健康蔬菜雜炒的做法 - 健康蔬菜雜炒怎麼做

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健康蔬菜雜炒的做法 健康蔬菜雜炒怎麼做

食材明細

主料
  • 西蘭花 (100克)
  • 蓮藕 (100克)
  • 黑木耳 (20克)
輔料
  • (1塊)
  • 生抽 (1勺)
  • 蠔油 (1勺)
  • (適量)
  • 橄欖油 (適量)
  • 水澱粉 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

健康蔬菜雜炒的做法步驟

  • 健康蔬菜雜炒的做法 健康蔬菜雜炒怎麼做 第2張

    1、蓮藕西蘭花切相等的片,木耳泡發

  • 健康蔬菜雜炒的做法 健康蔬菜雜炒怎麼做 第3張

    2、橄欖油入鍋燒熱,入藕片炒至斷生

  • 健康蔬菜雜炒的做法 健康蔬菜雜炒怎麼做 第4張

    3、倒入木耳和西蘭花炒

  • 健康蔬菜雜炒的做法 健康蔬菜雜炒怎麼做 第5張

    4、調入生抽和耗油,翻炒均勻,勾入水澱粉炒熟,加鹽即可

  • 健康蔬菜雜炒的做法 健康蔬菜雜炒怎麼做 第6張

    5、盛盤

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