家常肉沫炒四季豆怎麼做美味好吃

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家常肉沫炒四季豆怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

肉沫炒四季豆是一道家常菜餚,主要用到的食材是肉末以及四季豆,四季豆中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,對人們的身體健康十分有幫助的呢, 肉末中同樣含有豐富的營養物質,還在等什麼呢,這樣的美味佳餚你值得擁有!

主料

豬瘦肉 :100
橄欖菜 :20
四季豆 :300

輔料

油 :適量
鹽 :適量
生抽 :適量
葱 :適量
蒜子 :適量
青椒適量

具體步驟

家常肉沫炒四季豆怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備材料

家常肉沫炒四季豆怎麼做好吃又簡單 第3張

2.鍋中加入水和豆角,燒開後過一冷水瀝乾

家常肉沫炒四季豆怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋中加入油下入豆角翻炒至變色裝盤

家常肉沫炒四季豆怎麼做好吃又簡單 第5張

4.鍋中加油燒熱

家常肉沫炒四季豆怎麼做好吃又簡單 第6張

5.倒入肉沫炒至變色

家常肉沫炒四季豆怎麼做好吃又簡單 第7張

6.倒入蒜子和青椒段炒香

家常肉沫炒四季豆怎麼做好吃又簡單 第8張

7.倒入豆角翻炒,加入適量鹽和生抽翻炒

家常肉沫炒四季豆怎麼做好吃又簡單 第9張

8.倒入橄欖菜翻炒

家常肉沫炒四季豆怎麼做好吃又簡單 第10張

9.裝盤

烹飪技巧

四季豆要炒熟才可以食用,不然會中毒的。

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