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準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料筒骨：一根白蘿蔔：一斤山藥：一斤輔料大蒜：兩粒生薑：六片葱：適量醋：少量具體步驟1.筒骨斬塊洗淨（我是在買那裏叫他幫我斬好的），冷水下鍋煮開去浮撈出冷水洗淨...
“【雞毛菜山藥筒骨湯】營養美味哦。。。”食材明細主料鐵棍山藥（260克）雞毛菜（215克）筒骨（820克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞毛菜山藥筒骨湯的做法步驟1、食材：鐵棍山藥（已清洗去皮切開）、...
食材明細主料筒骨（兩塊）山藥（適量）紅棗（幾個）調料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥筒骨紅棗湯的做法步驟1、筒骨入鍋煮幾分鐘。2、洗乾淨放入高壓鍋，生薑，紅棗。3、大火燉30分鐘。4、加入山藥煮20分鐘。5、加鹽，成品...
食材明細主料豬筒骨（1根）馬蹄（300克）山藥（300）輔料胡蘿蔔（2根）紅棗（適量）配料鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）馬蹄山藥筒骨湯的做法步驟1、馬蹄適量2、豬筒骨一要斬段3、胡蘿蔔2根,山藥一節(大約300克)4、馬蹄、...
“中醫認為山藥性甘、味平，利於腸胃健康。山藥中含有多酚氧化酶和澱粉酶，這兩種物質能促進食物的消化和吸收，且作用温和，尤為適合脾虛少食者。山藥中含有一種黏性蛋白，這種物質進入胃部中能滋潤胃部黏膜，防止其受損，且還能在...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料筒骨：700胡蘿蔔：50山藥：250輔料鹽：適量大棗：3個枸杞：適量姜：適量具體步驟1.筒骨洗淨放鍋裏2.鍋裏放水，筒骨焯水3.山藥去皮，切成滾刀塊，胡蘿蔔切滾刀塊4.焯水...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料筒骨：500山藥：1根輔料料酒：適量姜：1塊鹽：適量葱：1根香醋：適量具體步驟1.買回來的筒骨洗乾淨，放入加滿水的鍋內。2.大火燒開後，撈出筒骨洗乾淨。3.準備葱段...
食材明細主料筒骨（適量）輔料山藥（適量）玉米（適量）料酒（適量）紅棗（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）筒骨燉玉米山藥的做法步驟1、筒骨加入料酒煮10分鐘。2、沖洗乾淨放入燉鍋中燉。3、開大火燜1個小時，撈出湯上面的浮沫。4...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：400筒骨：500胡蘿蔔：200輔料白醋：適量姜：1塊鹽：適量具體步驟1.山藥洗淨，削去外皮用清水浸泡，切成滾刀塊備用2.放半鍋清水，放入洗淨的筒骨，用大火燒開，煮...
“此湯補血，補鈣，處消化”食材明細主料筒子骨（1100）鐵棍山藥（400g）枸杞（少許）生薑（3片）八角（2個）輔料鹽（少許）水（4碗）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥筒子骨湯的做法步驟1、筒子骨洗乾淨放入生薑，八角，倒入開水燙一遍筒子骨，倒出血...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘“飯前喝湯，苗條健康”。都知道，喝湯不僅滋補，還養護脾胃。這道藥材筒骨湯就是一道滋補的靚湯。筒骨中含有豐富的膠原蛋白，不僅可以美容養顏，還可以養髓。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山藥乾貝筒骨湯主要用到的食材是山藥、乾貝以及筒骨，山藥以及乾貝都是十分具有藥用價值的呢，筒骨中含有豐富的鈣質，具有強身健體的功效，對人們的身體十分...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘筒骨燉山藥是一種滋補的老火湯，筒骨與山藥進行煲熬一段時間，分別把他們裏面的精華給逼出來，筒骨裏面有骨髓有骨膠原，女生吃了可以美容還可以增強體質，營養...
“骨頭的營養價值很高，有增強免疫力，補中益氣的作用，特別是適合一些身體比較虛弱者食用。鐵棍山藥口感軟糯，它的保健功效和藥用價值都高於普通的山藥，玉米是粗糧中的保健佳品，把這三樣食物放在一起燉湯，有骨頭的鮮香和玉米的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味的藥材筒骨湯，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感鮮美可口，深受人們的喜愛。新鮮的筒骨中的骨髓含有很多骨膠原，除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體...
“春節期間。婆婆準備的最多的菜。但是他沒有各種海帶湯。只有一種綠豆肥肉海帶湯。我不太喜歡。所以後來我改成了各種海帶湯。”食材明細主料豬筒骨（適量）海帶（適量）山藥（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時...
食材明細主料筒骨（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生薑（適量）配料白醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥胡蘿蔔筒骨湯的做法步驟1、原料：筒骨。2、山藥、胡蘿蔔、生薑。3、山藥洗淨，削去外皮用清水浸泡，切成滾刀...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時筒骨燉山藥可謂是居家良品，筒骨是精選豬身上的大腿骨，含鈣高，本身就可以單獨熬湯。山藥是一味中藥，中醫藥乃是我大中國的傳世之寶，精妙不可言。山藥本身就...
“筒骨適量山藥半截胡蘿蔔半根紅棗12顆洗好把山藥切小節胡蘿蔔切塊一起放鍋裏燉”食材明細主料紅棗（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）筒骨（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）筒骨山藥胡蘿蔔湯的做法步驟1、筒骨洗...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時山藥筒子骨湯是一道非常有營養的大補湯，大病剛愈的人其實特別適合來這麼一碗湯，熬製出了大量的膠原蛋白，還有骨中的鈣，但是不能貪杯哦，小心上火，我想喝這一...
“夏日裏來碗清淡又營養的美味骨湯，再加上自種的玉米，糯糯的，跟賣的那種脆脆的不一樣。特別是用木炭煲出來的湯，更美味。”食材明細主料筒骨（1根）玉米（1個）山藥（半根）輔料枸杞（適量）姜（2塊）醋（半匙）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥乾貝筒骨湯含有大量營養物質，玉米也為菜餚增添不少顏色。其中瘦肉提供蛋白質和能量，讓人十分想吃，香菇和山藥十分有利於身體，是一種常見但好吃的食物...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘是不是很多人都和小編一樣，經常有這樣的苦惱：家人生病了需要調養，但已經做遍了自己會的各種營養的滋補的菜，不知道在做些什麼好了。其實啊，充分利用藥材，也...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘大棒骨裏面有豐富的氨基酸、鈣，温和滋補而鮮美，特別適合熬製成骨湯，對身體虛弱的人有很好的補氣養血功效。山藥也是補腎固齒，滋陰養血的食療佳品，其中的多...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料筒子骨：700鐵桿山藥：500輔料醋：適量鹽：適量胡椒粉：適量雞精：適量生抽：適量具體步驟1.筒子骨洗淨，切塊。2.鍋裏放豬油，油熱後放筒子骨炸下。3.再倒入適量的...
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