雞腿菜湯的做法 做給寶寶的營養美味——雞腿菜湯 雞腿菜湯怎麼做
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“寶寶馬上一歲了,吃的東西越來越多,本來想給吃白蘿蔔,不知道怎麼吃,就做菜湯吧,燉的爛爛的,好消化。加了好多東西,營養美味。
沒買到玉米,要是有玉米就更好了。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
雞腿菜湯的做法步驟
1、需要的材料:雞大腿一根(買的時候讓剁好的),白蘿蔔半根,紅蘿蔔半根,香菇3個,菠菜,香菜,豆腐,海帶絲(海帶節也可以)
2、我用電飯鍋燉的鍋中盛滿涼水,雞腿洗淨,入鍋加入生薑,大火燉
3、白蘿蔔和紅蘿蔔切塊,豆腐切塊,香菇切片,菠菜,香菜切碎,海帶絲,全部放入盤中
4、鍋開去浮沫(雞腿中的血煮開就成了浮沫)
5、加入紅白蘿蔔和海帶絲繼續煮
6、盤中剩下香菇,豆腐,菠菜還有香菜碎
7、再煮半小時後倒入香菇,豆腐
8、鍋開加調味盒兩小勺鹽,這時肉和菜都已經燉的很爛了,轉小火或撥掉電源,放入菠菜和香菜碎可以開吃了
9、來一碗嚐嚐。。。除了海帶寶寶吃不了,其它的都吃光光了
小竅門
VC,VD,鈣裏面都有了。。。