有關西蘭花巴旦木精力湯的做法的精選大全
“西蘭花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效,長期食用還可以減少乳腺癌等癌症的發病概率。而我們熟知的巴旦木,也稱扁桃仁,其中高達70%的不飽和脂肪酸可以有效降低人體膽固醇及甘油三脂含量,減少以及病發作的潛在威脅。而蓮...
“人們生活水平提高,對健康的追求更注重了,對吃更講究,而軟歐包之所以會成為麪包中的新寵,是因為它低油,低糖,還增加了跟多的堅果,乾果等,口感也非常豐富,沒有添加劑,吃起來味道也很好,符合人們對健康的一理念”食材明細主料高粉...
“菜椒的香味能刺激胃液分泌,促進腸胃蠕動,從而起到助於消化的功效,它在一定程度上還能增強食慾,另外,它含有的維生素以及微量元素,能緩解身體的疲勞,增加體力。菜椒中含有的辣椒素,能加快身體脂肪的新陳代謝,可以有效防止脂肪...
食材明細主料西蘭花(適量)木耳(適量)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)千禾醬油(適量)食用油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)木耳拌西蘭花的做法步驟1、西蘭花用淡鹽水浸泡十分鐘清洗乾淨,切成小塊備用。2、木耳提前泡發好備用。3...
“豆漿機有精力湯功能,需要先將米或豆類的食材煮熟,再與各種可以生食或燙熟的蔬菜混合攪打,當然需要用可以直接飲用的涼開水或純淨水,我們可以根據自己手邊的食材搭配,飲用的時候不建議添加調味品;”食材明細主料熟薏米(150g...
“黑木耳和西蘭花都是營養豐富的保健食材,二者搭配烹製的素菜佳餚,深受喜愛。烹製方法一般多以炒製為主。這道“木耳西蘭花”我選擇了澆汁的方法,成品菜餚會更入味一些。”食材明細主料泡發黑木耳(100克)西蘭花(500克)輔料蒜...
食材明細主料西蘭花(適量)木耳(適量)輔料花生米(適量)調料芝麻油(適量)鹽(適量)生抽(適量)食用油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花拌木耳的做法步驟1、西蘭花洗淨切成小塊備用。2、木耳提前泡發好洗淨備用。3、鍋中加...
食材明細主料麥芽糖(60g)紅糖(40)白砂糖(70g)海鹽(3g)淡奶油(250g)輔料巴旦木(180g)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海鹽巴旦木太妃糖的做法步驟1、材料。2、除巴旦木,所有材料放入鍋中,小火熬製。3、熬至有紋路,滴一滴糖至冰水中...
“愛它的芡乳白,菜碧綠鮮脆鹹嫩,清爽適口集美貌、美味、營養為一體”食材明細主料西蘭花(1顆)皮蛋(1個)鹹鴨蛋白(1個)輔料枸杞(少許)配料牛奶(適量)色拉油(適量)鹽(適量)濃湯寶(一盒)蒜蓉(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)上湯西蘭...
食材明細主料西蘭花(適量)黑木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜末(少許)調料油(少許)蠔油(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒木耳的做法步驟1、西蘭花摘成小朵,泡洗乾淨。2、蒜末,胡蘿蔔切成花型。3、泡發好的黑木耳撕成小...
“曲奇餅乾是烘焙中最容易上手的一種,可以説是零失敗率的,哪怕是新手也完全可以嘗試,輕鬆做出一份滿意的手工曲奇餅乾哦。用鹽焗巴旦木做了堅果曲奇,巴旦木的鹹香,黃油的奶香,做出來的曲奇酥脆可口,是十分健康的小零食。酥脆...
“工作和生活節奏快的人,每天時間都很緊,來不及七葷八素,一個簡單的小炒,簡單美味。”食材明細主料西蘭花(1顆)木耳(1把)輔料葱花(適量)蒜片(適量)胡蘿蔔片(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳炒...
“夏天最喜歡涼爽的涼拌菜了,尤其是這款【木耳拌西蘭花】可是我的最愛了,上座率很高的菜呢,今天分享給大家,希望大家喜歡!木耳拌西蘭花特點:顏色好看營養豐富清爽可口清理腸胃”食材明細主料西蘭花(一個350克左右)輔料木耳(20...
“簡單易學,成功率很高,已經做了好幾次了,曲奇很酥,入口即化,孩子説好吃,拿來分享給大家”食材明細主料黃油(120克)低粉(200克)白糖(90克)雞蛋(60克)輔料巴旦木(若干)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)巴旦木黃油曲奇的做法步驟1、黃...
隨着現在人們生活水平的提高,堅果零食已經是生活中必不可少的必備之品。其中巴旦木是很多人喜歡吃的一種零食,因為其含有豐富的蛋白質和維生素E,比其他堅果來説營養價值更高,特別是對年輕人來説是很好的零食。那麼巴旦木...
食材明細主料淡奶油(400g)椰漿(400g)麥芽糖(120g)白砂糖(220g)輔料巴旦木(適量)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)巴旦木椰奶糖的做法步驟1、將所有食材放入鍋中,中小火熬製20分鐘。2、熬製20分鐘左右的樣子。3、不停的攪拌繼續...
“西蘭花和黑木耳是清腸排毒的好幫手,黑木耳對身體的養生保健功能很多。黑木耳不僅美容養顏,還可以吸附腸道的毒素,排出體外,還能養腎,烏髮疏通血管。。”食材明細主料西蘭花(1顆500克)黑木耳(適量)蒜香醬油(2湯匙)五香辣椒油(1湯...
“簡單易操作。個人還是最喜歡原味的!”食材明細主料棉花糖(125克)奶粉(70克)黃油(40了)輔料可可粉(10克)巴旦木(70克)甜味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)巴旦木可可牛軋糖的做法步驟1、黃油小火融化2、加入棉花糖炒融化3、奶粉和...
“西蘭花和黑木耳都有防癌抗癌的功效,營養價值都非常高,黑木耳做涼拌菜可以避免高温加熱中營養的流失,比熱炒、燉菜營養價值更高。”食材明細主料西蘭花(1小個)黑木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料生抽(1大勺)鹽(少許)蒜(3瓣)香油(少許)蘋果...
食材明細主料低筋麪粉(190克)巴旦木(適量)黑芝麻(10克)輔料玉米油(55克)雞蛋(1只)綿白糖(55克)無鋁泡打粉(1小勺)小蘇打(4分之1勺)甜味(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)巴旦木黑芝麻酥餅的做法步驟1、食材:低筋麪粉190克、巴旦木、黑芝...
“春節在家閒着也是閒着。乾果剩好多。吃得嘴老是起牙包。。換種新的吃法。。打發下時間。一做出來。。有酥脆又香。乾果的口感太好了。根本停不下來。。”食材明細主料黃油(120克)巴旦木(35克)白糖(50克)輔料可可粉(15克)雞...
巴旦木其實也就是巴旦杏。巴旦木仁有非常高的營養價值,同時也有藥用價值,一直以來都有“乾果之王”、“西域珍品”的稱號。那麼巴旦木適合什麼人吃呢?吃巴旦木要注意什麼?巴旦木應該怎麼吃,這些你都知道嗎?今天小編就跟大家...
“最近比較忙,晚上休息得比較晚。偶爾會有肚子餓的時候,自家做點小零食填補肚子吧,一來,是方便,按照自己的口味,二來,是自己做的無添加,食材都是最好的。外賣的最起碼油的質量就是差很多了。最次也得添加泡打粉之類的,健康最重...
中國人的飲食文化如要追溯,就不知要從何追起了,因為歷史太悠久,品種太豐富。堅果就是豐富的中國飲食文化中一個重要的分支。近年來堅果可以説是大火了一把,尤其是巴旦木,這種級新奇又古老的食物,成為了人們零食盤中的新寵,那...
“入口香甜,營養豐富。”食材明細主料榛子(適量)巴旦木(適量)核桃仁(適量)輔料大米(2小把)小米(2小把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)榛子巴旦木核桃米糊的做法步驟1、榛子仁,巴旦木仁,核桃仁適量。2、冰糖適量。3、...
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