熱菜 肉片炒椰菜花的做法 - 肉片炒椰菜花怎麼做 來源:飄香吧 4.19K “清爽可口,暈素搭配營養均衡。” 食材明細主料豬肉 (適量)椰菜花 (適量)輔料蒜末 (少許)調料油 (適量)鹽 (少許)醬油 (少許)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)肉片炒椰菜花的做法步驟1、椰菜花摘成小朵加鹽泡10分鐘。2、準備:豬肉,蒜頭。3、豬肉改刀切薄片,蒜頭切片。4、肉片加醃料攪拌均勻醃製10分鐘。5、電煮鍋裏水燒開放入椰菜花燙九成熟。6、撈出來過涼水,然後瀝水備用。7、熱鍋放油,下醃製好的肉片大火炒。8、炒香後放入蒜片繼續炒出香味。9、將椰菜花放入。10、調少許醬油快速翻炒均勻。11、約一分鐘左右就可以關火盛盤。12、成品圖。13、成品圖。 肉片炒椰菜花的家常做法 肉片 肉片炒椰菜花的做法 肉片炒椰菜花怎麼做 肉片炒椰菜花的最正宗做法 肉片炒椰菜花 椰菜 肉片炒椰菜花怎麼做好吃 肉片炒椰菜花的做法步驟