有關棗蓮雙的精選大全
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘百合棗蓮雙黑豆漿是一道美味可口的家常飲品,它的做法簡單易學,食材也很簡單,百合的營養價值豐富,能潤肺止咳,抗癌防癌,寧心安神,還能養顏美容。再加入大棗和...
“雙黑,就是黑豆和黑米。冬季養藏,多吃黑色食物。黑豆為腎之谷,入腎。具有健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤肺燥,制風熱而活血解毒;止盜汗,烏髮黑髮以及延年益壽的功能。黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、明目活血等療效,對頭昏、貧血、白...
食材明細主料蓮藕(450g)蓮子(30g)紅棗(15枚)銀耳(10g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗雙蓮銀耳羹的做法步驟1、準備食材2、蓮子,銀耳洗淨泡發,銀耳去蒂撕小片。3、蓮藕去皮洗淨切大塊。4、紅棗洗淨備用。5、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黑木耳:適量雪耳:適量紅棗:適量白蓮子:適量蘋果:1個輔料冰糖:適量具體步驟1.大合照!雪耳,黑木耳,蓮子先用水泡軟泡發!2.泡好雙耳和蓮子後,放入養生壺中(用的...
“雙蓮雙米粥裏的雙蓮是蓮子、蓮藕。雙米是糯米、小米。四種利好食材搭配煲的粥,既清熱去火,滋陰潤燥,又健脾益胃,安神助眠。是非常適合這個季節食用的一款營養保健粥。”食材明細主料蓮子(30g)蓮藕(300g)糯米(80g)小米(80g)輔料...
食材明細主料蓮子(10g)藕(1節)輔料大米(適量)糯米(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雙蓮糯米粥的做法步驟1、砂鍋放水,放入蓮子先煮。2、糯米,大米比例1:2。3、砂鍋裏水煮開後放入淘洗好的糯米,大米,改中火煮。4、藕去皮切...
食材明細主料蓮藕(適量)蓮子(適量)輔料排骨(適量)調料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雙蓮排骨湯的做法步驟1、蓮子提前泡發一下。2、排骨冷水下鍋焯燙出血水,再次洗淨備用。3、蓮藕去皮洗淨。4、將蓮藕切塊。5、蓮...
食材明細主料紅棗(適量)玫瑰花(適量)金花(適量)輔料枸杞(適量)水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗雙花茶的做法步驟1、玫瑰花放入壺中。2、放入金花。3、放入枸杞。4、紅棗去核放入壺中。5、加入適量的清水。6、煮20...
“這幾天做月餅,蛋糕,忙得昏頭昏腦的,今天終於把最後一批趕出來,等不及回油,lg晚上就送了幾個出去了。今年用了韓國的麪粉,吸水量比低粉高很多呢。”食材明細主料韓國麪粉(2杯)輔料糖漿(190ML)鹼水(1/2茶匙)蓮蓉(1000克)鹹蛋黃(24個)...
“做了些小點心,解解饞。春季是吃大紅棗的好時候,搭配做成小點心,非常不錯哦。”食材明細水油皮清水(43g)豬油(40g)中筋粉(118g)白糖(25g)油酥低粉(100g)豬油(40g)調料紫薯粉(適量)抹茶粉(適量)棗泥(200g)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度...
食材明細主料小米(100克)大米(100克)白芸豆(100克)大棗(100克)冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)雙米豆棗粥的做法步驟1、白芸豆提前用水泡發12小時以上,並剝去外皮備用。2、大米用水泡發兩小時以上。3、小米用水淘洗...
“這款雙豆紅棗粥,將食材洗乾淨放到電飯煲裏,通電選好煲粥檔即可,廚房小白也可以輕鬆搞定。簡單卻不失養生。雙豆用的是可以清熱解毒、降脂、抗衰老的綠豆以及有着排毒、利尿、補血等功效的紅豆。為增加粥的粘稠度,又添加...
“喝茶不可少的甜品之一。蜜棗甜又糯可以當零食。棗子營養好可以美容健身。享受美味的同時可以滋補。一舉二得。製作也簡單。自家做的安全衞生。用的都是最好的食材。”食材明細主料大棗(200G)糯米粉(適量)輔料桂花糖(適量...
“秋天天氣逐漸轉凉,專家認為,秋季喝粥是老少咸宜的養生之道。經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”,非常容易導致人體脾胃功能減弱、免疫力下降。這時若能吃些温食,特別是喝些以粳米或糯米做成的粥,在粥中添加一些藥食俱佳的食物,有...
“喜歡喝水果茶,淡淡甜甜的滋味,就像閒適而愜意的生活”食材明細主料紅棗(適量)蘋果(適量)輔料雪蓮果(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雙果紅棗茶的做法步驟1、雪蓮果去皮洗淨,紅棗、蘋果洗淨2、雪蓮果切丁3、蘋果去皮...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這款雙豆紅棗蓮子粥真的是挺補的一款粥,我不知道有多少人是喝過的,如果沒有喝過的話,可以嚐嚐也無妨,真的是挺甜挺順口的那種,而且豆類的營養也是挺足的那...
“漂亮,喜慶,聖誕節作為小禮物送給兒子,兒子説:一吃停不下來😂”食材明細主料紅曲麪糰(適量)輔料白色麪糰(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雙色棗花的做法步驟1、紅曲麪糰適量,排氣揉圓。2、擀成約0.5釐米薄片。3、用餃...
食材明細主料黃豆(適量)黑豆(適量)紅棗(適量)核桃仁(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗雙豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發。2、紅棗核桃仁備好。3、所有食材放入破壁機裏面,放入適量清水。4、啟...
“我不會包這樣的粽子,看成品圖前面是我包的,後面那個是我老公包的。不要求有多好看,只要不漏就好了。”食材明細主料糯米(2.5斤)紅豆(80克)綠豆(80克)輔料蘆葦葉(適量)色拉油(少許)線(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雙豆蜜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘天氣越來越熱,今天不做飯了,熬個粥給家人嚐嚐。上次聽同事説雙豆紅棗蓮子粥很好喝,清淡又有營養,所以今天我也來嘗試一下。做雙豆紅棗蓮子粥的時候要放點...
“臘肉有點肥,就搭配了麻辣腸一起炒蓮菜,相對不膩。”食材明細主料麻辣腸(50g)臘肉(50g)蓮菜(150g)輔料紅椒(小許)青椒(小許)食用油(小許)調料生抽(5g)葱(小許)姜(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雙臘炒蓮菜的做法步驟1、蓮藕去皮...
食材明細主料黑米(355克)糯米(400克)蓮子(190克)調料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子雙米粽的做法步驟1、食材:糯米、黑米(已泡發一夜)、蓮子(已泡發一夜)。2、粽葉。3、棉線。4、將已泡發的蓮子挖去蓮芯,待用。5、...
食材明細主料小米(適量)大米(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雙米紅棗粥的做法步驟1、準備適量大米和小米沖洗乾淨。2、紅棗洗淨備用。3、一起放入電壓力鍋中。4、加適量清水。5、啟動粥湯功能...
“以前家裏飯菜比較簡單,每次買蓮藕,爸媽都是用來煲一大鍋老火靚湯。後來我自己學做飯,才知道蓮藕是有這麼多吃法哈哈。適量吃藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。蓮子有補心氣、補腎、補肺氣的功效。加入山楂...
食材明細主料黃豆(適量)黑豆(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)棗香雙豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發,紅棗洗淨去核兒。2、一起放入豆漿機裏面,倒入適量清水至上水位線。3、按濃香豆漿...
熱門標籤
-
五花肉燒千張怎麼做
白地
紅綠杏鮑菇怎麼做好吃
香菇瘦肉紅豆沙燕麥粥的做法
蒜蓉辣醬拌陳村粉的做法
香嫩牛肉丸子湯
香辣烤鴨腸的家常做法
土豆片炒海帶
洋葱炒雞蛋白的家常做法
暖暖巧克力熱咖啡的做法步驟
涼拌荊芥怎麼做好吃
咖喱煎翅怎麼做好吃
上湯雞毛菜的做法
雞蛋培根烤土豆
葱油金瓜怎麼做
胡蘿蔔黃花菜炒腐竹怎麼做
火腿香葱卷的做法
白玉草莓卷丨豈止少女才懂的浪漫
四川扣肉的做法步驟
烏塌菜炒肉絲怎麼做好吃
東北大骨頭的做法
火麻仁紅椒香葱燒芋兒的家常做法
家常腐竹肉片的做法步驟
香酥豇豆圈的做法步驟
烏龍花蛤
普洱茶燉排骨的家常做法
黃油花生的家常做法
四色花朵豆沙麪包
釀油豆腐肉丸怎麼做
蜜汁紅棗山藥的最正宗做法
牛奶蜂蜜麥片
葱香糯米芋兒怎麼做好吃
胡蘿蔔燒雞翅的做法步驟
火龍果小奶糕的最正宗做法
全蛋奶
木耳蒸雞腳的最正宗做法