早晚咳嗽吃什麼好的快

每到季節交替時候，早晚温差都非常大，人們很容易因此感冒導致咳嗽。咳嗽屬於比較頑固的病情，時間久不容易好，所以咳嗽是一件非常痛苦的事。其實我們日常生活中很多食物都有治療的功效，那麼早晚咳嗽吃什麼好的快呢？

一、早晚咳嗽吃什麼好的快

1、雞蛋花蜂蜜

蜂蜜水有止咳功效，若再加上雞蛋，或許會有更好的效果。用滾燙開水把1個雞蛋衝成蛋花，等有點涼後倒入1勺蜂蜜，滴入少量香油，每日早晨空腹飲服，10~15天左右即可見效。

2.白蘿蔔蜂蜜

白蘿蔔和蜂蜜同用，治療咳嗽效果更好。白蘿蔔1個洗淨去皮切成丁，半瓶蜂蜜，把切好的蘿蔔粒放入蜂蜜中。等2個小時，倒出一大湯匙這種蘿蔔蜂蜜汁，用温水稀釋，一天服4~5次，第二天起就可停止咳嗽，還有助於治療氣喘。

3.烤橘子

小編建議橘肉和橘皮一起吃，有止咳的功效。用火烤橘皮，使短時間內鮮橘皮在火的作用下變成陳皮。因鮮橘子有較多的水分，火烤橘子相當於單味陳皮水煎，橘皮有化痰、健脾和胃、止咳、利濕、理氣、除燥等功效，橘肉富含維C，能增強抗炎功效，抵抗支氣管的炎性反應。

4.糖水衝雞蛋

雞蛋打入碗裏，攪勻，用白糖50g加1/2碗水煮沸，趁熱衝蛋，攪和，後用適量鮮姜榨汁，放進衝好的蛋湯裏，每日早晚各服一次。適宜由寒涼引發的咳嗽、久咳不愈等。

5.芝麻冰糖水

夜晚咳嗽變重，幾乎影響整晚睡眠。不妨試試芝麻冰糖水，可生津、潤肺。把15g生芝麻、10g冰糖一起放入碗裏，開水沖服。有效緩解夜咳，主要適宜乾咳無痰者。

6.含蜂蜜

若時常感冒咳嗽，總會不停地咳，尤其是在夜晚，咳得難以入睡。此時可在臨睡前飲用1勺蜂蜜，緩慢含着，使蜂蜜慢慢嚥下去。就能有效減輕入睡後的咳嗽症狀。

7.冰糖燕窩粥治肺虛久咳

做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。適用：滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

8.燕窩梨養肺陰

做法：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟食用。適用：養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。

以上八種早晚咳嗽吃什麼好的快的食譜大家學會了麼。其實治療咳嗽的方法有很多種，主要還是要對症下藥，一定要分清自己是什麼原因導致的咳嗽，千萬不要盲目用藥。再有就是可以配合我們的食療一起服用，效果可能會更好。