素菜 健康蔬菜雜炒的做法 - 健康蔬菜雜炒怎麼做 來源:飄香吧 2W 食材明細主料西蘭花 (100克)蓮藕 (100克)黑木耳 (20克)輔料姜 (1塊)生抽 (1勺)蠔油 (1勺)鹽 (適量)橄欖油 (適量)水澱粉 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)健康蔬菜雜炒的做法步驟1、蓮藕西蘭花切相等的片,木耳泡發2、橄欖油入鍋燒熱,入藕片炒至斷生3、倒入木耳和西蘭花炒4、調入生抽和耗油,翻炒均勻,勾入水澱粉炒熟,加鹽即可5、盛盤 健康蔬菜雜炒的做法步驟 蔬菜 健康蔬菜雜炒怎麼做好吃 健康蔬菜雜炒的做法 健康蔬菜雜炒怎麼做 健康蔬菜雜炒 健康 健康蔬菜雜炒的最正宗做法 健康蔬菜雜炒的家常做法