花枝鱈寶串燒怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1W
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
鱈寶 :1包花枝 :120公克
洋葱 :1/2個
青椒 :1個
紅椒 :1個
蘑菇 :4顆
黑胡椒牛排醬 :適量
輔料
具體步驟
1. )將所有材料洗淨,鱈寶切成2×2公分塊狀,花枝、洋葱、青椒、紅椒亦切成和鱈寶相同大小塊狀備用。
2. )備妥4支長竹籤,將所有切好的材料依序串進竹籤裏,作好4支備用,為避免竹籤燒焦且方便抓握,在竹籤末端包上鋁箔紙。
3. )在串好的材料上刷上黑胡椒牛排醬,入烤箱以上火220℃、下火200℃烤10~15分鐘,直至花枝熟透即可取出