美味又營養的花生蓮藕燉豬骨湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.98W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時花生蓮藕燉豬骨湯,這道聚美味與營養並存的美食,是所有美食中的上佳品,由富含蛋白質的花生與富含優質蛋白的排骨以及蓮藕,加上各種佐料慢慢煲出來的,其口感美味十足,湯汁鮮美香濃,食後回味無窮,還有着補氣益腎、強身健體的功效。花生蓮藕燉豬骨湯,飯桌上不可缺少的美食。
主料
花生 :300排骨 :500
蓮藕 :500
輔料
薑片 :適量鹽 :適量
具體步驟
1.準備食材:排骨洗淨焯水,蓮藕洗淨去皮切大塊,生薑切片,花生洗淨
2.所有材料放入湯煲中,加水沒過食材,大火燒開
3.轉小火,蓋蓋煲2小時
4.不斷沸騰,溢出香味
5.加鹽調味,舀出即可食用
排骨上少許血水和腥味可在入湯鍋前焯水去掉!