和油豆腐加入蟶子製作而成的一款美食,白菜的營養比較豐富,油豆腐是一款比較好吃的豆腐,都是不錯的產品,蟶子是一款肉食,製作的時候要清洗乾淨,否則吃起來有泥沙的味道,影響食材的口感,這款菜品只要做好了,那味道是不錯的
主料
白菜 :185油豆腐 :85
蟶子 :280
輔料
生抽 :適量鹽 :適量
油 :適量
具體步驟
1.食材:白菜(已清洗切開)、油豆腐(已切開)、蟶子(已清洗焯熟)
2.將已焯熟的蟶子剝殼取肉,待用。
3.燒鍋倒油燒熱,下入已切好的白菜和油豆腐翻炒翻炒。
4.接着,加適量的清水翻炒翻炒至熟。
5.然後,合入剝好的蟶子肉翻炒一下。
6.最後,加適量的生抽。
7.加適量的鹽。
8.調味炒勻,即成。
隨意做