小寒這天吃什麼

臘八粥，燉羊肉，餃子，堅果、果脯等。小寒這一天天氣開始轉冷，適合多吃一些高食用價值的食品，尤其適合吃燉羊肉。南方一些地區還會在小寒喝臘八粥，北方地區會在這一天吃餃子；同時家家户户還會備一些堅果、果脯等零食，這些都是高熱量高油脂食物，但不可過多食用。