喝紅豆大棗豆漿有什麼好處

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眾所周知，豆漿的營養價值很高，還兼具有保健功能和美容作用。那麼，紅豆加上紅棗會碰撞出怎樣的火花呢？兩樣補血的好東西，一聽起來就是養生佳品。每天早晨來一碗紅豆大棗豆漿，補氣養血，美容美白，老人孩子都愛喝。你還沒有嘗試過嗎？快為家人做美味又營養的早晨吧。

喝紅豆大棗豆漿有什麼好處

1、健脾益胃

脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.

2、補氣養血

紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血，平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣，增強免疫力。

3、養血安神

女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

4、緩和藥性

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。

5、增強人體免疫力

大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

6、增強肌力

實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，並且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

7、保護肝臟

有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日餵給大棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。

8、抗過敏

大棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態反應作用。

9、鎮靜安神

大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮靜之功。

10、抗癌抗突變

大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養素，能夠增強人體免疫功能，對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

紅豆大棗豆漿是大多數人早餐最喜歡的豆漿之一，紅豆富含營養，有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品，還有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果，哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌，對於乳汁較少的女性可謂是可遇不可求的食物，對於孩子來説也是很好的吧，紅棗同樣有着各種營養，並且有着維生素丸的美稱，紅棗可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、臉龐消瘦，長期服用可以令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。紅豆紅棗豆漿味甘、性平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效，是大多數人喜歡的飲品之一。